面對(duì)污染的自助對(duì)策

面對(duì)污染的自助對(duì)策

面對(duì)污染的自助對(duì)策


  有了寶寶的你一定會(huì)對(duì)孩子的生存環(huán)境備加關(guān)注。年輕父母有必要了解日常生活中怎樣保護(hù)孩子最大限度地減免因污染帶來的侵害,讓稚嫩的孩子離污染遠(yuǎn)一些,更遠(yuǎn)一些。

  果蔬污染:怎么吃才安全

  嬰幼兒在生長(zhǎng)發(fā)育的過程中需要大量的蔬菜和水果,我們?cè)撊绾蝸頊p少蔬菜及水果上的污染呢?

  自助對(duì)策:

  1、盡量選購當(dāng)令產(chǎn)的蔬果,少吃或不吃反季節(jié)的蔬果和長(zhǎng)相奇異的蔬果。

  2、養(yǎng)成多元化的選購習(xí)慣,不要讓孩子偏食某些特定的水果和蔬菜。

  3、在自然災(zāi)害或節(jié)假日前后,避免搶購蔬果,以防農(nóng)民為搶收蔬果,加重農(nóng)藥噴灑劑量或概率。

  4、有外皮的水果,在去皮前,一定要清水沖洗干凈,否則刀上所沾染的農(nóng)藥也會(huì)造成污染。

  5、蔬菜不但要浸泡,還要放水不斷地沖洗,最好在水里焯1-2分鐘,既可去除90%的農(nóng)藥,同時(shí)也能使蔬菜中的草酸溶解于水,以利于鈣的吸收。

  6、不要給孩子食用加工食物及精制食物。

  衣物上的污染:慎用清潔劑

  在醫(yī)院,經(jīng)常有出生不久的寶寶會(huì)因皮膚瘙癢而來看醫(yī)生。初生寶寶皮膚特別細(xì)嫩,寶寶貼身衣物上殘留的清潔劑,有可能使皮膚過敏,起疹子、紅斑,寶寶會(huì)因皮膚發(fā)癢而不停地抓撓、啼哭不止。因此,貼身衣物的質(zhì)料不佳或殘留清潔劑的衣料,就很容易誘發(fā)寶寶皮膚“問題”。

  自助對(duì)策:

  1、盡量給寶寶選擇本白的內(nèi)衣,以免熒光劑的危害,一般以棉質(zhì)、透氣、吸汗、無扣的為好。要無扣子的衣服是因?yàn)橛行┛圩拥谋韺釉谇逑催^后會(huì)剝落,使隔絕在里層的有害物質(zhì)隨空氣進(jìn)入人體,對(duì)于抵抗力較差、中樞神經(jīng)系統(tǒng)還在發(fā)育中的嬰兒,尤其是四個(gè)月以前的寶寶會(huì)造成傷害。

  2、在清洗衣物時(shí),應(yīng)將寶寶(至少6個(gè)月大以前)和成人的衣物分開清洗,最好用手洗,因?yàn)槌扇说囊挛锛?xì)菌多反而會(huì)污染寶寶的衣物。選擇清潔劑,應(yīng)避免含有苯、磷化合物和有熒光劑的清潔劑,因?yàn)楸交衔锶魵埩粼谝路隙c皮膚接觸,可能會(huì)引起過敏;磷化合物不易分解,會(huì)造成環(huán)境污染;熒光劑附在衣物的纖維上不易被去除,長(zhǎng)期與皮膚接觸也可能引發(fā)疹子或瘙癢。

  3、衣物不要放置樟腦丸等含酚類物質(zhì)的除蟲劑或干燥劑,因?yàn)榉涌赡芤l(fā)急性溶血性貧血。

  殺蟲劑污染:可能影響大腦發(fā)育

  如果家里有嬰幼兒,最好不用或少用殺蟲劑。殺蟲劑所含的有機(jī)污染物,會(huì)使兒童大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育出現(xiàn)障礙。殺蟲劑污染嚴(yán)重地區(qū)的兒童,從2-4歲起就可能開始出現(xiàn)記憶力差、注意力難以集中、學(xué)習(xí)困難等。

  自助對(duì)策:

  1、使用時(shí)避免把藥霧噴到食物和食具上,更不要噴到衣服上。噴完后,最好將門窗關(guān)閉半小時(shí)。

  2、使用殺蟲劑后,一定要開窗通風(fēng),至少在24小時(shí)后才能讓孩子觸摸被施過藥物的生活用品。桌子和用具要先用水擦洗一遍。

  3、千萬不要讓孩子接觸、玩弄、亂噴殺蟲劑。

  4、不要讓孩子光著腳丫在草地上奔跑,因?yàn)椴莸匾部赡車姙⑦^殺蟲劑。

  特別提醒:

  用藥物處理過的地毯,孩子在上面玩耍也會(huì)受到污染。

  藥物污染:后患無窮

  我們發(fā)現(xiàn),有的媽媽一旦發(fā)現(xiàn)寶寶發(fā)生傷風(fēng)感冒、肚子痛或拉稀,往往會(huì)自作主張給予抗生素治療,而且連續(xù)甚至過量服用,以致孩子體內(nèi)菌群失調(diào),病情雪上加霜;也有的父母認(rèn)為自己的孩子“熱重”,強(qiáng)迫孩子經(jīng)常大量吞服清熱解毒沖劑,造成脾胃功能受損;或者見孩子皮膚起了點(diǎn)小疙瘩,就忙著用皮膚病軟膏涂擦,造成孩子皮質(zhì)改變或體內(nèi)激素改變;還有的媽媽聽說某種食物或補(bǔ)品對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育有益,就讓孩子多吃,以致體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)失衡。以上種種媽媽特別的“關(guān)愛”,不但不會(huì)給孩子帶來健康,相反,會(huì)使孩子的身體積聚了一定量的有害物質(zhì),這種污染的后果十分嚴(yán)重。

  自助對(duì)策:

  1、孩子病了,一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

  2、千萬不要給孩子亂吃保健品。

  玩具污染:色彩鮮艷也是禍

  現(xiàn)在市場(chǎng)上的兒童玩具大多色彩鮮艷,寶寶在玩的過程中會(huì)下意識(shí)去啃咬或吸吮玩具的表面。而顏料、油漆中都含有一定量的可溶性鉛、鎘,質(zhì)量差的玩具可能會(huì)給兒童造成危害。尤其是聚氯乙烯等材料制成、含油漆涂料的玩具,有害物質(zhì)進(jìn)入人體后會(huì)引起急慢性中毒。此外,被病菌或病毒污染的玩具還會(huì)引發(fā)傳染病,有的玩具上甚至還有寄生蟲卵。

  自助對(duì)策:

  1、玩具一定要定時(shí)消毒:木制玩具在開水中煮沸十分鐘。塑料、橡膠類玩具可在0.2%漂白粉溶液中泡20-30分鐘。毛類玩具則可在烈日下曝曬4-6小時(shí)。電動(dòng)、電子玩具可定期用酒精棉球擦拭。

  2、如選擇涂有油漆的玩具,一定要看產(chǎn)品檢驗(yàn)合格證,注意是否達(dá)到無毒標(biāo)準(zhǔn)。

  3、最好選擇表面沒有涂料或油漆的玩具。

  4、玩好玩具后一定要讓孩子及時(shí)洗手。

  煙污染:全世界的難題

  由于兒童的肝臟、腦發(fā)育還不完善,尼古丁吸入體內(nèi),不能迅速解毒,會(huì)在體內(nèi)存留很長(zhǎng)時(shí)間。研究表明,一個(gè)在有人吸煙家庭中長(zhǎng)大的孩子,即使他自己長(zhǎng)大了并不吸煙,將來他得肺癌的概率仍比不吸煙家庭長(zhǎng)大的孩子高出一倍,此外,吸煙者家庭的孩子更易得支氣管炎、肺炎等呼吸道疾病。

  自助對(duì)策:

  1、不要在孩子的活動(dòng)區(qū)域內(nèi)吸煙。

  2、帶孩子遠(yuǎn)離吸煙區(qū)。

  噪音污染:影響寶寶的聽力

  耳朵是寶寶獲得信息的重要器官,寶寶通過辨別、模仿周圍環(huán)境來學(xué)習(xí)語言、獲取知識(shí)、交流情感。而超過50分貝的噪聲,會(huì)影響人的休息和睡眠,大于70分貝會(huì)使人煩躁、精力不集中,寶寶如果在超過80分貝的噪聲刺激下,可能會(huì)影響聽力,將來表現(xiàn)出語言發(fā)展差,缺乏表達(dá)能力和好奇心。

  自助對(duì)策:

  1、不要讓寶寶置于噪聲污染嚴(yán)重的地方,如電動(dòng)玩具店。

  2、購買電動(dòng)玩具一定要先測(cè)試一下,聽一聽玩具所發(fā)出的聲音是否有怪聲、噪聲過響。

  3、家用音響的音量要適宜。

  加工食品的污染:注意食品添加劑的量

  兒童都對(duì)色彩鮮艷的食品情有獨(dú)鐘,而這一類食品中往往添加了人工色素,如棒棒糖、果凍、飲料等。有不少孩子幾乎每天都要吃這一類食品,那么,怎樣才能減少對(duì)兒童身體的危害呢?現(xiàn)在兒童食品中的添加劑主要有防腐劑、甜味劑和色素。由于這些添加劑都是化學(xué)合成的,過多食用,對(duì)兒童都有一定的危害性。

  自助對(duì)策:

  1、給孩子食用天然食品,或含有從花卉中提取的天然色素的食品。

  2、選購時(shí)請(qǐng)注意標(biāo)識(shí)標(biāo)簽的內(nèi)容,如品名、廠名、廠址、標(biāo)準(zhǔn)代號(hào)、配料表、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、凈含量。尤其要重視配料表,要了解食品中的主要成分,來確定是否給孩子食用。

  3、盡量選購不含色素、防腐劑、食品添加劑的食品。

  鉛污染:父母心中永遠(yuǎn)的痛

  鉛污染的情況比我們了解的還要普遍和嚴(yán)重。對(duì)嬰幼兒來說,他們的生存空間中鉛污染的途徑非常多,對(duì)他們大腦發(fā)育十分不利。我們知道,油漆中附加的色粉多含有鎘、鐵、鉻、砷等,尤以鉛最普遍,因鉛可使油漆快干。兒童床、玩具上的油漆也是如此,很可能經(jīng)由寶寶誤咬、誤食而發(fā)生慢性中毒。不但食品中的皮蛋、用傳統(tǒng)的容器制成的爆米花中含鉛,有些彩色圖書、蠟筆、鉛筆也含鉛,水管道中含鉛,地表也有一定量的重金屬元素,其中包括鉛。汽車尾氣、助動(dòng)車尾氣中都含有一定量的鉛,對(duì)于矮小、呼吸次數(shù)多的兒童來說危害極大。

  自助對(duì)策:

  1、經(jīng)常檢查寶寶的玩具、房間、嬰兒床是否有油漆剝落,以免寶寶誤食。

  2、少用或不用深色油漆,避免使用防銹漆,因?yàn)檫@類油漆含鉛量較高。

  3、不要帶寶寶到交通擁擠的地方去。在交通要道,把寶寶抱得高一些,至少高于1.5米的位置。

  4、避免食用含鉛的皮蛋及爆米花。

  5、早晨如用自來水,請(qǐng)放掉一些水作清潔地板等用途,不要直接作為飲用水。

  光污染:美麗背后的危害

  我們生活在一個(gè)充滿光的世界里。一些刺眼眩目的燈光不僅會(huì)危害視覺,還會(huì)干擾大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能,長(zhǎng)時(shí)間處于色彩斑斕燈光里的人會(huì)坐立不安,煩躁易怒,變得愛鬧好斗。而經(jīng)常處于光照環(huán)境中的新生兒往往會(huì)出現(xiàn)睡眠和營(yíng)養(yǎng)方面的問題。此外有些新村附近有建筑工地,通宵燈火通明,也會(huì)給兒童的健康帶來一定危害。還有,電視熒屏閃爍跳躍的畫面也是一種光污染。

  自助對(duì)策:

  1、室內(nèi)燈光照明不要一昧地追求豪華,不要過于斑斕眩目。

  2、要糾正夜間通宵照明的習(xí)慣。

  3、不要讓孩子長(zhǎng)時(shí)間地觀看變化迅速、畫面閃爍的電視節(jié)目,不要長(zhǎng)時(shí)間玩電子游戲機(jī)或電腦,以免損害視力或誘發(fā)光敏性癲癇。

  另外現(xiàn)在不少家庭都采用大理石裝飾客廳,尤其是一些嬰幼兒經(jīng)常在大理石上爬行與玩耍,這對(duì)嬰幼兒的發(fā)育是極為不利的。因?yàn)榇罄硎牧蟻碇泻幸欢康姆派湫晕镔|(zhì),會(huì)釋放出氡氣,因此,年輕父母在兒童活動(dòng)的空間尤其是臥室內(nèi)不要用大理石作為裝潢材料,以免受到危害。

  好孩子育兒網(wǎng)采編



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