運(yùn)動(dòng)身體

運(yùn)動(dòng)身體

運(yùn)動(dòng)身體

主題的產(chǎn)生與說(shuō)明:
對(duì)于中班的幼兒來(lái)說(shuō),對(duì)自己的各方面都有所關(guān)注了,如對(duì)自己的身體,對(duì)自己與別人產(chǎn)生許多的好奇和興趣。在幼兒的談話中,有意無(wú)意說(shuō)到了自己的身高,自己與別人的性別等,而且對(duì)這些非常感興趣。因此,就有了主題活動(dòng)“我們的身體”。 在這個(gè)主題背景中,讓幼兒能進(jìn)一步的了解人體每一部分的用處和每一部分之間的聯(lián)系,也讓幼兒知道自己與別人不一樣的,世界上沒(méi)有兩個(gè)一樣的人。另外,我們結(jié)合冬季的天氣特點(diǎn)把主題活動(dòng)從身體擴(kuò)展到運(yùn)動(dòng),于是我們又有了“運(yùn)動(dòng)身體”這個(gè)主題。運(yùn)動(dòng),是生命與火力的外顯特征。運(yùn)動(dòng)所表現(xiàn)出的力量、姿態(tài)、靈敏------使健與美得以和諧統(tǒng)一。幼兒對(duì)人體運(yùn)動(dòng)、動(dòng)物運(yùn)動(dòng)有著濃厚的興趣(有些孩子對(duì)后者甚至達(dá)到癡迷的程度)。運(yùn)動(dòng),又促進(jìn)身體發(fā)育、增強(qiáng)體質(zhì)的重要手段。從小愛(ài)運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣將收益終身。
孩子天生好動(dòng),我們的身體是怎么動(dòng)的?螞蟻、蚱蜢、小鹿、小鳥(niǎo)又是怎樣動(dòng)的?在探索和常識(shí)中,孩子門(mén)可以獲得豐富的身體經(jīng)驗(yàn)和運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)。他們發(fā)現(xiàn)人和動(dòng)物都會(huì)運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)健康;身體運(yùn)動(dòng)和控制身體是多么有趣,它為發(fā)展感知覺(jué)、想象力、創(chuàng)造力等方面提供了良好的機(jī)會(huì)。與此同時(shí),幼兒對(duì)自我的認(rèn)識(shí)也逐漸建立起來(lái),他們能從運(yùn)動(dòng)中獲得滿足感、愉快感和成功感。
                                                                  
主題活動(dòng)的目標(biāo):
1、認(rèn)識(shí)身體主要部分的外部特征,體驗(yàn)他們的作用
2、運(yùn)用測(cè)量及比較的方法,體驗(yàn)自己在長(zhǎng)大,并為自己長(zhǎng)大而高興。
3、了解身體各個(gè)部位都會(huì)活動(dòng),會(huì)保護(hù)自己的身體。                                                 
4、知道我是人群中的一個(gè),體驗(yàn)和大家做朋友的快樂(lè)。                                            
5、嘗試用不同的方式表達(dá)自己的情緒,學(xué)習(xí)根據(jù)同伴的表情調(diào)節(jié)自己的                行為。                         
6、引導(dǎo)幼兒能連貫清楚地表達(dá)自己的愿望,能認(rèn)真地傾聽(tīng)他人談話,不插嘴。                       
7、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)使用多種繪畫(huà)工具和材料,大膽表現(xiàn)運(yùn)動(dòng)中的人和動(dòng)物的身體。                                                                         

環(huán)境創(chuàng)設(shè)  
1、在墻面布置一幅有關(guān)幼兒運(yùn)動(dòng)著的動(dòng)作的圖片。
2、班級(jí)放置人體模型,供幼兒探索。
3、和幼兒共同設(shè)置班級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì)的項(xiàng)目表、報(bào)名表。幼兒自由報(bào)名參加班級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì)。
4、有意識(shí)地在室內(nèi)放置一些圓形、橢圓形、半圓形的物體。

家園共育
1、      請(qǐng)家長(zhǎng)與幼兒一起收集有關(guān)人體的資料。
2、      重視孩子的體育鍛煉,能利用假日帶孩子晨練、遠(yuǎn)足等。
3、      和家長(zhǎng)一起共同為班中的肥胖兒陸思越、包怡婷制定合理的食譜,鼓勵(lì)他們積極參加體育鍛煉。
4、      請(qǐng)家長(zhǎng)配合引導(dǎo)幼兒觀看一些體育比賽。
5、      多與孩子開(kāi)展一些創(chuàng)造性的肢體表演活動(dòng)。
6、      能與孩子一起開(kāi)展一些手指、手影游戲,激發(fā)孩子對(duì)手影的興趣。
7、      能與孩子開(kāi)展體育鍛煉,積極參加班級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì),爭(zhēng)取在運(yùn)動(dòng)會(huì)中友好的表現(xiàn)。

活動(dòng)設(shè)計(jì)重點(diǎn)      活動(dòng)名稱(chēng)      重點(diǎn)領(lǐng)域      活動(dòng)方式
運(yùn)動(dòng)身體      健康歌身體怎么動(dòng)胖胖兔減肥天天做操身體好照鏡子我們都是機(jī)器人伸伸轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)班級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì)      音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)科學(xué)、語(yǔ)言故事、運(yùn)動(dòng)繪畫(huà)、語(yǔ)言生活、運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)、科學(xué)音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)、      集體小組集體集體、小組小組、個(gè)別集體、區(qū)域集體集體、個(gè)別     
動(dòng)物運(yùn)動(dòng)      比賽大青蟲(chóng)動(dòng)物運(yùn)動(dòng)會(huì)      語(yǔ)言手工、語(yǔ)言繪畫(huà)、語(yǔ)言      集體集體、區(qū)域集體、個(gè)別
我們的身體      我們的臉蛋有趣的指紋我們的小腳丫我們快快長(zhǎng)滑稽的腳先生      科學(xué)、藝術(shù)科學(xué)、藝術(shù)音樂(lè)、語(yǔ)言科學(xué)、語(yǔ)言語(yǔ)言、藝術(shù)      集體小組集體、小組區(qū)域集體
準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)會(huì)(制作獎(jiǎng)牌、設(shè)計(jì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目胸牌等)
主題活動(dòng)掠影:

主題活動(dòng)安排與方式:
日期      課程與內(nèi)容      組織與實(shí)施
12.6周一      健康歌      目標(biāo):1、感受歌曲活潑、歡樂(lè)的情緒,能夠較清楚的演唱歌曲。2、感受運(yùn)動(dòng)身體的快樂(lè)。過(guò)程:1、欣賞歌曲2、學(xué)習(xí)歌曲1)、說(shuō)說(shuō)歌曲中唱了些什么?2)、身體哪些地方動(dòng)?3)、熟悉歌曲4)、演唱歌曲3、歌曲表演1)      啟發(fā)幼兒根據(jù)歌曲創(chuàng)編內(nèi)容,說(shuō)說(shuō)身體的什么地方還可以動(dòng)?2)      引導(dǎo)幼兒跟隨音樂(lè),快樂(lè)的邊唱邊動(dòng),體驗(yàn)歌曲的活潑、歡樂(lè)的情緒。4、活動(dòng)結(jié)束。
12.7周二      身體怎么動(dòng)      目標(biāo):1、能夠積極探索自己身體的運(yùn)動(dòng)機(jī)能。2、感知自己身體的很多地方都能運(yùn)動(dòng)。過(guò)程:1、哪些部位能動(dòng)?1)、除了手、腳、脖子、屁股能夠動(dòng),我們的身體還有哪些地方能動(dòng)?2)、引導(dǎo)幼兒自由探索身體的哪些部位能動(dòng)。3)、鼓勵(lì)幼兒經(jīng)驗(yàn)交流。2、身體的秘密。1)、將手放在胸口、頸部、手腕處,感覺(jué)心臟的跳動(dòng)。2)、人體的器官模型,幫助幼兒理解身體的很多部位可以動(dòng)的。3、游戲請(qǐng)你跟我這樣做
日期      課程與內(nèi)容      組織與實(shí)施
12.8周三      胖胖兔減肥      目標(biāo):1、理解故事的內(nèi)容,知道運(yùn)動(dòng)能夠使身體健康。2、能夠講出各種運(yùn)動(dòng)的方式。過(guò)程:1、幫助胖胖兔減肥1)、出示圖片胖胖兔,他是誰(shuí)?他有什么麻煩?2)、引導(dǎo)幼兒討論3)、后來(lái)胖胖兔減肥成功了嗎?聽(tīng)故事。2、理解故事的內(nèi)容1)、幼兒完整的欣賞故事的內(nèi)容。2)、為什么胖胖兔走路氣喘噓噓?3)、朋友們幫助他想的什么減肥辦法?4)、幫助幼兒理解胖胖兔克服困難、堅(jiān)持減肥的過(guò)程。3、學(xué)習(xí)打籃球鼓勵(lì)幼兒今后熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)、加強(qiáng)鍛煉,使自己的身體更加的健康。
12.9周四      天天做操身體好      目標(biāo):1、通過(guò)手臂姿勢(shì)的變化,表現(xiàn)正面做操人的不同姿態(tài)。2、知道天天做操能鍛煉身體,讓身體更加健康。過(guò)程:1、做操真有趣。1)、討論為什么我們每天都要做操?2)、做操為了鍛煉身體,讓我們的身體更加的健康。3)、請(qǐng)個(gè)別幼兒示范做操的動(dòng)作。4)、引導(dǎo)幼兒觀察做操時(shí)不同姿勢(shì)。5)、出示范例,引導(dǎo)幼兒欣賞人做操時(shí)不同的姿勢(shì)。2、大家來(lái)做操1)、引導(dǎo)幼兒將看到的做操姿勢(shì)畫(huà)出來(lái)。2)、可以在做操的人后面添畫(huà)背景。3)、展示幼兒作品。
日期      課程與內(nèi)容      組織與實(shí)施
12.10周五      照鏡子      目標(biāo):1、能根據(jù)同伴的動(dòng)作做出相反的鏡面動(dòng)作。2、感受和同伴相互模仿動(dòng)作的樂(lè)趣。過(guò)程:1、照鏡子1)、教師有意識(shí)的在鏡子面前翩翩起舞。2)、幼兒自由照鏡子模仿各種動(dòng)作。2、游戲:我是你的鏡子。1)、幼兒自由結(jié)伴,兩人一組。一人做照鏡子的人,擺出各種姿勢(shì),另外一人做鏡子,邊說(shuō):“看我學(xué)的像不像”,邊迅速模仿“照鏡人”的動(dòng)作,擺出相應(yīng)的鏡面動(dòng)作。“照鏡人”根據(jù)“鏡子”模仿的姿勢(shì)做出反饋:“像,像,像,你真像!”2)、相互交換游戲
12.13周一      我們都是機(jī)器人      目標(biāo):1、能夠在游戲中學(xué)習(xí)控制自己的身體。2、樂(lè)意模仿機(jī)器人,能根據(jù)指令迅速變換動(dòng)作。過(guò)程:1、游戲:“機(jī)器人”走路1)、學(xué)機(jī)器人走路,朗誦兒歌:“我們都是機(jī)器人,拿起槍來(lái)打敵人,一不許動(dòng),而不許笑,三不許露出大門(mén)牙”2)、游戲3-4次,引導(dǎo)幼兒互相看看“機(jī)器人”的造型。2、      指揮“機(jī)器人”1)、教師做科學(xué)家,手拿遙控器發(fā)出指示:“小小機(jī)器人啊,變成機(jī)器貓”。2)、可以變換指示,也可以請(qǐng)幼兒做科學(xué)家。3、      快樂(lè)機(jī)器人聽(tīng)音樂(lè)做機(jī)器人的動(dòng)作。
日期      課程與內(nèi)容      組織與實(shí)施
12.14周二      伸伸轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)      目標(biāo):1、熟悉進(jìn)行區(qū)式風(fēng)格。2、能夠唱清附點(diǎn)音符,按音樂(lè)節(jié)奏做身體運(yùn)動(dòng)。目標(biāo):1、熟悉音樂(lè)1)、引導(dǎo)幼兒聽(tīng)音樂(lè)、拍節(jié)奏,可以一拍一下或一小節(jié)拍手,一小節(jié)跺腳。2)、歌曲中唱什么?3)、聽(tīng)了歌曲后有什么感覺(jué)?4)、引導(dǎo)幼兒聽(tīng)歌曲做動(dòng)作:1―8小節(jié)幼兒右手伸、右手后伸、右手搖一搖、全身轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn),9―16小節(jié)幼兒自由做身體運(yùn)動(dòng)。2、學(xué)唱歌曲1)、按歌曲旋律分別拍四分附點(diǎn)和二分附點(diǎn)的節(jié)奏。2)、按附點(diǎn)節(jié)奏熟悉歌詞。3)、學(xué)唱歌曲,唱清附點(diǎn)音符。3、創(chuàng)編身體運(yùn)動(dòng)。
12.15周三      比賽      目標(biāo):1、借助故事,了解每種動(dòng)物都有自己的運(yùn)動(dòng)方式。2、理解蹦、蹬、劃、跑、跳、游等動(dòng)詞表示的含義。過(guò)程:1、猜一猜比賽結(jié)果:1)、出事故事中的角色。他們是誰(shuí)?如果這三種動(dòng)物比賽跑步誰(shuí)會(huì)贏?為什么?2)、如果比賽游泳又會(huì)誰(shuí)贏?2、初步理解故事1)、看圖講一講看到了什么?2)、牛、馬、青蛙在比什么本領(lǐng)?你知道比賽的結(jié)果嗎?3、完整欣賞故事故事中小動(dòng)物都做了什么動(dòng)作?4、、討論動(dòng)物的運(yùn)動(dòng)方式。
日期      課程與內(nèi)容      組織與實(shí)施
12.16周四      大青蟲(chóng)      目標(biāo):1、能夠沿著線剪出比較光滑的圖形。2、能夠拼貼出大青蟲(chóng)的不同姿態(tài)并進(jìn)行簡(jiǎn)單的添畫(huà)。設(shè)計(jì):1、談?wù)劥笄嘞x(chóng)的運(yùn)動(dòng)1)、大青蟲(chóng)是什么樣子的?2)、引導(dǎo)幼兒邊說(shuō)邊用身體模擬大青蟲(chóng)是怎樣運(yùn)動(dòng)自己的身體的。2、剪貼大青蟲(chóng)1)、將圓形沿線剪下來(lái)。并一個(gè)接著一個(gè)粘貼成大青蟲(chóng)。2)、引導(dǎo)幼兒思考粘帖不同姿態(tài)的大青蟲(chóng)。3)、添畫(huà)背景。4)、展示自己的作品,說(shuō)說(shuō)大青蟲(chóng)在什么地方?干什么?
12.17周五      動(dòng)物運(yùn)動(dòng)會(huì)      目標(biāo):1、知道動(dòng)物有各種不同的運(yùn)動(dòng)方式。2、能用較連貫的語(yǔ)言講述圖片的內(nèi)容。目標(biāo):1、回憶運(yùn)動(dòng)會(huì)的經(jīng)驗(yàn)。1)、設(shè)想:如果動(dòng)物開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì),會(huì)比賽哪些項(xiàng)目?2)、說(shuō)說(shuō):動(dòng)物在哪里開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)?有哪些小動(dòng)物來(lái)參加?他們參加了哪些項(xiàng)目?誰(shuí)是裁判?2、編故事1)、還有哪些動(dòng)物還來(lái)參加?2)、引導(dǎo)幼兒討論動(dòng)物可以參加哪些項(xiàng)目?知道動(dòng)物的運(yùn)動(dòng)方式。3、舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)每個(gè)小朋友代表一種動(dòng)物,自己選擇比賽項(xiàng)目,參加運(yùn)動(dòng)會(huì)。
日期      課程與內(nèi)容      組織與實(shí)施
12.20周一      我們的臉蛋      目標(biāo):1、通過(guò)活動(dòng)了解人的臉蛋上有什么。2、活動(dòng)中培養(yǎng)幼兒對(duì)自己五官的關(guān)注。設(shè)計(jì):1、觀察1)      你自己的臉蛋上有些什么?2)      別人的臉蛋上有什么?3)      分別說(shuō)出它的名稱(chēng)2、討論1)、臉蛋上的五官有什么作用?2)、分別實(shí)驗(yàn)3)、如果沒(méi)有它們,會(huì)怎么樣?3、游戲找一找自己的五官教師講名稱(chēng),幼兒用手遮住,看誰(shuí)準(zhǔn)確并且速度快。
12.21周二      有趣的指紋      目標(biāo):1、培養(yǎng)幼兒探索自身的興趣。2、培養(yǎng)幼兒細(xì)致的觀察能力。3、引導(dǎo)幼兒知道每個(gè)人的指紋是各不相同過(guò)程:1、導(dǎo)入:給幼兒講一個(gè)關(guān)于用指紋破案的故事,引起幼兒觀察指紋的興趣。2、展開(kāi)1)      印指紋 2)      觀察指紋引導(dǎo)幼兒互相觀察指紋印,說(shuō)說(shuō)每個(gè)人的指紋有什么不同。3、了解指紋的作用出示老師們的兩種較為典型的指紋印,引導(dǎo)幼兒觀察它們的差異,找一找自己指紋的特征。告訴幼兒;每個(gè)人的指紋是各不相同的,而且指紋永遠(yuǎn)不會(huì)變,因此可以用來(lái)辨認(rèn)人。4、進(jìn)行指紋印畫(huà)引導(dǎo)幼兒指紋印畫(huà)。
日期      課程與內(nèi)容      組織與實(shí)施
12.22周三      我們的小腳丫      目標(biāo):1、觀察小腳丫,了解結(jié)構(gòu)和作用。2、激發(fā)探索身體奧秘的興趣,體驗(yàn)同伴間相互合作的樂(lè)趣。過(guò)程:1、  交代任務(wù),激發(fā)興趣教師指導(dǎo)語(yǔ):今天,我們要到神秘的大森林去旅行,誰(shuí)愿意和我一起去呢?別著急,我們還得先練練本領(lǐng),特別是小腳丫的本領(lǐng)。現(xiàn)在,我們讓小腳丫快快樂(lè)樂(lè)地一起玩一玩吧。2、  2、觀察小腳的外形特征,了解腳的作用(1)       提問(wèn):小腳是什么樣的,由哪些部分組成?(幼兒互相觀察、討論)小腳有什么用呢?(腳由腳趾、腳面、腳底、腳跟等部分組成,我們的小腳不僅有走、跑、跳、踢、跨等本領(lǐng),還會(huì)做小腳操呢?。?、游戲“碰碰小腳丫”幼兒(師生)之間相互用小腳丫碰碰對(duì)方的小腳丫,感受快樂(lè)。
12.23周四      我們快快長(zhǎng)      目標(biāo):通過(guò)故事、比高矮等方式,體驗(yàn)自己正在長(zhǎng)大。準(zhǔn)備:收集一些小時(shí)侯的衣服、手套、帽子等。過(guò)程:1、試著穿戴一下小時(shí)侯的衣服,談?wù)劯髯缘母惺堋?、聽(tīng)故事“長(zhǎng)個(gè)沒(méi)長(zhǎng)個(gè)”談?wù)撔『锏降组L(zhǎng)高了沒(méi)有,小猴該在哪里測(cè)量。用各種方式做記號(hào),測(cè)量自己的身高和去年的記錄比一下,看看自己長(zhǎng)高了多少?4、      和同伴比高矮兩人比高矮――背對(duì)背三人比高矮――兩個(gè)兩個(gè)輪換著小組比高矮――議論:最高是誰(shuí)?最矮是誰(shuí)?
日期      課程與內(nèi)容      組織與實(shí)施
12.24周五      滑稽的腳先生      目標(biāo):1、通過(guò)中能夠熟悉歌曲。2、在活動(dòng)中積極參加表演,并有感情的演唱歌曲。設(shè)計(jì):1、欣賞歌曲1)、請(qǐng)幼兒回憶:你聽(tīng)到了什么?2)、用自己的動(dòng)作表現(xiàn)出來(lái)。2、再次欣賞歌曲,熟悉的幼兒可以演唱歌曲,也可以表演動(dòng)作3、邊唱邊跳1)、教師讓幼兒跟隨自己表演2)、熟悉歌曲,根據(jù)動(dòng)作演唱歌曲。5、      表演幼兒根據(jù)自己對(duì)歌曲的理解表演。5、活動(dòng)結(jié)束
名稱(chēng)      內(nèi)容與材料      指導(dǎo)要點(diǎn)
語(yǔ)言區(qū)      小圖書(shū)拼圖認(rèn)字(拼圖)      1、      提供認(rèn)字的卡片,讓幼兒在操作、游戲中認(rèn)識(shí)漢字。2、      閱讀圖書(shū),通過(guò)觀察圖片,自由講述故事,培養(yǎng)幼兒的看圖講述的能力。
探索區(qū)      花開(kāi)有幾朵?(數(shù)字、花)拼圖(各種拼圖)找影子(圖片、影子)      1、      提供各種操作材料,讓幼兒在動(dòng)手?jǐn)[弄的過(guò)程中學(xué)習(xí)知識(shí)。2、      通過(guò)幼兒的活動(dòng)提高幼兒對(duì)于活動(dòng)的興趣。3、      教師適時(shí)的指導(dǎo)幼兒活動(dòng),讓幼兒能夠從活動(dòng)中、游戲中找到知識(shí)。
生活區(qū)      編辮子(毛線辮子、橡皮筋)小廚房(廚房用具)      1、      教師提供幼兒編辮子的材料,讓幼兒通過(guò)動(dòng)手嘗試,將辮子扎起來(lái)。2、      在小廚房的操作臺(tái)面上活動(dòng),把幼兒生活中的事情搬到幼兒園中進(jìn)行。
美工區(qū)      提供火柴棒、彩泥、幾何圖形,供幼兒拼擺人的不同姿勢(shì)、動(dòng)作。提供各種人體動(dòng)態(tài)的范例,供幼兒參考畫(huà)。      1、      提供各種活動(dòng)的材料,通過(guò)幼兒觀察圖例、示范,讓幼兒在自己動(dòng)手操作的過(guò)程中學(xué)會(huì)制作作品。2、      教師提醒幼兒將作品粘帖在墻壁上供同伴欣賞。3、      注意活動(dòng)中的整潔。
主題活動(dòng)反思:
通過(guò)學(xué)習(xí)《指南》,教師逐漸懂得了在實(shí)施課程計(jì)劃時(shí),應(yīng)善于發(fā)現(xiàn)幼兒喜歡的、感興趣的事物和偶發(fā)事件中所隱含的教育價(jià)值,滿足幼兒的探索興趣,尊重幼兒的自主活動(dòng),支持幼兒的發(fā)展。
本次主題活動(dòng)――“身體”,對(duì)于中班的幼兒來(lái)說(shuō),對(duì)自己的的身體,對(duì)自己與別人產(chǎn)生許多的好奇和興趣。在這個(gè)主題背景中,讓幼兒進(jìn)一步的了解人體每一部分的用處和每一部分之間的聯(lián)系,也讓幼兒知道自己與別人不一樣的,世界上沒(méi)有兩個(gè)一樣的人。另外,我們結(jié)合冬季的天氣特點(diǎn)把主題活動(dòng)從身體擴(kuò)展到運(yùn)動(dòng),于是我們又有了“迎新年娃娃運(yùn)動(dòng)會(huì)”這個(gè)活動(dòng)。通過(guò)運(yùn)動(dòng),促進(jìn)了幼兒身體的發(fā)育、增強(qiáng)了體質(zhì),同時(shí)又促進(jìn)了幼兒與幼兒之間的交往、教師和幼兒之間的交往、家長(zhǎng)與幼兒之間的交往。從小愛(ài)運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣將收益終身。與此同時(shí),幼兒對(duì)自我的認(rèn)識(shí)也逐漸建立起來(lái),他們能從運(yùn)動(dòng)中獲得滿足感、愉快感和成功感。