節(jié)食減肥,越減越肥
時間:2022-10-08 01:37:47
節(jié)食減肥,越減越肥
美國研究專家表示:兒童節(jié)食不僅不能控制體重,反而會導(dǎo)致體重增加。
研究中專家發(fā)現(xiàn),雖然有些超重兒在醫(yī)學(xué)指導(dǎo)下使體重得到了控制,但對大多兒童來講,節(jié)食控制體重不僅不能達(dá)到控制體重的目的,反會促進(jìn)了體重增加。
發(fā)生這種現(xiàn)象,主要是因?yàn)檫@些兒童的代謝會因?yàn)楣?jié)食而變得更有效,維持體重需要的熱量卻逐漸在減少,逐漸超重。兒童節(jié)食往往不能持久,反而容易使他們比以往更大吃大喝起來,一會兒節(jié)食,一會兒又猛吃,在這兩種狀態(tài)之間不斷反復(fù),最終導(dǎo)致超重。研究專家指出,未嚴(yán)重超重的兒童和成年人無需限制飲食。
好孩子育兒網(wǎng)采編
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