冬天,創(chuàng)建舒適的兒童小天地
冬天,創(chuàng)建舒適的兒童小天地
冬天,父母為了增加室內(nèi)的溫度,總喜歡將門、窗關(guān)得密不透風,可是環(huán)境專家并不認為這樣做是正確的,因為,寶寶可能受到房間內(nèi)臟空氣的污染。那么,這時父母該如何創(chuàng)建一個舒適的小天地給寶寶享受呢?
·室內(nèi)溫度:冬季室內(nèi)溫度應(yīng)在18攝氏度以上,但要注意空調(diào)對兒童身體的影響,合理使用;
·相對濕度:應(yīng)保證在30%-70%之間,濕度過低,容易造成兒童的呼吸道損害,過高則不利于汗液蒸發(fā),使兒童身體不適;
·噪聲:噪聲對兒童腦力活動影響極大,一方面分散兒童在學習活動時的注意力,另一方面,長時間接觸噪聲可造成兒童心理緊張。兒童房間的噪聲應(yīng)控制在50分貝以下。
·二氧化碳:小于0.1%。二氧化碳是判斷室內(nèi)空氣的綜合性間接指標,如濃度增高,可使兒童感到惡心、頭疼等不適;
·一氧化碳:小于5毫克立方米。一氧化碳是室內(nèi)空氣中最為常見的有毒氣體,容易損傷兒童的神經(jīng)細胞,對兒童成長極為有害;
·細菌:兒童正處于生長發(fā)育階段,免疫力較低,要做好房間殺菌和消毒,因此,房間內(nèi)細菌總數(shù)應(yīng)控制在10個皿之內(nèi);
·空氣流動:要加強兒童房間的通風換氣,但要注意氣流不應(yīng)大于0.3ms,避免孩子著涼;
·房間朝向:冬季日照時間短,小兒容易出現(xiàn)維生素D缺乏,導致佝僂病的發(fā)生,因此,兒童居室要向陽,每日定時外出曬太陽
如何避免兒童受室內(nèi)不健康空氣污染的建議:
·加強兒童房間的通風換氣;
·室外空氣質(zhì)量較好的時候,可以帶著寶寶去多做一些戶外活動;
·為了避免家庭空氣污染,最好配備一臺室內(nèi)空氣凈化器;
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