關(guān)于坐月子的誤區(qū)和要注意的問題

關(guān)于坐月子的誤區(qū)和要注意的問題

關(guān)于坐月子的誤區(qū)和要注意的問題

  媽媽乳汁的分泌從根本上是依靠新生兒吸吮母親乳頭的刺激,這種刺激反射性的促進(jìn)生乳素的分泌,使媽媽的乳汁能源源不斷的供給自己的寶寶。更為奇妙的是,當(dāng)孩子剛出生,新生兒的食量很少,吸吮能力也很弱,相對(duì)的媽媽的乳汁也少,當(dāng)寶寶逐漸長(zhǎng)大,食量增加,同時(shí)吸吮能力也逐漸增加, 媽媽的乳汁也會(huì)增加,以適應(yīng)寶寶的需要。

  因此可以說母乳喂養(yǎng)的初期,尤其要強(qiáng)調(diào)母親的直接喂養(yǎng),那種采用吸奶器,吸出母乳喂養(yǎng)寶寶的方法,不利于母乳喂養(yǎng)的成功。因此除特殊情況,如乳頭皸裂等等,都應(yīng)該由母親直接哺乳。母乳喂養(yǎng)還有更重要的作用,就是加強(qiáng)母子感情,親身體驗(yàn)做母親的感覺。當(dāng)寶寶吸吮著媽媽的乳頭時(shí),那種神妙的感覺是什么都代替不了的。

  另外,分娩中,產(chǎn)婦體力消耗甚大 ,胃腸肌張力及蠕動(dòng)減弱,需要一周左右才能恢復(fù),因此,不宜進(jìn)食比較油膩的雞湯魚湯等。一周后,再增加雞湯魚湯等高蛋白的富有營(yíng)養(yǎng)的湯汁食物,以幫助下奶。

  誤區(qū)2 產(chǎn)婦產(chǎn)后發(fā)脾氣是因?yàn)槭聝憾?/strong>

  分娩后的產(chǎn)婦常常會(huì)焦慮、煩躁,甚至對(duì)于家人也可能有過份的語(yǔ)言和行為,嚴(yán)重者可成為產(chǎn)后抑郁征。這種狀態(tài)大約有50% 甚至以上的產(chǎn)婦都可出現(xiàn)。為此,丈夫們和家里的媽媽婆婆可能認(rèn)為產(chǎn)婦實(shí)在嬌氣、事兒多,這么多人伺候著,還不滿意,因此生氣,不理解,有家庭矛盾從此產(chǎn)生。

  其實(shí)這種反常行為是由于身體激素變化的結(jié)果,并不是嬌氣所造成。因此對(duì)產(chǎn)婦應(yīng)該理解,格外體貼,以維護(hù)產(chǎn)婦正常良好的情緒,這也是為孩子創(chuàng)造一個(gè)良好家庭氛圍的重要條件。

  誤區(qū)3 分娩后必須臥床休息

  分娩后自認(rèn)為急需臥床休息,因此產(chǎn)后一直不下床,為寶寶母奶也選擇躺位。其實(shí)分娩后不論是自然分娩還是剖宮產(chǎn),都需要早期下床活動(dòng),以防止下肢血液循環(huán)不暢,造成下肢靜脈栓塞,甚至肺栓塞。長(zhǎng)期不下床活動(dòng),下肢肌肉還可能產(chǎn)生廢用性萎縮,對(duì)今后正常生活造成麻煩。因此,分娩后提倡早期下床活動(dòng),一周后即可做產(chǎn)后形體恢復(fù)操,積極的鍛煉不僅有助于子宮的復(fù)舊,還能促進(jìn)盆底、會(huì)陰肌肉彈性的恢復(fù),對(duì)產(chǎn)后性生活的恢復(fù)有益。

  誤區(qū)4 月子里不能受風(fēng)受涼

  坐月子的傳統(tǒng)觀念很多,怕風(fēng)怕涼是其中之一。究其原因,還是由于想當(dāng)年老人們年輕時(shí)的經(jīng)驗(yàn),經(jīng)驗(yàn)并不錯(cuò),但是時(shí)代不同了,當(dāng)時(shí)的條件與現(xiàn)在相比,已經(jīng)有了天壤之別,那時(shí)一位產(chǎn)婦得了病,傳下來就成了受風(fēng)受涼的結(jié)果,目前家里暖氣空調(diào)俱全,無(wú)論什么氣候都沒問題,只要避免對(duì)流風(fēng)直接吹,就不會(huì)出現(xiàn)因?yàn)槭茱L(fēng)受涼造成的產(chǎn)后疾病。而且,產(chǎn)后家里客人多,空氣流通不好,更應(yīng)該及時(shí)通風(fēng)換氣,以預(yù)防疾病的發(fā)生。

  誤區(qū)5 坐月子不能梳頭、洗頭、洗澡

  產(chǎn)婦分娩后汗腺分泌十分活躍,大量汗液留于皮膚表面,影響哺乳時(shí)的衛(wèi)生,也影響產(chǎn)婦的情緒。這種傳統(tǒng)說法由于不懂得科學(xué)道理所造成的。如果仔細(xì)一些就會(huì)發(fā)現(xiàn),在懷孕期間,由于激素的作用,頭發(fā)的正常生長(zhǎng)周期延長(zhǎng)了,當(dāng)分娩后,激素水平急速下降,頭發(fā)脫落正是其標(biāo)志。因此是正常現(xiàn)象,并不是因?yàn)槭犷^洗頭所引起的,明白了這個(gè)道理,就不會(huì)對(duì)梳頭洗頭有顧慮了。洗澡更是不可能忽視,過去是洗澡的外環(huán)境不具備,現(xiàn)在條件好了,分娩后就可以進(jìn)行淋浴,經(jīng)過清洗身體后,會(huì)感到神清氣爽,大大有利于恢復(fù)精神,解除分娩后的疲勞。