提高孩子記憶力的好辦法

提高孩子記憶力的好辦法

　　你可能也遇到過這樣的情況，當你問5歲的兒子今天在幼兒園都做了什么，他總是回答你：“我忘記了！”即使你引導(dǎo)他，問他“今天在操場上都做了什么？”他好像仍然大腦一片空白，什么也說不出來。這時，他不是不想說，也不是故作深沉，而是他真的忘記了。

　　忘記自己吃什么了、做什么了，對于五六歲的孩子一點也不奇怪。

　　孩子們的記憶力在這“繁忙”的一天里已經(jīng)竭盡全力了。每天在幼兒園里玩耍、和其他的小朋友交往，他們的注意力一直集中在處理和儲存各種各樣的信息上。兒童心理學(xué)家利薩博士認為，從孩子早上醒來的那一刻開始到他晚上爬進被窩，五六歲的孩子都在期望著能記住這一天中發(fā)生的每一件事情，包括他們在幼兒園里學(xué)到的所有知識。

　　不過，現(xiàn)在他們需要記住的事情實在太多了！他們要在幼兒園里學(xué)會認字、學(xué)習(xí)閱讀、要了解數(shù)字都代表多少，還要學(xué)習(xí)簡單的加減法，即使聽故事，他們也不再是單純地坐在那里聽了，有時候他們還需要回答一些問題，也需要講出一些故事的細節(jié)。

　　面對這些越來越高的要求，有些孩子開始覺得沒有自信，他們覺得自己沒有能力向你匯報所有應(yīng)該知道的事情，他們甚至可能說“我覺得自己特別笨！”這個時候，恢復(fù)孩子的自信心實在太重要了。其實，記憶力和其他孩子們能學(xué)

　　會的知識一樣，也是一種技能，是可以通過鍛煉提高的。 復(fù)雜的記憶過程：儲存-了解-保持。

　　記憶是一個非常復(fù)雜的過程。五六歲的孩子正在發(fā)展對信息記憶、重復(fù)的能力。記憶首先需要幾秒鐘的信息儲存，這也是最短期的記憶，然后需要幾分鐘來掌握信息，這是積極的記憶過程。最后需要一個保持記憶的階段，這就是長久的記憶了。比如，孩子從黑板上抄下英文單詞的拼寫，首先記住的是字母的順序，隨后他們需要寫上幾遍，雖然不需要花太長時間，但孩子卻通過不斷重復(fù)看黑板、在心理不斷重復(fù)默念這個單詞或者大聲讀出來，幫助他們記住這個單詞。最后，他們可能因為老師的一次提問徹底記住了這個單詞。

　　成人的記憶一般是通過對要記憶事物的理解，找出事物的主要特征和內(nèi)在聯(lián)系，摒棄事物非主要部分，進行意義識記，孩子們由于受知識和經(jīng)驗的限制，不會進行這種分析，較多地對事物表面進行機械識記。例如成人和兒童同時遇到一個初次見面的人，成人記住的是這個人的相貌特征，而兒童記住的可能是這個人的衣著顏色等等。不過，五六歲的孩子也不是完全沒有意義識記，他們只對能理解的事物進行一些意義識記。

　　專門研究鍛煉記憶力方法的美國學(xué)者布魯諾.弗斯特說："要具備一個可靠的記憶力，必須每天花上一點時間，做一些相關(guān)的練習(xí)。"

　　對記憶能力訓(xùn)練越多，孩子們就越容易掌握更多的信息，這對今后孩子上學(xué)學(xué)習(xí)更多的知識是非常有幫助的。

　　8個方法鍛煉孩子的記憶力

　　1、討論細節(jié)

　　“已有研究顯示，提高孩子的記憶力需要父母長時間的努力，這個過程中需要你不斷向孩子提出問題，或者討論過去發(fā)生的事情的一些細節(jié)?！眮碜灾ゼ痈绲男睦韺W(xué)教授、研究員凱瑟琳博士如是說。比如，當你和孩子一起討論最近一次看馬戲表演的情景時，你可以問孩子：“你最喜歡那個節(jié)目？”或者問“你覺得那個小丑第二次出來時，表演得有趣嗎？”如果孩子不能回答你的問題，可能是他記不住了，你不妨給他答案。下次，他就會學(xué)會記住一些細節(jié)。

　　2、玩記憶游戲

　　可以用卡片和孩子一起做游戲。比如，給孩子看很多張圖片上的物品，然后問“如果我們?nèi)ヒ安停@些東西中哪些要帶走？”你和孩子你說出一種、我說出一種，慢慢就把所有可以挑選的東西都說出來了。

　　3、設(shè)計提示語言

　　找到記憶的小竅門對孩子是非常有幫助的。比如，你在教孩子認識“左”和“右”時，讓孩子用兩只手的拇指和食指比劃出一個“口”字，手朝向右方，這就代表“右”。而對應(yīng)“右”的就是“左”，“口”的兩個豎集和到中間，就成了左。也可以用身體語言或者舞蹈表達意思。這樣，每當你做一個動作，孩子就會馬上想起。幾遍以后，他就不需要你的提醒也能背出來了。

　　4、給孩子積極的暗示

　　給孩子積極的心理暗示，告訴他：“寶貝兒，這很簡單，你一定能記住！”

　　5、分開段落、各個擊破

　　如果孩子要背一首詩，或者一個小話劇里的大段臺詞，你不妨讓孩子把這些文字拆開，先把這些文字一小段一小段地念熟，然后再背。

　　6、培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)的興趣

　　成人對自己感興趣的東西往往很容易記住。相反，對自己不感興趣的東西，就要強迫自己花力氣去記住它。五六歲的孩子往往做不到這一點，對不感興趣的東西很難記住。所以不斷激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣，他才能孜孜不倦去學(xué)和記。

　　7、練習(xí)、練習(xí)、再練習(xí)

　　不妨和孩子一起不斷大聲重復(fù)一些他們要背誦的東西，多重復(fù)幾遍之后，孩子就會覺得背誦非常簡單。經(jīng)?？家豢己⒆铀聦W(xué)的字或者加減法，越多的練習(xí)，孩子就越熟練。在考完孩子簡單的字以后，應(yīng)該很快把程度加深，考他一些更難一點的字，孩子慢慢會意識到記憶是一個積極的過程，他會越來越因為努力而感到自己是聰明的，他會因為自己能機智地應(yīng)對那么多的問題而越來越自信。

　　8、豐富孩子的生活環(huán)境

　　有生活經(jīng)歷才有記憶，由于“見多識廣”孩子能記住和講出很多見聞須對自己的記憶充滿信心。要想樹立起這種信心，就要給孩子。在耳聞目染中，孩子們對形象鮮明的、感興趣的或引起他們高興或驚奇的事物，都會留下深刻的印象，較長時間保持在記憶中，這些印象在遇到新的事物時會引起聯(lián)想，更容易記住新的東西。 能增強記憶力12種食品：牛奶、雞蛋、魚類、味精、花生、小米、玉米、黃花菜、辣椒、菠菜、橘子、菠蘿。