哪些輔食寶寶可以吃?

哪些輔食寶寶可以吃?

哪些輔食寶寶可以吃?

  給寶寶添加輔食不能急于求成,要循序漸進,逐步把輔食變?yōu)閷殞毜闹魇场?nbsp;

  1-3個月的寶寶:母乳喂養(yǎng)的寶寶這個階段可以不必添加輔食;人工喂養(yǎng)的寶寶可以添加菜水和果汁。如胡蘿卜水、菠菜水、西紅柿汁、橙汁等,以補充維生素A、C及礦物質。注意果汁要稀釋后才可以喂寶寶,從少量加起,讓寶寶逐步適應。

  4-6個月的寶寶:可添加香蕉泥、蘋果泥、胡蘿卜泥、蛋黃泥、豆腐泥、藕粉、米糊、奶糊等,以補充熱量、蛋白質、鈣、鐵、纖維素及維生素A、B、C等。

  7-9個月的寶寶:可添加肝泥、魚肉泥、蝦肉泥、碎菜爛粥、爛面條、面包干、小餅干等,以增加熱量、動物蛋白質、鐵、鋅、及維生素A、B等。

  10-12個月的寶寶:在前期添加輔食的基礎上,可添加麥片粥、肉松飯、雞蛋羹,用肉、菜、豆沙等制作的小包子、小餃子、小餛飩等,并逐步把輔食過渡為主食。