關于怎樣教幼兒跑步

關于怎樣教幼兒跑步

　　5歲的幼兒對四散追逐跑的游戲非常感興趣．往往一玩起來就忘記疲勞，成人要注意引導，計算好活動量。并且要注意安全，教會他們躲閃的方法，并提出要求，隨時檢查幼兒執(zhí)行的情況。

　　在進行較劇烈地跑之前、要充分把各關節(jié)活動開，跑完不要靜止地站著不動，更不能蹲下或坐著，而應放松地走一走或做一些放松的體操、輕松愉快的游戲，使幼兒逐漸地恢復到相對安靜的狀態(tài)。

　　幼兒在跑步時容易出現(xiàn)的問題有：

　　上體直，蹬地不充分，象是坐著跑

　　步伐不均勻，象馬步跑

　　擺臂動作不對，有直臂擺動，也有以肘為軸擺動，動作不放松不協(xié)調

　　還有的左右橫擺，重心不穩(wěn)

　　落地重，八字腳，張著嘴呼吸等，成人要隨時注意糾正。