如何訓(xùn)練小兒學(xué)爬

如何訓(xùn)練小兒學(xué)爬

　　古老的斯芬克斯之謎，家長(zhǎng)可能聽說(shuō)過(guò)，“早晨用四條腿走路，中午用兩條腿走路，晚上用三條腿走路，是什么動(dòng)物？——人?！边@個(gè)問(wèn)題也未必能難倒家長(zhǎng)，但家長(zhǎng)可能根本沒與自己的小兒聯(lián)系起來(lái)。斯芬克斯之迷提到了人生第一個(gè)必須階段——爬。也許有些家長(zhǎng)會(huì)很不以為然：“我的孩子不會(huì)爬，但已經(jīng)會(huì)走了?！被蛘哒J(rèn)為：人并不是爬行動(dòng)物，爬不爬無(wú)所謂?，F(xiàn)在看來(lái)，這種觀點(diǎn)已有點(diǎn)過(guò)時(shí)了。現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)了，爬可以促進(jìn)大腦的發(fā)育。在不能爬的孩子與會(huì)爬的孩子對(duì)比中發(fā)現(xiàn)，會(huì)爬的孩子智力發(fā)展更快。

　　嬰兒學(xué)習(xí)爬行的好處有很多。當(dāng)嬰兒爬行時(shí)，他們的頭、頸、手、臂、腿、腳和肘、腕、膝、踝關(guān)節(jié)，以及全身肌肉特別是腹肌與胸肌，都參加活動(dòng)，發(fā)展了全身的肌肉組織、骨骼系統(tǒng)，促進(jìn)了血液循環(huán)，新陳代謝；加速了動(dòng)作發(fā)展；直接促進(jìn)大腦的發(fā)育；對(duì)協(xié)調(diào)眼、手、腳的活動(dòng)有很大作用。

　　嬰兒在爬時(shí)可自由調(diào)整方向，往往在爬的同時(shí)，開始會(huì)自動(dòng)坐起來(lái)，以后坐著和躺下，就更為獨(dú)立。會(huì)爬了，嬰兒可以興致勃勃地去接近他感興趣的人和事物，擴(kuò)大了認(rèn)識(shí)范圍。爬還可以治療受傷的大腦。美國(guó)費(fèi)城研究所的醫(yī)生們幾十年來(lái)在治療腦損傷性啞和說(shuō)話困難的患兒時(shí)，用以爬為主的方法，結(jié)果表明爬得越好，走得也就越好，學(xué)說(shuō)話也越快，認(rèn)字和看、讀能力也越強(qiáng)。他們?cè)谡{(diào)查閱讀困難的患兒時(shí)，發(fā)現(xiàn)這些孩子大多數(shù)在嬰兒時(shí)期缺乏爬的環(huán)境和訓(xùn)練。所以嬰兒爬得越早，越多越好。

　　如何為嬰兒學(xué)爬行做準(zhǔn)備呢？先要幫助他學(xué)會(huì)俯臥與翻身的動(dòng)作。訓(xùn)練俯臥可以從新生兒（出生后幾天）開始，在哺乳前，把他們放在平坦、軟硬適度處，試著將他們的手臂放于對(duì)著其胸部的地方，使之俯臥幾秒鐘。健康的新生兒為不讓口鼻堵住，會(huì)試者用手臂支撐，略微抬起一點(diǎn)點(diǎn)頭。成人可扶摸其后背，促使他抬頭。若發(fā)現(xiàn)新生兒疲倦，立即放他們仰臥。

　　20—30天以后，可以每天讓他們練習(xí)俯臥抬頭（趴），時(shí)間可逐漸延長(zhǎng)到幾分種。2個(gè)月后，嬰兒能把頭豎直，注視周圍，隨便把頭從這邊轉(zhuǎn)到那邊。當(dāng)他們努力用全身力氣使手臂支撐做出挺胸、抬頭的姿勢(shì)時(shí)，胸部擴(kuò)展，增強(qiáng)了心肺功能，肌肉、骨骼得到鍛煉。嬰兒仰臥時(shí)，只能看到頭上方的房頂和墻壁，這時(shí)能看到新鮮有趣的事物和人們的活動(dòng)，他們留心地注視著周圍，快樂(lè)地發(fā)出各種聲音，心理得以發(fā)展。

　　如果嬰兒穿得比較合體，醒時(shí)躺在平坦寬敞的地方，當(dāng)他們?yōu)榱说玫缴磉叺耐婢?購(gòu)買玩具)，或是追隨觀察他人的活動(dòng)時(shí)，常在3個(gè)月時(shí)就能從仰臥翻身為側(cè)臥，若4個(gè)月還不能主動(dòng)翻身，成人可用手握住嬰兒左臂（以后可以握手）輕輕向成人左側(cè)拉，同時(shí)用右手托著嬰兒后背，幫助嬰兒翻身向其右側(cè)臥。用同樣地方法，還可以使嬰兒翻身向其左側(cè)臥，以后逐漸學(xué)會(huì)翻身為俯臥。俯臥感覺累了，還不會(huì)翻身為仰臥，成人應(yīng)幫助他們還原到仰臥。

　　嬰兒學(xué)會(huì)翻身后，他們?cè)谛褧r(shí)大部分時(shí)間都在俯臥著。6—7個(gè)月嬰兒已會(huì)用四肢支撐著（用手和膝蓋，或手和腳支持），開始用四肢爬行。不會(huì)用四肢支持起來(lái)的嬰兒，通常是用腹股爬行，他們撥動(dòng)雙手，好象是在游戲，或者高高舉起手來(lái)，很快放到前頭，把手舉起又放下，想向前爬卻使身體向后倒退。隨著練習(xí)次數(shù)增加，動(dòng)作逐漸正確、迅速，慢慢地過(guò)度到用四肢爬行。

　　對(duì)很少活動(dòng)的嬰兒應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)他們爬行。成人可在俯臥著的嬰兒前面放上新的玩具(購(gòu)買玩具)，輕輕移動(dòng)玩具(購(gòu)買玩具)引起嬰兒注意，激發(fā)他們爬過(guò)去，當(dāng)他們稍稍爬行時(shí)，可把玩具(購(gòu)買玩具)略略向前移動(dòng)，每天練習(xí)直到他們學(xué)會(huì)爬行為止。如果嬰兒經(jīng)過(guò)努力仍不能向前移動(dòng)，或爬不到玩具(購(gòu)買玩具)跟前，成人可用自己的手掌放到嬰兒腳下，抓住其腳，使他們能蹬著向前爬行，或者用雙手輪流向前輕輕地推，幫助嬰兒爬向前方。

　　7個(gè)月左右，孩子即可學(xué)會(huì)爬行，這是孩子獨(dú)自向前移動(dòng)的最早形式。有的父母寧愿自己抱著孩子玩，而不愿孩子爬著玩，怕發(fā)生意外或孩子勞累，這顯然是不正確的。應(yīng)當(dāng)利用床上、地上開辟小運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，使孩子爬得越早、越多越好。