關(guān)于準(zhǔn)媽媽在月子里怎樣洗澡的相關(guān)知識

關(guān)于準(zhǔn)媽媽在月子里怎樣洗澡的相關(guān)知識

關(guān)于準(zhǔn)媽媽在月子里怎樣洗澡的相關(guān)知識

  產(chǎn)后應(yīng)當(dāng)常洗澡,但產(chǎn)婦氣血虛弱,表收不固,抵抗力差,易受邪氣侵害,所以產(chǎn)后洗澡應(yīng)特別注意寒溫得當(dāng),嚴(yán)防風(fēng)、寒、暑、熱乘虛假人。產(chǎn)后宜用藥水洗澡。

  產(chǎn)后洗澡應(yīng)做到“冬防寒,夏防暑,春秋防風(fēng)”。冬天沐浴,必須密室避風(fēng),浴室宜暖,浴水須大熱,洗滌時不使大汗淋漓,汗出太多傷陰耗氣,易致頭昏、暈悶、惡心欲吐等。 夏天浴室要空氣流通,浴水如人體溫,約37℃左右,不可貪涼用冷水,圖一時之歡而后患無窮。產(chǎn)后觸冷,將來月經(jīng)不調(diào),身痛等病。

  沐浴后若頭發(fā)未干,不可辯結(jié),不可立即就睡,否則濕邪侵襲而致頭痛等,饑餓時、飽食后不可洗,洗后應(yīng)吃點東西,以補充耗損的氣血。洗浴必須淋浴,不宜坐浴。

  洗澡時間,夏天產(chǎn)后3天便可洗浴,冬天宜在產(chǎn)后1周以后洗。洗澡的次數(shù)要比正常人少為宜。

  產(chǎn)后宜用藥水洗澡,下面抄錄幾種洗澡藥物,供選用。

  (1)桃皮柳枝方:桃樹白皮150克,柳枝250克,用水洗凈,煎水去渣洗浴。

  用法:先用清水洗凈身上塵垢,再用藥水遍體擦洗,若皮膚長瘡癤者,宜先浸泡片刻再擦洗,洗畢,擦干即可,切忌用水清洗。

  功效:香身避穢,通利血脈,防風(fēng)寒。

  (2)黃芪防風(fēng)方:黃芪100克,防風(fēng)50克,用水洗凈,煎水去渣洗浴。

  用法:同上方。

  功效:實毛竅,固腠理,防風(fēng)寒,止汗。產(chǎn)后汗多最宜。

  (3)竹葉桃白皮方:竹葉250克,桃樹白皮150克,用水洗凈,煎水去渣洗浴。

  用法:同(1)方。

  功效:香身除穢,通利血脈。治熱癤瘡毒,皮膚不健康者宜用。

  (4)艾葉菖蒲方:陳艾150克,菖蒲100克,用水洗凈,煎水去渣洗浴。

  用法:同(1)方

  功效:芳香避穢,解毒殺蟲,溫暖肌膚,防風(fēng)寒。溫毒瘡癤,皰疹最宜。

  (5)防風(fēng)生姜方:防風(fēng)50克,生姜50克,捶破,用水洗凈,煎水去渣洗浴。

  用法:同(1)方。

  功效:通利血脈,防風(fēng)寒,暖肌膚,祛風(fēng)除濕。尤宜于素有風(fēng)寒濕痹、肌肉關(guān)節(jié)疼痛