關(guān)于米其林寶寶的好建議

　　6個(gè)月的寶貝，體重“光榮”地超過了9公斤，身上的小嫩肉一圈一圈的，和米其林真是像極了

　　這樣健康嗎？育嬰專家提醒，胖寶寶看起來可愛，其實(shí)隱藏著很多健康隱患。米其林寶寶的爸爸媽媽們，快和寶寶一起努力，和肉肉說

　　“米其林”隱憂多多

　　隱憂1：大動作遲來

　　肥胖往往會使寶寶大動作發(fā)育比同齡寶寶晚，別的寶寶會爬了，“米其林”還只能躺著；別的寶寶坐起自如，“米其林”往往剛能翻身。而且寶寶正處在生長發(fā)育最旺盛時(shí)期，骨髂中含有機(jī)物的比例大，肥胖寶寶體重超標(biāo)太多，就會加重下肢，尤其是下肢支撐關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，容易造成弓形腿、扁平足。

　　隱憂2：“富貴病”找上門

　　不要以為“富貴病”是成人的專利，一些肥胖寶寶也會出現(xiàn)類似癥狀。如果寶寶的腦組織中含脂肪量過多，容易形成“肥胖腦”，導(dǎo)致恩維遲鈍，記憶力差，嚴(yán)重影響寶寶智力發(fā)育。

　　“米其林”是這樣“煉”成的

　　1、懷孕貪吃

　　很多準(zhǔn)媽媽在過了3個(gè)月的嘔吐期后，胃口大開，尤其在寶寶出生前3個(gè)月，不停地吃東西，殊不知這個(gè)時(shí)期是寶寶脂肪細(xì)胞數(shù)量迅速增多的重要階段，當(dāng)攝入的營養(yǎng)超過機(jī)體代謝需要，多余的能量便轉(zhuǎn)化為脂肪貯存體內(nèi)，寶寶一出生就是巨大兒。

　　對策——管住嘴

　　在妊娠期間要制定科學(xué)的飲食計(jì)劃，盡量選擇含有膳食纖維和高蛋白低脂肪的食物，控制好自己和寶寶的體重。

　　2、喂得過多

　　6個(gè)月的寶寶，已經(jīng)開始添加輔食，很多父母唯恐寶寶吃不飽，缺乏營養(yǎng)，頻繁地給寶寶吃各種各樣的食物，填鴨似的喂食方法造成寶寶吃得太多，引起營養(yǎng)過剩。

　　對策——定食定量

　　寶寶也需要科學(xué)合理的飲食計(jì)劃，應(yīng)該定時(shí)定量地添加。如果發(fā)現(xiàn)寶寶體重已經(jīng)開始超標(biāo)，應(yīng)適量減少奶和主、副食的攝入，多吃新鮮的蔬菜和水果。

　　3、運(yùn)動太少

　　現(xiàn)在的寶寶有太多的“經(jīng)紀(jì)人”，一切都為其操刀，導(dǎo)致小家伙沒有足夠的機(jī)會去自由活動。6個(gè)月正是肢體行動和腦部發(fā)展的重要時(shí)期，沒有適量的運(yùn)動，不僅會“發(fā)酵”成“米其林”，對寶寶腦部發(fā)育也會有阻礙。

　　對策——爬爬跳跳

　　針對寶寶的特點(diǎn)進(jìn)行爬行訓(xùn)練，為寶寶匍匐前進(jìn)做準(zhǔn)備。還可以給寶寶做被動操，扶著寶寶的腋下跳一跳，這些方法都可以幫助寶寶塑造“魔鬼”身材。

　　小測試

　　你的寶寶屬于肥胖寶寶嗎？測一測就會一目了然。1—6個(gè)月嬰兒：

　　標(biāo)準(zhǔn)體重（千克）=出生體重（千克）+月齡×0.6