準(zhǔn)媽媽洗澡注意事項(xiàng)

準(zhǔn)媽媽洗澡注意事項(xiàng)

準(zhǔn)媽媽洗澡注意事項(xiàng)

經(jīng)過忙碌的一天之后,洗個(gè)澡不只能使身體保持清潔,還能促進(jìn)血液循環(huán)、消除疲勞。尤其是孕婦,身體的新陳代謝增加,更需要注重清潔衛(wèi)生,才能擁有一個(gè)干爽的懷孕期,心情也會(huì)跟著愉快起來(lái)。然而洗澡不只是洗澡,想要洗個(gè)健康澡就必須講究方法!

·注意清潔、按摩肌膚

  洗澡時(shí)可使用無(wú)刺激、含有天然保濕成分的沐浴用品來(lái)清洗,若能加上適度的按摩動(dòng)作,效果更好,能使全身肌膚保有彈性。洗完后,趁肌膚還濕潤(rùn)的時(shí)候,在全身涂抹薄層的保濕乳液,可讓全身肌膚光滑柔嫩。

  此外要注意,除了身體大面積的清洗外,還要特別注意小地方及皺褶處的清潔,包括:耳朵、耳背、指甲、腳趾、腋窩、肚臍、外陰部及肛門口,因?yàn)檫@些小地方特別容易藏污納垢,需要多加注意清潔。

  其中尤以肚臍最容易被人疏忽,所以平常洗澡時(shí)可先用棉花棒沾點(diǎn)嬰兒油或乳液來(lái)清理肚臍的污垢,使污垢軟化后再輕柔洗凈;通常無(wú)法一次清除干凈,這時(shí)不要太過勉強(qiáng),以免因?yàn)橛昧^度而傷害肚臍周圍的皮膚,造成破皮出血,這樣反而容易引起感染,對(duì)準(zhǔn)媽媽及胎兒造成嚴(yán)重傷害;切記--動(dòng)作輕柔、分多次清潔,才不會(huì)傷害了肚臍!

  外陰部的清潔也相當(dāng)重要(尤其是體重增加過多的孕婦),因?yàn)樵袐D特別容易感染濕疹或霉菌,造成陰部瘙癢,此時(shí)做好清潔工作是最佳的預(yù)防之道。此外,洗好后先別急著穿上內(nèi)褲,可罩上寬松的長(zhǎng)衫或裙子,待陰部風(fēng)干之后再穿上內(nèi)褲,這是很有效的預(yù)防陰部瘙癢的方法哦!

  ·注重臉部清潔保養(yǎng)

  以無(wú)刺激性的洗面奶來(lái)徹底清潔、按摩臉部,切記勿使用含香精、酒精、磨砂顆?;蜉^油的洗面奶來(lái)洗,否則會(huì)刺激臉部肌膚!洗完臉之后的臉部保養(yǎng)工作也很重要,可涂抹收斂水及保濕乳液,而且每天睡前及醒來(lái)一定要做好這些保養(yǎng),其余時(shí)間則依臉部干燥或干凈與否的情況而定。切記:冬天與夏天要用不同的保養(yǎng)品,冬天要用滋潤(rùn)性較強(qiáng)的,夏天則用較清爽的乳液。