坐著打盹小心“腦貧血”

坐著打盹小心“腦貧血”

炎炎夏日，午睡成為生活中的重要環(huán)節(jié)。也許，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，中午的時(shí)候坐在椅子或沙發(fā)上打個(gè)盹，醒來后常會(huì)感到頭暈、耳鳴、腿軟、視物模糊，但過一段時(shí)間后逐漸恢復(fù)正常。這種現(xiàn)象醫(yī)學(xué)上稱為“腦貧血”癥。不可小看這小小的“腦貧血”，會(huì)給身體健康留下隱患。　
　　　
　　人們熟睡后，由于心率變慢，血管擴(kuò)張，流經(jīng)各種臟器的血液流速減小，而且坐著睡覺時(shí)流入腦內(nèi)的血液就更少。尤其是午飯后，較多的血液要進(jìn)入胃腸系統(tǒng)工作，進(jìn)入腦子的血液相對(duì)減少，加上坐姿就加重了腦貧血，于是就導(dǎo)致各種不適癥狀。經(jīng)常坐姿睡覺將使這些癥狀加重，會(huì)影響身體素質(zhì)，久之，會(huì)造成腦血管疾病。　
　　　　
　　摘編自揚(yáng)子晚報(bào)

(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)