兒童假期綜合征的調(diào)治

兒童假期綜合征的調(diào)治

兒童假期綜合征的調(diào)治


  所謂假期綜合征,是指經(jīng)過一個較長的熱鬧的假期后,孩子的思想 情緒仍然沉浸在歡樂的氣氛中,吃、玩、樂成為生活的主要內(nèi)容。思維紊亂、思想不集中、不能靜下心來讀書、學(xué)習(xí)、做功課;晚上睡眠少,而的甚至出現(xiàn)遺尿;白天注意分散,浮躁,若不及早祛除這些現(xiàn)象,將影響孩子的健康、學(xué)習(xí)?!?/P>

  那么,怎樣才能祛除這些現(xiàn)象呢? 

  一、靜,首先讓孩子靜下來,這個靜包括環(huán)境、氣氛,盡量擺脫喧鬧,脫離無休止的玩耍,在一個較為安靜的氛圍中使心安靜下來。 

  二、看,誘導(dǎo)孩子看幾篇趣味性較強的短篇小說或好文章,也可由家長講幾則故事,把孩子浮躁的分散的注意力吸引過來,形成集中 的思維定型?!?/P>

  三、動,陪伴孩子坐下來做幾件勞作,如折紙、剪紙、模型、繪畫,做幾道作業(yè)習(xí)題,把思維活躍?!?/P>

  四、吃,以易消化食物為主,不宜過飽,不吃零食,不嚼口香糖,多飲水。每天排便?!?/P>

  五、睡,創(chuàng)造良好的睡眠條件,讓孩子美美地睡上一覺,早晨不要喚醒,讓孩子自覺醒來,精神飽滿地開始而規(guī)律的學(xué)習(xí)生活?!?/P>

  任何藥物對假期綜合征都無作用,心病還需心來醫(yī)。



(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)