嬰兒飲食營養(yǎng)
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嬰兒飲食營養(yǎng)

  • 媽媽育兒指南:怎樣發(fā)現(xiàn)小寶寶需要喝水?

    2008-11-06

     目前市場上的飲料可謂是五花八門,各種各樣的飲料吸引著孩子,也讓父母挑花了眼。由于大多數(shù)的飲料都聲稱具有諸如保健、益智、營養(yǎng)等功能,于是許多家長不惜多花錢,也要讓孩子喝“有益健康”的東西。有時甚至將飲料取代水。那么,讓孩子喝什么好呢?正確的答案是水。

  • 研究表明:吃母乳的孩子不易挑食

    2008-11-06

    而在探索母乳味道對孩子口味的影響中發(fā)現(xiàn),接受帶香菜味母乳喂養(yǎng)的孩子長大后要比喝普通牛奶的更喜歡吃香菜味食物。

  • 媽媽育兒技巧:如何為寶寶選最佳“口糧”

    2008-11-06

    我們都知道牛奶和奶粉適合男女老少,但很多人對“吃”的看法是不全面的,因此營養(yǎng)工作者研究生產(chǎn)了“母乳化奶粉”、“嬰兒配方奶粉”、“6個月或以上嬰兒奶粉”等,以適應(yīng)嬰兒不同生長階段的需要,各種嬰兒奶粉配方中添加的營養(yǎng)物質(zhì)及含量略有差異,主要有維生素A、維生素D、維生素K、維生素C、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酸、葉酸,?;撬?、亞油酸、DHA、鈣、鐵、磷等,現(xiàn)在市場上有添加18種營養(yǎng)素的配方奶粉。

  • 幼兒飲食指南:一歲以下寶寶食譜大聚會

    2008-11-06

     做法:1、將綠色蔬菜嫩葉部分煮熟或蒸熟后,磨碎、過濾。2、取1中10-20克與少許水至鍋中,邊攪邊煮。3、快好時,加入牛奶以及由1/5-1/4小匙玉米粉用等量水調(diào)好的玉米粉水,繼續(xù)加熱攪拌煮成泥狀即可。

  • 教您如何給寶寶添加輔食

    2008-11-06

    在出生的頭幾個星期,乳汁能提供寶寶生長所需的一切熱量。隨著他一天天的長大,所需的熱量也會逐漸增加,寶寶會需要越來越多的奶量。你會感覺到滿月后的寶寶,雖然一整天里吃的次數(shù)在減少,兩頓奶之間的時間在逐漸延長,但他每次吮吸的奶量卻在不斷地增加。

  • 媽媽心得:躺臥喂奶對嬰兒有害

    2008-11-06

    母親不要躺在床上給嬰兒喂奶,同樣也不要讓嬰兒躺在床上吮吸奶瓶,因為這樣也可使乳汁順著嬰兒短且低平的咽鼓管流入耳內(nèi),污染中耳,也可引起化膿性中耳炎。

  • 幼兒治理開發(fā):哪些輔食使寶寶更健康聰明?

    2008-11-06

    優(yōu)質(zhì)蛋白主要存在于豬肉、牛肉、雞肉、魚肉等動物肉中,其中以三文魚、金槍魚等魚類含量最高,優(yōu)質(zhì)蛋白會讓寶寶更強壯;不飽和脂肪酸主要存在于動物骨髓、松仁、核桃仁、蝦等食品中,它是寶寶中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育所必需的脂肪酸,有益于寶寶健康成長;而DHA、EPA等不飽和脂肪酸(稱"腦黃金")則主要存在于魚腦中,是寶寶神經(jīng)和腦發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)素,攝入足夠量的腦黃金可提高腦神經(jīng)細胞的活力,促進寶寶智力的發(fā)育。

  • 寶寶長牙后,媽媽不要在半夜喂奶

    2008-11-06

    6~8個月以后,孩子如果有良好的喂養(yǎng)習(xí)慣,已經(jīng)能睡整晚。半夜喝奶不僅不利于口腔健康,也不利于孩子的睡眠。如果可能,臨睡前盡量也不要喝奶。

  • 寶寶在臨睡時吃奶會降低食欲

    2008-11-06

    睡眠時唾液的分泌量對口腔清洗的功能原本就會減少,加上奶水長時間在口腔內(nèi)發(fā)酵,會破壞乳齒的結(jié)構(gòu)。要避免此后遺癥可在吸完奶水后再塞一瓶溫開水給寶寶吸兩口,稍微清洗口腔內(nèi)的余奶。

  • 喂養(yǎng)寶寶時注意培養(yǎng)健康的胃

    2008-11-06

     寶寶在開始行走之前,胃是呈水平位的,只有開始行走之后,其位置才變?yōu)榇怪薄S捎趯殞汒}酸和各種酶的分泌均較成人少且酶活力低,消化功能差。此時的媽媽們,最好用母乳喂養(yǎng)自己剛剛降生的寶寶,這樣不僅可以提高寶寶的免疫力,還能促進寶寶的胃與他(她)一起健康成長。

  • 寶寶飲食相關(guān):不可一味追求鮮美

    2008-11-06

    美味綜合征的表現(xiàn)一般是在進食后半小時發(fā)病,出現(xiàn)頭昏腦脹、眩暈無力、心慌、氣喘等癥狀。有些寶寶會表現(xiàn)為上肢麻木,下肢顫抖,個別的則表現(xiàn)為惡心及上腹部不適。

  • 育兒指南:媽媽是寶寶的飲食榜樣

    2008-11-06

    我是剖宮產(chǎn),和許多用這種分娩方式生產(chǎn)的媽媽一樣,我遭遇了奶水不足這一問題。為了保證寶寶的營養(yǎng),我在堅持母乳喂養(yǎng)的同時,不得不采用混合喂養(yǎng)的方法為寶寶添加牛奶。我常和其他媽媽交流為寶寶選奶粉的心得,發(fā)現(xiàn)挑選奶粉還真是一件非常個體化的事情,相同品牌的奶粉,有些寶寶吃了很好。有些寶寶吃了就會拉肚子,所以適當(dāng)?shù)貒L試不同的奶粉,然后選取一種最適合自己寶寶的,這點很重要。需要的是,換奶粉不可以太急,要有一個過渡。剛開始換的時候只能在每餐喂寶寶一點點新的牛奶,然后再逐漸增多,直到徹底換掉。

  • 幼兒的奶粉喂養(yǎng)有講究

    2008-11-06

    如果你決定用奶瓶喂養(yǎng)寶寶的話,你手頭上必須備有這幾種設(shè)備。包括消毒器,消毒藥片,奶瓶刷和大量乳膠奶嘴。奶嘴很快就可以塞進嘴里,而且也很有粘性。你有必須備有一支奶瓶刷用來清洗奶瓶,清楚瓶里殘留食物。有些媽媽不喜歡使用消毒奶瓶,而是用洗碗機洗洗就算了,或者像跟其他碗具一樣洗洗而已。滅菌需要采取額外的措施預(yù)防有還的細菌。

  • 育兒指南:寶寶如何度過炎熱夏季

    2008-11-06

    不少媽媽在19樓發(fā)帖子說,寶寶愛吃冰淇淋,不給吃就生氣。稍微大點的寶寶,自己會開冰箱拿,讓爸爸媽媽哭笑不得。夏天吃冰淇淋當(dāng)然很爽,但爸爸媽媽不知寶寶能不能吃,對健康有沒影響?

  • 媽媽注意:輔食添加不及時的寶寶易缺鐵

    2008-11-06

     缺鐵對體智發(fā)育的不良影響不可逆“缺鐵會影響孩子的生長發(fā)育,還會造成智力損傷。”弓巧玲說。朱曉華提醒家長說:“缺鐵會引起孩子食欲不振,免疫力低下,消化功能弱,智力發(fā)育、體格發(fā)育和認(rèn)知發(fā)展緩慢,而且這些影響是不可逆的。有些還會引起孩子精神不集中、多動等?!彼€解釋說:“由于缺鐵沒有太特異的表征,所以容易被忽略?!?/p>

  • 寶寶在夏天該不該吃冰淇淋

    2008-11-06

    杭州市一醫(yī)院眼科的吳年浪副主任醫(yī)師說,寶寶比成人更需要戴上墨鏡保護眼睛,以免受太陽的紫外線傷害,原因是寶寶的瞳孔較大,晶體太透明,阻擋紫外線作用弱,容易被光線滲透導(dǎo)致紫外線所致視網(wǎng)膜病變。對健康寶寶來說,由紫外線導(dǎo)致視網(wǎng)膜的變化,很快會因細胞再生的力量而復(fù)原,但長期的影響,父母還是不能大意。寶寶戴的墨鏡一定要選擇好,如果購買的是玩具墨鏡,或是沒有濾光作用的染色玻璃或塑料鏡片、有機玻璃鏡片,寶寶戴了,不僅不能保護眼睛,反而會使瞳孔在陽光下擴張,造成更多有害光線進入視網(wǎng)膜,造成兒童屈光不正(近視、遠視)和弱視。

  • 媽媽育兒指南:奶粉喂養(yǎng)寶寶全過程

    2008-11-06

    重視奶粉喂養(yǎng),并不是一件羞恥的事情。尤其是現(xiàn)在,父母都有工作,很少時間喂養(yǎng)孩子,母乳喂養(yǎng)就更少了。如果寶寶先前已經(jīng)接受過母乳喂養(yǎng),而后來選擇了奶粉喂養(yǎng),奶瓶實際的外觀和可感覺到的乳頭,從實際的乳房轉(zhuǎn)換到奶瓶,所以你必須選擇讓寶寶能適應(yīng)的奶瓶。如果從未接受過母乳喂養(yǎng)的寶寶,你可以直接買買一個普通的奶瓶,不必?fù)?dān)心任何喂養(yǎng)習(xí)慣轉(zhuǎn)變的問題。

  • 最適合寶寶的奶粉推薦:含乳清蛋白配方粉最適合寶寶

    2008-11-06

    從營養(yǎng)成分上看,母乳中的蛋白質(zhì)以乳清蛋白為主,乳清蛋白占母乳總蛋白質(zhì)的80%左右。這類蛋白質(zhì)的氨基酸組成全面充分而且比例恰當(dāng),還含有α-乳白蛋白、乳鐵蛋白、免疫球蛋白、血清白蛋白等活性組分。而牛奶中的乳清蛋白只占其總蛋白的20%左右,絕大多數(shù)蛋白質(zhì)為酪蛋白。因此嬰幼兒配方粉需要依靠乳清蛋白來調(diào)整牛奶中蛋白質(zhì)的比例,增加乳清蛋白并降低酪蛋白含量,乳清蛋白是嬰幼兒配方粉的最佳蛋白質(zhì)來源。另外,有研究表明,在嬰幼兒配方粉中增加α-乳白蛋白可以改善嬰幼兒睡眠質(zhì)量并減少嬰兒啼哭時間。

  • 治療寶寶便秘的絕招

    2008-11-06

     因此,家長應(yīng)選用添加了低聚果糖(雙歧桿菌增殖因子)的牛奶喂養(yǎng)寶寶。低聚果糖能促進雙歧桿菌增殖,產(chǎn)生的短鏈脂肪酸,能刺激腸道蠕動,增加糞便濕潤度,并保持一定的滲透壓,從而防止便秘;同時,雙歧桿菌在人體腸內(nèi)發(fā)酵后可產(chǎn)生乳酸和醋酸,并能提高鈣、磷、鐵的利用率,促進鐵和維生素D的吸收;雙歧桿菌發(fā)酵乳糖產(chǎn)生半乳糖,是構(gòu)成腦神經(jīng)系統(tǒng)中腦苷脂的成分,與嬰兒出生后腦的迅速生長有密切關(guān)系。

  • 寶寶斷奶攻略:母乳寶寶離乳計劃書

    2008-11-06

     在寶寶滿6個月之前,母乳完全能夠提供成長所需要的營養(yǎng)和熱量。當(dāng)寶寶滿6個月開始添加輔食之后,世界衛(wèi)生組織(WHO)仍舊建議持續(xù)哺乳至2歲或2歲以后。也就是說,添加輔食就是離乳的開始,至于何時徹底完成離乳,則視寶寶和媽媽的具體情況而定。

  • 寶寶喂養(yǎng)時沖奶粉不能過稠過稀

    2008-11-06

    在仔細詢問了小敏母親以后,醫(yī)生做出了診斷,小敏之所以沒有長胖,全是因為營養(yǎng)不良。這話讓小敏的媽媽很不理解,明明每次都喝一大瓶奶粉,怎么就營養(yǎng)不良呢?原來,嬰幼兒奶粉一定要按照所要求的比例配,不能想放多少就放多少。家長最好按照奶粉包裝上標(biāo)明的劑量沖調(diào)奶粉。如果奶粉加得太多,可能增加胃腸、腎臟的負(fù)擔(dān),不利于營養(yǎng)成分的吸收。小敏媽媽每次泡奶粉時都是滿滿地放幾大勺奶粉,開水卻放得太少,奶粉沖調(diào)得過濃。而嬰兒腸胃尚處在發(fā)育階段,沒有能力及時吸收,因此出現(xiàn)拉肚子的情況,營養(yǎng)自然也就不足了。奶粉如果沖調(diào)太稀,蛋白質(zhì)含量不足,同樣也會造成營養(yǎng)不良。聽到這里,小敏的媽媽恍然大悟。她表示,回去一定按照醫(yī)生說的,根據(jù)比例沖泡奶粉。

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