長個與長高靠的是什么

長個與長高靠的是什么

針對人們愛美的普遍心理，無孔不入的商家魔術般地開發(fā)出許多“增高”的新產(chǎn)品，如增高鞋，增高藥，增高食品等等。特別是針對青少年的增高產(chǎn)品，更是層出不窮，為了孩子，哪一位家長不愿意掏錢呢？　
　
　　作為一項青少年發(fā)育的研究課題組負責人，上海醫(yī)科大學附屬兒科醫(yī)院的馮玲英教授認為，目前市面上的所謂增高藥品的作用是極其緩慢的，想通過增高藥物使自己的身高能在短時間得到增長，這幾乎就是天方夜譚，根本不可能。馮教授認為，盡管不能單純否定增高藥物有其一定的療效，但它只有在針對特定年齡、特定人群下使用，才會發(fā)揮作用，一些廠商只是片面地宣傳其促進個頭的生長，而不說明窨針對的是哪一類特定人群，這樣的增高藥品的宣傳，顯然是不可信的。　
　
　　馮教授說：“人的身高是受遺傳因素及環(huán)境因素等決定的，其中，遺傳因素起到75%左右的作用；而說到環(huán)境因素，一般都是由于營養(yǎng)、鍛煉和疾病等方面的影響，它只能起到約25%的作用?！薄?BR>　
　　能不能使孩子長成一個高個子，與父母的遺傳基因關系非常密切。一般說來，母親的身材比較高，則孩子的身高不會太矮。而母親的個子若是矮，子女的身高就不會太高。這種由于遺傳因素造成的身材矮小，后天的努力是很難改變，也就是說，并不是單純依靠增高藥物或用品就可以奏效的?！?BR>　
　　環(huán)境因素對于身高的影響則可分為兩個方面，一是營養(yǎng)、鍛煉屬于促進身高的因素，二是疾病可以被認定為阻礙身高發(fā)育的因素。50年代的青少年身高和如今的相同年齡的青少年身高相比較，平均就要矮大約4.3厘米，這其中，營養(yǎng)方面的不夠充分，便是主要原因。青少年的生長發(fā)育需要均衡的營養(yǎng)，因此偏食、挑食等不良的生活習慣，都是阻礙身高發(fā)育的重要原因。對青少年的身高起重要作用的營養(yǎng)物質(zhì)主要是動物類蛋白質(zhì)，比如：肉類、奶制品和蛋類食品。若是希望在自身遺傳因素的基礎上長得再更高一些，多吃動物性蛋白質(zhì)是有好處的。有些植物類蛋白質(zhì)，如黃豆、薯類等，也屬于優(yōu)良食品?！?BR>　
　　傳統(tǒng)觀念認為，體育運動中的伸展性活動，如打籃球、引體向上、跳高跳遠之類的運動更有利于孩子身高發(fā)育。馮教授認為，通過鍛煉增強青少年的體質(zhì)，促進青少年的身高增長是切實可行的有效途徑。　
　
　　對于那些與同齡孩子相比身材明顯矮小的，家長如果不放心的話可以去檢查一下，看看孩子是否屬于因為缺少某些內(nèi)分泌激素而導致矮小的類型。對于缺乏生長激素的孩子，越早治療越好。國內(nèi)生產(chǎn)的治療藥物已有一些醫(yī)療機構正在使用，但這種治療費用相當昂貴，而且要在生長發(fā)育停止之前，也就是骨細胞的繁殖能力旺盛的情況下進行治療，才能收到比較滿意的效果。

(責任編輯:暖暖的陽光)