讓注意力專注一點,再專注一點

讓注意力專注一點,再專注一點

讓注意力專注一點,再專注一點

  對于寶貝們來說,這個世界充滿了新奇有趣的東西,讓他們不停地搜索著、追蹤著,可是應(yīng)接不暇的信息又似乎讓寶貝變得對什么事情都是三分鐘熱度,注意力轉(zhuǎn)瞬即逝。那些注意力不好的寶貝,可給媽咪們帶來了不少煩惱。

  媽咪煩惱

  蒂娜媽:“我發(fā)現(xiàn)我的寶貝很有音樂天賦,我就給她買了鋼琴,請了老師學(xué)習(xí)。一上課,問題就出來了。她的注意力太不集中,老師講課,她剛開始的幾分鐘還能老實地坐在那兒聽,可過了一會兒她就坐不住了,開始擺弄小玩意,或者干脆跑到一邊了。學(xué)習(xí)進度非常慢。我和老師都拿她沒辦法,她的注意力不好真是個大問題。”

  一文媽:“一文好奇心特別強,對什么事情都很感興趣。有時他會因為聽到一聲鳥叫而追問我是什么鳥在叫??墒钱?dāng)我正在告訴他答案,并想多向他介紹點這種鳥的知識時,他卻又指著一輛小汽車向我發(fā)問了。我便又開始介紹汽車,這時,他聽到不遠(yuǎn)處有小朋友做游戲的聲音,注意力就又飛走了。唉,我發(fā)現(xiàn)我總也抓不住兒子的注意力。”

  寶貝注意力發(fā)展的特點

  寶貝的注意力是否集中與寶貝的年齡特點有直接的關(guān)系。3~7歲的寶貝注意的特點是無意注意占優(yōu)勢,有意注意逐步發(fā)展。

  寶貝的無意注意

  寶貝的無意注意主要受刺激物的影響。一方面,強烈的聲音、鮮艷的顏色、生動的形象、突然出現(xiàn)的刺激物或突然出現(xiàn)的東西都會吸引寶貝的注意力;另一方面,與寶貝興趣和需要有密切關(guān)系的刺激物,也會逐漸成為寶貝注意的對象。

  寶貝的有意注意

  3~7歲寶貝的有意注意處于發(fā)展的初級階段,主要依賴成人的引導(dǎo)。在日常生活中,爸爸媽媽要幫助寶貝明確目的、任務(wù),產(chǎn)生有意注意的動機,自覺地控制自己的注意,并用意志努力去保持注意。同時,這一年齡的寶貝還能夠?qū)W習(xí)一些注意的方法。

  提高寶貝注意力的5種方法

  了解了寶貝注意的特點,爸爸媽媽就可以根據(jù)自己寶貝的實際情況運用多種靈活多變的方法幫助寶貝提高注意力。為寶貝輕松學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

  1.充分利用寶貝的好奇心培養(yǎng)寶貝的注意力

  強烈、新奇、富于變化的物體最能吸引寶貝們的注意。會唱歌的卡片,會跳的小青蛙,會自己走路的小娃娃,會說話的書等事物都能調(diào)動孩子們的好奇心,讓孩子集中注意力去觀察、擺弄,從中收獲一些知識。

  媽咪們在給自己的寶貝選購?fù)婢呋蛘邎D書等東西時,應(yīng)該考慮到這一點,盡量選取有趣、豐富、鮮艷、富于變化的,用來訓(xùn)練他集中注意力。

  還可以把孩子帶到新的環(huán)境中去玩。比如帶寶貝逛公園,讓他看一些以前未曾見過的花草、造型各異的建筑及其他引人入勝的景觀。帶寶貝到動物園去看一些有趣的動物等等,利用寶貝對新事物的好奇心有意識地去培養(yǎng)注意力。

  2.培養(yǎng)興趣與培養(yǎng)注意力相結(jié)合

  興趣是最好的老師,讓寶貝做自己感興趣的事情時,他就會很投入、很專心。如果你的寶貝喜歡畫畫,媽咪就可以專門培養(yǎng)他去畫畫,讓寶貝接受一些正式的學(xué)習(xí)或者練習(xí)。當(dāng)他能堅持長時間的全神貫注地完成他的畫畫作品時,他的注意力也得到了鍛煉。

  如果你要培養(yǎng)孩子識字的興趣,你可以利用孩子喜歡故事的特點,給小孩子買一些有文字提示的圖畫故事書。讓小孩子一邊聽故事一邊看書,并且告訴孩子這些好聽的故事都是用書中的文字編寫的,引發(fā)孩子識字的興趣,然后認(rèn)一些簡單的象形字,從而使孩子的注意力在有趣的識字活動中得到培養(yǎng)。

  建議:

  寶貝在入學(xué)前,父母應(yīng)該注重培養(yǎng)寶貝的學(xué)習(xí)能力,而不是單純的講授學(xué)業(yè)知識:有些寶貝在入學(xué)前就被家長灌進了所有一年級的課程。寶貝走進課堂后發(fā)現(xiàn)老師講授的都是自己耳熟能詳?shù)臇|西。這時,已經(jīng)對此缺乏興趣的寶貝,就會處在注意力游離的狀態(tài),精神溜號兒,東張西望,做小動作。不能夠養(yǎng)成注意力集中聽課的好習(xí)慣,反而影響了以后的學(xué)習(xí)質(zhì)量。對幼兒來說,他的注意力在一定程度上直接受其興趣和情緒的控制。因此,我們應(yīng)該把培養(yǎng)寶貝廣泛的興趣與培養(yǎng)注意力結(jié)合起來。

  3.在游戲中訓(xùn)練寶貝的注意力

  前蘇聯(lián)心理學(xué)家曾做過這樣一個實驗:讓幼兒在游戲和單純完成任務(wù)兩種不同的活動方式下,將各種顏色的紙分裝在與之同色的盒子里,觀察孩子注意力集中的時間。實驗結(jié)果發(fā)現(xiàn),在游戲中4歲幼兒可以持續(xù)進行22分鐘,6歲幼兒可堅持71分鐘,而且分放紙條的數(shù)量比單純完成任務(wù)時多50%。在單純完成任務(wù)的形式下,4歲幼兒只能堅持17分鐘,6歲幼兒只能堅持62分鐘。實驗結(jié)果表明,孩子在游戲活動中,其注意力集中程度和穩(wěn)定性較強。

  因此,我們可以讓孩子多開展游戲活動,在游戲中培養(yǎng)寶貝的注意力。

  4.要求寶貝在規(guī)定的時間內(nèi)完成任務(wù)

  寶貝上學(xué)后每天都會有作業(yè)。如果寶貝注意力不好,就很可能每天都拖累著父母浪費很多時間。所以入學(xué)前,爸爸媽媽就要要求寶貝做什么事情都要有時間觀念,在規(guī)定時間內(nèi)完成任務(wù)。

  按照自己寶貝的年齡特點安排任務(wù)規(guī)定時間。研究表明,注意力穩(wěn)定的時間分別為:5~10歲孩子是20分鐘,10~12歲孩子是25分鐘,12歲以上孩子是30分鐘。因此,如果讓你6歲的寶貝安靜地看書,你可以規(guī)定15到20分鐘內(nèi)注意力集中。千萬不要定下寶貝完全達(dá)不到的標(biāo)準(zhǔn),就會失去了訓(xùn)練注意力的目的。

  5.給寶貝創(chuàng)設(shè)一個良好、安靜的活動環(huán)境

  當(dāng)你的寶貝在彈鋼琴或者畫畫時,爸爸媽媽要給寶貝最安靜、最純粹的空間。試想,寶貝在彈鋼琴,可同時家里還開著電視,那么也許電視里的一聲“槍響”就會馬上引起寶貝的無意注意,影響正常的活動,要讓寶貝再把注意力從槍聲上轉(zhuǎn)移到彈琴上就要付出很多的時間。所以,環(huán)境十分重要,安靜、良好的環(huán)境可以避免很多的無關(guān)信息,去影響正常的活動,使注意力分散。

  培養(yǎng)寶貝的注意方法有很多,有心的媽咪們只要了解了注意力相關(guān)的知識,發(fā)揮自己的智慧,加上你對寶貝的愛,一定能夠每時每刻都有好方法,培養(yǎng)出一個注意力集中的專注寶貝。