學(xué)習(xí)習(xí)慣高于考試分?jǐn)?shù)
學(xué)習(xí)習(xí)慣高于考試分?jǐn)?shù)
高考狀元的最大秘訣,就是熱愛學(xué)習(xí),并擁有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。72.8%的學(xué)生認(rèn)為,不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣影響自己的學(xué)習(xí)成績。王極盛,中國科學(xué)院心理研究所研究員,博士生導(dǎo)師,他負(fù)責(zé)的"人事心理學(xué)"研究等五項(xiàng)科研成果獲得中國科學(xué)院和省部級(jí)重大科學(xué)成果獎(jiǎng),曾在國內(nèi)外出版專著30部,其中《青年心理學(xué)》、《科學(xué)創(chuàng)造心理學(xué)》等分別是建國以來該領(lǐng)域第一本專著,近年來主要從事"學(xué)生心理健康"、"高考心理規(guī)律"、"家庭教育心理"等方面的研究,全國百多家媒體曾介紹其研究成果。
習(xí)慣是心理素質(zhì)的重要組成部分
孫:王老師,您做心理研究多年,能否從心理學(xué)的角度解釋一下習(xí)慣在人的心理素質(zhì)中占據(jù)怎樣的位置?
王:每一個(gè)人都有習(xí)慣, 習(xí)慣是人的重要的心理素質(zhì)。積極的、良好的習(xí)慣是人的良好的心理素質(zhì)的重要組成部分,而不良的行為習(xí)慣則構(gòu)成了人的不良的心理素質(zhì)。所以, 習(xí)慣存在于每個(gè)人身上,任何社會(huì)的任何人都有習(xí)慣。它作為心理素質(zhì)的一部分,貫徹于人的一生。因此,習(xí)慣問題非常重要,它實(shí)際上是人的行為傾向的一種需要?! ?孫:您認(rèn)為應(yīng)該怎樣給習(xí)慣分類?
王:習(xí)慣可以按照不同的活動(dòng)領(lǐng)域來劃分,人有什么活動(dòng),就有什么習(xí)慣。比如,有學(xué)習(xí)活動(dòng),就有學(xué)習(xí)習(xí)慣;有運(yùn)動(dòng)活動(dòng),就有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣;有消費(fèi)活動(dòng),就有消費(fèi)習(xí)慣......習(xí)慣的種類應(yīng)該和人的活動(dòng)的種類完全一致?! ?
孫:人的習(xí)慣是否生來就有?
王: 習(xí)慣是培養(yǎng)出來的,而不是生來就有的,它是在人的生活實(shí)踐中逐步形成的。它可以養(yǎng)成,也可以改變。當(dāng)然, 培養(yǎng)起來容易,改變起來困難?! ?
孫:我們國家現(xiàn)在非常提倡素質(zhì)教育,您認(rèn)為習(xí)慣和素質(zhì)之間的關(guān)系怎樣?
王:習(xí)慣和素質(zhì)并不矛盾,素質(zhì)教育不是抽象概念,它表現(xiàn)在學(xué)生每天的學(xué)習(xí)、生活當(dāng)中。應(yīng)該說,培養(yǎng)良好習(xí)慣是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容,特別是培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣?! ?
孫:但目前的現(xiàn)狀是父母普遍忽視良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng),而把目光集中在分?jǐn)?shù)上。我們?cè)谧鰺峋€咨詢的時(shí)候發(fā)現(xiàn),許多父母常常為孩子考不好著急,但卻很少有父母為孩子沒有好習(xí)慣著急?! ?
王:其實(shí),一個(gè)良好的習(xí)慣可以使人終生受益。無論是家庭教育還是學(xué)校教育,都應(yīng)該重視學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)。光把目光盯在成績上,是近視的;學(xué)習(xí)成績是一時(shí)的,這次考得好,下次未必考得好,而學(xué)習(xí)習(xí)慣是終生的,它對(duì)人的影響是廣泛的、深遠(yuǎn)的。一些父母在孩子學(xué)習(xí)不好的時(shí)候,沒有從學(xué)習(xí)習(xí)慣上找原因,而是從表面上、客觀上找原因。父母光苦惱是沒有用的,應(yīng)該從習(xí)慣上找找原因,這是孩子重要的心理素質(zhì)之一?! ?/p>
習(xí)慣的形成過程也是能力的提高過程
孫:我記得您以前曾做過對(duì)北京市一些學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的調(diào)查,得出過什么結(jié)論?
王:是的,我曾經(jīng)對(duì)1560名學(xué)生進(jìn)行過問卷調(diào)查,主要考察不良學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)學(xué)習(xí)成績的影響。調(diào)查結(jié)果表明,僅有27.2%的學(xué)生認(rèn)為不良學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)他們的學(xué)習(xí)成績沒有影響;其余72.8%的學(xué)生都認(rèn)為不良學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)學(xué)習(xí)成績有影響。在這部分人中,認(rèn)為習(xí)慣對(duì)學(xué)習(xí)成績有輕度影響的占32.7%;有中等程度影響的占20.1%;有較重影響的占13.2%;認(rèn)為有嚴(yán)重影響的學(xué)生占7.5%。從這個(gè)調(diào)查中可以看出不良學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)學(xué)習(xí)成績有很大影響?! ?
孫:這是些非常重要的數(shù)據(jù)。但現(xiàn)在有些父母走進(jìn)了誤區(qū),總覺得習(xí)慣沒什么了不起的,都是小事,成績才是大事。升學(xué)憑的是成績,而不是習(xí)慣?! ?
王:習(xí)慣所起的作用絕對(duì)大于一時(shí)一地所取得的考試成績。而且習(xí)慣和學(xué)習(xí)成績是聯(lián)系在一起的。當(dāng)學(xué)生有了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、生活習(xí)慣,必定促進(jìn)學(xué)習(xí)成績的提高,二者是密不可分的,是"磨刀不誤砍柴工"的關(guān)系。許多人的經(jīng)歷都證明,一個(gè)沒有良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的人,成績是不可能好的?! ?
孫:在研究中我們常常發(fā)現(xiàn)有的孩子看起來很聰明,父母在描述他們的時(shí)候也都認(rèn)為自己的孩子是很機(jī)靈的,但就是學(xué)習(xí)成績提不上去。您認(rèn)為這些孩子的問題是否與學(xué)習(xí)習(xí)慣有關(guān)?
王:我曾經(jīng)觀察過這樣的孩子,他們雖然聰明,但往往習(xí)慣很差,一邊寫作業(yè)一邊玩橡皮、鉛筆,一邊看書一邊看電視,或者一邊學(xué)習(xí)一邊吃喝,這些小動(dòng)作已經(jīng)成了他們的不良習(xí)慣,這自然會(huì)降低他們的學(xué)習(xí)效率,影響學(xué)習(xí)成績。所以,有的孩子看起來學(xué)習(xí)時(shí)間很長,但沒有效率。聰明孩子特別容易出這樣的問題。有的父母覺得自己的孩子挺聰明的,腦筋夠用,當(dāng)孩子邊學(xué)邊玩的時(shí)候,父母也不太管教,結(jié)果成了習(xí)慣,到后來想改的時(shí)候已經(jīng)很困難了?! ?孫:我知道您曾經(jīng)做過著名的狀元訪談,您能否談?wù)劆钤獋兊膶W(xué)習(xí)習(xí)慣,我想這可以給父母們一些啟發(fā)?! ?
王:我連續(xù)3年訪談高考狀元,1999年訪談了61名,2000年訪談了74名,2001年訪談了65名,到現(xiàn)在為止共200名,我還訪談了他們的父母。通過訪談,我也獲得許多啟發(fā)。我發(fā)現(xiàn),其實(shí)這些狀元們都沒有什么特殊的秘訣,就是愛學(xué)習(xí),可以說每個(gè)狀元都有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。這些習(xí)慣已經(jīng)成為他們素質(zhì)的一部分,如果不讓他們學(xué),他們都會(huì)覺得難受。因此,我在總結(jié)高考狀元的父母培養(yǎng)孩子的六個(gè)秘訣時(shí),其中重要的一條就是培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
習(xí)慣強(qiáng)化到一定程度就變成了人格
孫:根據(jù)您的訪談,您發(fā)現(xiàn)狀元們都有哪些好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢?
王:愛讀書是每個(gè)狀元都具備的好習(xí)慣。2000年河北省高考狀元趙冰哲的媽媽在接受訪談的時(shí)候說,他們的家住在狼牙山附近的一個(gè)村莊里,很貧窮,家里買不起書,他媽媽就到處找書給孩子看,講給他聽,漸漸地孩子就特別愛讀書,有時(shí)蹲在廁所里也看書,看著看著就著迷了,都不知道出來。這就是養(yǎng)成了習(xí)慣,迷上書了。孩子有了這樣的習(xí)慣,父母還用對(duì)他的學(xué)習(xí)發(fā)愁嗎?所以,他媽媽說,孩子上小學(xué)以后根本不用管,他自己就特別愛學(xué)。
孫:除了愛讀書的好習(xí)慣,您還發(fā)現(xiàn)了哪些好習(xí)慣?
王:2000年高考理科狀元張恒的父母在接受訪談的時(shí)候說,他們很注意培養(yǎng)孩子愛寫作的好習(xí)慣。在張恒還在幼兒園的時(shí)候,他們就開始教他寫日記。當(dāng)時(shí)孩子還不會(huì)寫字,他們就告訴孩子把每天覺得有意思的事情說出來,他們幫助孩子記錄,一句兩句都可以。逐漸地,孩子開始愛寫作了,而且越寫越多。北京市1999年高考狀元楊頌的母親也說過,他們從小學(xué)一年級(jí)開始就讓楊頌練習(xí)寫日記。這樣,也間接地培養(yǎng)了孩子克服困難、不依賴別人的習(xí)慣?! ?
孫:這是對(duì)孩子韌性的培養(yǎng)吧?在學(xué)習(xí)中,韌性也是很重要的?! ?
王:是的,堅(jiān)持性是個(gè)良好的習(xí)慣,一個(gè)好的習(xí)慣形成以后,它帶來的效應(yīng)是多方面的。像我剛剛說的張恒,他的父母也很注意培養(yǎng)他的韌性。在他小學(xué)的時(shí)候,父母就給他買了《上下五千年》、《十萬個(gè)為什么》等書,讓他去讀,不會(huì)的就自己查字典。在他小學(xué)階段,就已經(jīng)讀中國古典名著。這樣,習(xí)慣帶來的是閱讀能力的提高。因此,我認(rèn)為習(xí)慣的培養(yǎng)過程也是提高能力的過程。
孫:這和素質(zhì)教育的目標(biāo)是一致的?! ?
王:的確是這樣。孩子有了讀書習(xí)慣,慢慢地閱讀能力會(huì)有提高;愛寫日記,寫作能力就會(huì)提高;堅(jiān)持去做,慢慢地會(huì)形成良好的品格。所以,父母不要把習(xí)慣培養(yǎng)孤立開來看,他和人的素質(zhì)提高是密切相關(guān)的。習(xí)慣、素質(zhì)、成績都有緊密聯(lián)系。另外,獨(dú)立思考是學(xué)習(xí)習(xí)慣中非常重要的一方面。2000年四川省的高考狀元?jiǎng)⒀笱蟮母赣H介紹說,他很注意培養(yǎng)孩子獨(dú)立思考、獨(dú)立解決問題的習(xí)慣。當(dāng)孩子問他問題的時(shí)候,他總是讓孩子先自己想?! ?
孫:這樣做的好處不僅可以培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性,還可以使孩子具有創(chuàng)新人格,因?yàn)樗紫纫矣诎l(fā)表自己的觀點(diǎn)?! ?
王:是的。我們現(xiàn)在提倡創(chuàng)新,這不是一個(gè)抽象的概念,它是很具體的,包括創(chuàng)新人格、創(chuàng)新意識(shí)、創(chuàng)新能力三方面。我感覺當(dāng)前人們強(qiáng)調(diào)創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)新能力比較多,有些忽視創(chuàng)新人格。實(shí)際上,他們是一個(gè)整體。我認(rèn)為在家庭教育和學(xué)校教育中,應(yīng)該側(cè)重創(chuàng)新人格的培養(yǎng)。孩子有了創(chuàng)新人格,自然會(huì)有創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)新能力。
孫:您認(rèn)為創(chuàng)新人格包括哪些方面?
王:好奇心、求知欲望、打破砂鍋問到底、堅(jiān)持真理、糾正錯(cuò)誤……這些都是創(chuàng)新人格的組成部分。一些高考狀元都對(duì)新知識(shí)具有非常的好奇心。習(xí)慣強(qiáng)化到一定程度就變成了人格。
模仿·暗示·感染
孫:您所提到的學(xué)習(xí)習(xí)慣是否還可以更具體一些?
王:我想首先學(xué)習(xí)要有計(jì)劃性。很多孩子感覺整天忙忙碌碌,這樣未必學(xué)習(xí)效果好。人越忙碌,心里越煩,因?yàn)檫^分忙碌破壞了人的心理節(jié)奏感。通過考察學(xué)習(xí)狀元們的學(xué)習(xí)情況,我發(fā)現(xiàn)他們大多數(shù)都特別有計(jì)劃,學(xué)習(xí)節(jié)奏感很明顯,心里很平和。1999年湖南理科高考狀元許芩珂,學(xué)習(xí)就很有計(jì)劃性,盡管他承擔(dān)了很多社會(huì)工作,但一直成績很好。他特別愛看足球比賽,但如果計(jì)劃沒有完成,多重大的足球比賽也不看,一定要求自己按計(jì)劃走。進(jìn)入清華大學(xué)理科實(shí)驗(yàn)班以后,他仍然承擔(dān)很多社會(huì)工作,但他還能保持班里的第一名,這很不容易。他跟我講,他的秘訣就是有計(jì)劃。
孫:有的孩子就完全憑情緒做事,情緒好的時(shí)候?qū)W到夜里12點(diǎn),情緒不好的時(shí)候,就什么都干不了。
王:這也和作息時(shí)間有關(guān)系。成績好的孩子在安排作息時(shí)間方面也特別有規(guī)律。這在心理學(xué)上是個(gè)動(dòng)力定性的問題。2000年江西文科狀元周芬芬的父親說,他特別注意培養(yǎng)孩子具有良好的作息習(xí)慣,不管學(xué)習(xí)任務(wù)多重,晚上11點(diǎn)必須上床睡覺,早晨6點(diǎn)半必須起床,鐵打不動(dòng)!
孫:有的孩子對(duì)父母有依賴性,作業(yè)寫完以后要父母給檢查。在咨詢的時(shí)候我們也發(fā)現(xiàn)有太多的父母給孩子檢查作業(yè),甚至還幫孩子改正過來。這是否是學(xué)習(xí)上的大忌?
王:這實(shí)際上是過度保護(hù)的表現(xiàn)。2000年西藏高考狀元陳真的母親說,她從來不先給孩子檢查作業(yè),而是讓孩子自己檢查。等陳真查完了,媽媽再檢查,查出有錯(cuò)誤的地方也不告訴她哪里錯(cuò)了,只告訴她有錯(cuò),讓她再查,直到自己發(fā)現(xiàn)為止。
孫:您對(duì)高考狀元的父母們進(jìn)行訪談時(shí),是否發(fā)現(xiàn)他們?cè)谂囵B(yǎng)這些好習(xí)慣方面有一些高招?
王:可以說每個(gè)狀元的好習(xí)慣都是從小培養(yǎng)起來的,這是方法之一;另外就是父母的榜樣作用,這些都不多說了,因?yàn)檫@是習(xí)慣培養(yǎng)的必備條件。我想說的是父母要利用模仿、暗示、感染的心理機(jī)制來培養(yǎng)孩子的好習(xí)慣。從習(xí)慣形成的外部因素來看,這三點(diǎn)起到相當(dāng)作用。
孫:請(qǐng)您詳細(xì)講講它們的作用。
王:模仿分有意和無意模仿,特別是無意模仿對(duì)孩子影響更大。比如,有的父母說話很文雅,孩子說話的聲音自然就會(huì)很輕柔,這些都是無意模仿的結(jié)果。暗示也是很重要的一種方法,父母可以多給孩子講點(diǎn)習(xí)慣培養(yǎng)方面的故事,孩子聽了以后就會(huì)形成一種暗示。感染主要指情緒上的感染,如果父母情緒很好,孩子也會(huì)情緒飽滿地對(duì)待學(xué)習(xí);如果父母愁眉苦臉,無精打采,孩子對(duì)待學(xué)習(xí)也會(huì)比較消極。我在訪談1999年河南理科高考狀元趙琰時(shí)發(fā)現(xiàn)她待人和氣,經(jīng)常沒有開口說話就先笑起來,笑得很自然。后來我訪談她爸爸的時(shí)候發(fā)現(xiàn)原來她爸爸也是這樣。在這樣的環(huán)境下,孩子模仿加感染,自然形成了待人接物的好習(xí)慣。因此,家庭良好的生活氣氛、學(xué)習(xí)氣氛對(duì)孩子學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)起到的作用也是潛移默化的。
孫:看來,分?jǐn)?shù)和習(xí)慣的關(guān)系太密切了,而且習(xí)慣比分?jǐn)?shù)更重要,它對(duì)一個(gè)人的人格也有很大影響。感謝您接受我的采訪,謝謝!
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