關(guān)于如何培養(yǎng)心理健康的孩子

關(guān)于如何培養(yǎng)心理健康的孩子

俗話說：“一百位教師，不如一位母親?！奔彝ソ逃龑?duì)孩子有著巨大的、潛移默化的影響。可是近年來，在都市化、信息化的社會(huì)中，父母對(duì)孩子的教育非常軟弱，在培養(yǎng)孩子的忍耐力強(qiáng)度和克服困難的力度方面努力得還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。希望孩子的身心得到健康的發(fā)展，這是所有家庭的愿望。本文對(duì)家有幼兒的家庭來說．也許會(huì)有些啟發(fā)。 孩子需要家庭的溫馨 ◇父母相互體恤◇ 父親和母親必須像一根橡皮筋那樣聯(lián)結(jié)著，因?yàn)楹⒆邮强粗改钢g相互體貼的心靈紐帶成長(zhǎng)的。倘若用演戲來打比方，父母是演員，主角是孩子，家庭就是舞臺(tái)，周圍交往的人們就是觀眾。演員如果不用心研究劇本使演出獲得成功，這臺(tái)戲就不是一出好戲。要使主角發(fā)揮其力量（孩子的成長(zhǎng)），就必須要有好的舞臺(tái)，同時(shí)也要靠演員的功力。父母親意氣相投、相互體恤，就能創(chuàng)造好的舞臺(tái)培育好的角色。 ◇掌握基本的生活技能◇ 孩子在家庭、學(xué)校、社會(huì)環(huán)境中慢慢地學(xué)會(huì)各種生活技能。作為幼兒期應(yīng)該掌握的生活技能，是打招呼、時(shí)間觀念、整理、健康、安全5個(gè)要素。這是創(chuàng)造愉快的生活環(huán)境所不可缺少的重要基礎(chǔ)，應(yīng)該在孩子的生活基盤──家庭中進(jìn)行調(diào)教。 “孩子看著父母的背影長(zhǎng)大。”父母的態(tài)度直接成為孩子的生活模型。父母之間生活和睦主動(dòng)打招呼，孩子在與小朋友們交往時(shí)自然也會(huì)關(guān)系融洽，主動(dòng)地打招呼。而且，父母應(yīng)該制定計(jì)劃，和孩子一起努力有效地利用時(shí)間，并規(guī)定時(shí)間全家一起打掃環(huán)境，使生活環(huán)境保持清潔和衛(wèi)生。在交通日益繁忙的今天，還應(yīng)教會(huì)孩子自我保護(hù)能力，養(yǎng)成安全第一的觀念。 ◇商量與引導(dǎo)◇ 和孩子一起談話時(shí)，家長(zhǎng)不能一本正經(jīng)，要以和孩子一樣的心情以孩子的處境或角度談話。比如，母親正在織毛衣，孩子走到母親的身邊，不停地說著放學(xué)回家路上遇見的一條狗，“媽媽，我回來時(shí)路上有條小狗很可愛，身上毛絨絨的，我上去抱抱它，很暖和的。它還向我撒嬌，好像要說什么呀！”于是母親說：“是嗎，你好像想說，想把它帶回來吧?！薄皨寢屢策@么想嗎？我也想把它喂養(yǎng)起來呀。媽媽，我們家里能養(yǎng)嗎？” 從父母的角度對(duì)孩子說話時(shí)，應(yīng)該注意引導(dǎo)，幫助孩子判斷事物的善惡，表示出應(yīng)該采取的方向，“媽媽也想喂養(yǎng)它，可是在這新村里，會(huì)給大家添麻煩的，所以你說能喂養(yǎng)嗎？我們應(yīng)該遵守規(guī)定吧?！笨墒?，有時(shí)家長(zhǎng)很難馬上判斷出好壞。那時(shí)父母不能回避，應(yīng)該和孩子一起想辦法，努力尋找最合適的解決途徑。這樣做，可以加強(qiáng)父母對(duì)孩子的權(quán)威性和孩子對(duì)父母的信賴。 ◇觀察孩子的心路◇ 在孩子滿不在乎的言行中，往往潛伏著能反應(yīng)孩子心靈變化的重要信息。如果父母沒有注意或即使注意到也沒有采取相應(yīng)的對(duì)策，結(jié)果會(huì)使孩子朝著不合理的方向發(fā)展，或由于過度干涉孩子的世界，反而會(huì)扭曲孩子的心靈。父母應(yīng)該經(jīng)常充滿理性和愛意與孩子接觸，留意孩子的表情、孩子的眼睛，觀察孩子四肢的動(dòng)作，體察孩子有沒有流露于外表的心靈動(dòng)向。在孩子成長(zhǎng)的過程中，父母應(yīng)該隨時(shí)注意到孩子心靈扭曲的兆頭，或發(fā)現(xiàn)平時(shí)沒有發(fā)現(xiàn)的閃光點(diǎn)。這樣就能及時(shí)糾正將要扭曲的兆頭，留心發(fā)揚(yáng)那些閃光點(diǎn)。 ◇重視“教學(xué)相長(zhǎng)”◇ 孩子的生活態(tài)度，由家庭的生活方式和父母對(duì)家庭生活的態(tài)度而形成。家長(zhǎng)應(yīng)該知道過度的溺愛或放縱、過分嚴(yán)格的約束、父母愛情的不足、父母親之間教育觀念的不同，反映在孩子的眼睛里會(huì)產(chǎn)生什么樣的影響。孩子是非常留意父母的言行的，而且還能有所反映。由此可見，一旦孩子發(fā)生問題，家長(zhǎng)應(yīng)該首先反思自己的生活，認(rèn)真思考對(duì)孩子來說愛情和信賴應(yīng)該是什么樣的。“教學(xué)相長(zhǎng)”這句話，不僅適用于學(xué)校，也適用于家庭。 ◇合家歡◇ 一家人最好能圍著桌子吃飯，餐廳是家庭里每一位成員能夠輕松愉快暢所欲言的場(chǎng)所，尤其對(duì)孩子來說，是人格形成的重要場(chǎng)所，所以必須制造出和諧的氣氛。全家圍著桌子吃飯時(shí)的話題，應(yīng)該是能促使孩子有所長(zhǎng)進(jìn)的內(nèi)容，如家庭成員的身體狀況、心情的好壞、孩子一天里遇到的事情、將來的發(fā)展等。雖然每天都忙忙碌碌，但家長(zhǎng)應(yīng)盡多地尋找全家一起吃飯的機(jī)會(huì)，努力制造愉快的飲食環(huán)境。 幫助孩子了解生活環(huán)境 ◇了解居住地歷史和文化史跡◇ 您的孩子在屋外能夠自由自在地奔跑或游戲嗎？好動(dòng)的孩子會(huì)在居住地的大自然中忘情地游玩，并通過那些游玩銘記居住地的自然景觀，對(duì)居住地充滿著感情，而且能在地區(qū)人們友好相處的環(huán)境中養(yǎng)成基本的生活習(xí)慣，養(yǎng)成奉獻(xiàn)之心。您的孩子了解居住地的特色嗎？比如，地區(qū)歷史、文化史跡、產(chǎn)業(yè)、節(jié)日、與人生學(xué)習(xí)有關(guān)的設(shè)施、地區(qū)的發(fā)展、自然美景、交通要道等。家長(zhǎng)應(yīng)該讓孩子親身體驗(yàn)和了解居住地區(qū)的發(fā)展軌跡。我們所居住的地區(qū)，對(duì)人們的日常生活有著巨大的影響力。每一位居民對(duì)地區(qū)的感情和人們相互幫助構(gòu)成的生活景觀，能形成地區(qū)的風(fēng)氣，促使產(chǎn)生和睦的家庭、平和的地區(qū)氣氛。家長(zhǎng)應(yīng)該教會(huì)孩子善于發(fā)現(xiàn)居住地區(qū)的美。 ◇多聽老人談?wù)劇?S君說，我不太了解以前的事，可是地區(qū)里的老人到我們學(xué)校里來講課后，才使我們了解了許多往事。現(xiàn)在有了機(jī)械之類的東西，做什么事都很方便，我為自己沒有生活在以前而感到慶幸。我聽爺爺講起往事，說那時(shí)店里沒有玩具賣，所以玩具都是自己做的。母親也說那時(shí)燒水做飯都用木柴。我覺得以前什么也沒有，生活實(shí)在太艱苦了。過年時(shí)我到外婆家去，外婆用砂鍋似的東西做餅。我吃著餅覺得非常香。外婆的家是老式房子，開水用煤油點(diǎn)上火燒的，所以廚房的地不是地板而是泥土。聽著老人們談各種往事，我才知道以前太落后。我很佩服以前的人們會(huì)想出了各種各樣的辦法生存了下來。 培育不輕易放棄的心理 一郎君在學(xué)校的運(yùn)動(dòng)會(huì)上跑步得了最后一名，母親知道孩子已經(jīng)盡了全力。在回家的路上，一郎君神情沮喪地向母親說：“媽媽，我今天得了倒數(shù)第一?！蹦赣H走到孩子的面前，蹲下身來，將雙手放在兒子的肩上，慢慢地說：“今天的跑步，媽媽已經(jīng)看見一郎在拼命地跑了。媽媽不會(huì)因?yàn)橐焕陕涞搅俗詈缶筒桓吲d的。即使是跑最后一名，只要是認(rèn)真地跑了，就是最好的！”一郎君的臉色漸漸地恢復(fù)了平靜，他向自己和母親發(fā)誓道：“明年，我一定要跑第一名！”當(dāng)孩子為失敗而感到灰心時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該理解孩子，并用溫馨的態(tài)度表示出自己的理解。 ◇培養(yǎng)挑戰(zhàn)精神◇ 如今孩子們的游戲，地區(qū)差別已經(jīng)不太明顯。孩子缺乏游戲的體驗(yàn)，不僅會(huì)影響孩子與自然的融合，還會(huì)涉及到孩子的生活體驗(yàn)和與人的融洽。在信息化社會(huì)中，孩子知道許多間接性的知識(shí)，但是由于缺少生活體驗(yàn)，越來越多的孩子認(rèn)定“即使自己從未做過的事也完全能夠勝任”。遺憾的是，打破那種自信的機(jī)會(huì)越來越少，孩子們開始過分地相信自己的能力。他們每天在間接性的體驗(yàn)中生活，在這樣的狀況中一旦陷入困境，很多人會(huì)失去生活的勇氣。因此，重要的是培養(yǎng)孩子即使失敗也會(huì)無數(shù)次地奮起的挑戰(zhàn)精神。即使現(xiàn)在，人們也還要戰(zhàn)勝許多困難和辛勞，由此培養(yǎng)生活的力量。我們常常會(huì)為那些藐視困難、一步一個(gè)腳印走去的人大受感動(dòng)。孩子看著父母奮發(fā)的身影長(zhǎng)大，因此從小就培養(yǎng)孩子克服困難的毅力和勇氣是非常重要的，無論發(fā)生什么事，都要充滿著生活的希望，因?yàn)橄Ｍ情_拓未來的原動(dòng)力。 ◇培養(yǎng)孩子的自制力◇ 現(xiàn)在越來越多的孩子動(dòng)輒發(fā)怒，當(dāng)有人對(duì)他講話嚴(yán)厲，或他自己的想法碰壁時(shí)，馬上就激動(dòng)起來。這是家長(zhǎng)對(duì)孩子過分寵愛而造成的后果。孩子從小的時(shí)候起，通過受到訓(xùn)斥，能學(xué)會(huì)克制自己的不快心情，抑制自己的激動(dòng)情緒。孩子如果很少受到嚴(yán)厲訓(xùn)斥，完全生活在沒有約束的環(huán)境里，就不可能學(xué)會(huì)控制自己的感情。古人云說，“嚴(yán)父慈母”，家長(zhǎng)的嚴(yán)厲教育，孩子會(huì)受益非淺。 培養(yǎng)孩子善于聽別人說話 常?？梢月牭郊议L(zhǎng)訴說這樣的苦惱：“我們家的孩子注意力分散，上課不認(rèn)真聽。怎么辦才好呢？”其實(shí)這個(gè)問題在家庭中就應(yīng)該暴露出來，說明家長(zhǎng)在講話時(shí)，絲毫沒有表現(xiàn)出講話的魅力來。在家庭里，這不僅僅是聽的問題，和講話者講話的內(nèi)容與技巧都有關(guān)系。要使孩子提高聽的注意力，家長(zhǎng)就更應(yīng)該考慮在如何使孩子愛聽的方法上下功夫，使講話的內(nèi)容吸引孩子。母親要常常叮囑孩子，“惠子，今天老師說什么？講一些給媽媽聽”等等。即使孩子講話的聲音很小，家長(zhǎng)也要表現(xiàn)出一種熱情，注意聆聽。重要的是，家長(zhǎng)首先要當(dāng)一位好的聽眾。 培養(yǎng)孩子勤于思考 孩子本來好奇心就很強(qiáng)，什么都想試試，遇見陌生的東西，馬上就會(huì)停下腳步仔細(xì)看看：“呀，是什么呀！”想摸摸，想試試。這樣的時(shí)候，父母往往會(huì)一邊阻攔著一邊解說，或認(rèn)為孩子在淘氣，訓(xùn)斥道：“不要亂動(dòng)！”其實(shí)這不利于培養(yǎng)孩子思考的能力。要培養(yǎng)孩子勤于思考，家長(zhǎng)應(yīng)留出一些時(shí)間上的“空隙”，讓孩子去感悟。如果孩子發(fā)現(xiàn)了什么，就應(yīng)該饒有興趣地一起觀察。而且，孩子一旦問出什么問題，就要作出適合孩子發(fā)育階段理解水平的回答。如果是已經(jīng)上學(xué)的孩子，就可以說：“你怎么認(rèn)為的？”首先引出孩子的思考，或者說：“媽媽認(rèn)為……不過再多我就不懂了，你查詞典看看?！惫膭?lì)孩子自己查閱。如果孩子說：“媽媽，剛才的事，詞典里寫著……”家長(zhǎng)對(duì)孩子的努力就應(yīng)當(dāng)進(jìn)行鼓勵(lì)：“看清楚了嗎？了解得再詳細(xì)些。” 在父母親如此的鼓勵(lì)之中，孩子自然就會(huì)朝著“勤于思考”的方向發(fā)展了。 讓孩子懂得生命的可貴 平時(shí)母親總是愛嘮嘮叨叨地吩咐高志君一會(huì)兒做這一會(huì)兒做那。一天，高志君患了感冒。母親為了使高志君的高燒降下來，在他的額頭上捂毛巾、冰袋，換了有幾十次，晚上也睡在高志君的身邊，擔(dān)憂地觀察著，徹夜未眠，不住地鼓勵(lì)著：“高志君，生命只有一次，有媽媽看著，高志君也應(yīng)該堅(jiān)持下去?！备咧揪蚋邿y受著，見母親如此擔(dān)心自己的身體，眼睛不由熱起來。 教會(huì)孩子主動(dòng)向人打招呼 小朋友挽著手臂一起去上學(xué)時(shí)，路遇熟人主動(dòng)地招呼著，“您早！”“您好！”孩子們這些極自然的舉動(dòng)使一天的開始變得明亮起來。即使成人，和心存芥蒂的人見面時(shí)，若能主動(dòng)而開朗地打招呼，心中的塊壘就會(huì)釋去。就因?yàn)榇蛘泻?，人們的社?huì)生活就會(huì)變得通暢起來。要想讓孩子學(xué)會(huì)主動(dòng)而開朗地打招呼，最重要的是父母自己會(huì)主動(dòng)地招呼。父母無論怎么苦口婆心地勸孩子說：“打招呼呀！”自己卻不打招呼，孩子是怎么也不會(huì)愿意開口打招呼的。俗話說，看見孩子就能了解孩子的父母。因?yàn)楹⒆訉?duì)父母的言行非常敏感，所以家長(zhǎng)不能掉以輕心。在親子之間，朋友之間，鄰居之間，通過打招呼，可以漸漸地?cái)U(kuò)大人們之間心靈上的溝通。 孩子受到欺侮時(shí) 聽到孩子訴說自己受到欺侮的時(shí)候，您能夠冷靜嗎？你會(huì)不會(huì)出現(xiàn)帶指責(zé)的語言：“誰欺侮你了？”“怎么回事？”“你就一聲不響了？”“他整你，你也整他呀！”“你為什么不告訴老師？”孩子受到欺侮，往往會(huì)被人說成是“懦弱”。但是，孩子訴說自己的苦惱，是希望父母理解他的憂傷，幫助他懂得接著該怎么辦，家長(zhǎng)應(yīng)該為孩子能向自己訴說而感到高興，并表揚(yáng)他。當(dāng)自己的孩子受到欺侮時(shí)，家長(zhǎng)首先應(yīng)該冷靜地了解事因和問題的關(guān)鍵，根據(jù)不同的情況對(duì)孩子進(jìn)行表揚(yáng)和鼓勵(lì)，給孩子打氣，培育孩子自立的精神，然后必須和學(xué)校緊密聯(lián)系，共同商討解決方法。 孩子不去整理和收拾時(shí) 孩子和母親湊著臉整理著玩具。母親微微地笑著對(duì)孩子說：“看，今天你陪我一起玩，我很高興，謝謝你了。明天我們?cè)龠@樣玩好吧？”通過這樣的對(duì)話，孩子也會(huì)感到整理的重要性，就不會(huì)把東西撒得一地了。無論哪個(gè)家庭，都常常會(huì)出現(xiàn)這樣的情景：母親一邊說著“要吃晚飯了，把玩具整理好?！币贿呄驈N房里走去?？匆姾⒆記]有整理，便沒完沒了數(shù)落著，一邊手腳麻利地全部整理完。如果每天如此，這絕不會(huì)引起孩子心理上的共鳴，產(chǎn)生動(dòng)手的欲望。如果等著孩子去做，或和孩子一起做，會(huì)怎么樣呢？在整理時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)以從容的心情、溫馨的語言，使孩子體驗(yàn)成就感和達(dá)到目的的喜悅。自己身邊的事情不會(huì)收拾，這是從小就養(yǎng)成的壞習(xí)慣，對(duì)孩子有百害而無一利。家長(zhǎng)應(yīng)該拋棄“長(zhǎng)大后自然而然就會(huì)做”的盲目樂觀的想法，基本的、良好的生活習(xí)慣，必須讓孩子在幼兒期就養(yǎng)成。 不知道孩子在想什么時(shí) 嬰兒出生后從一歲時(shí)就開始斷乳，離開母親的乳房，攝取普通的食物。與此同理，為了自立，孩子還需要開始心靈上的“斷乳期”。這時(shí)的孩子，以自己貧乏的體驗(yàn)和知識(shí)，開始對(duì)發(fā)生在自己周圍包括父母和學(xué)校里的事進(jìn)行思考，觀察社會(huì)。他們不是以父母或成人教導(dǎo)的那種概念去思索的，而是想建立起自己的觀念。喜歡滔滔不絕的孩子突然變得話語很少，有時(shí)也會(huì)批評(píng)父母，不像以前那樣坦率了，那時(shí)家長(zhǎng)也許會(huì)感覺到一種失落感。這時(shí)，家長(zhǎng)不能以養(yǎng)育孩子的父母自居，而是以前輩的身份和孩子交往。家長(zhǎng)要盡力表現(xiàn)出對(duì)孩子的理解和共鳴。勸導(dǎo)，是理解這—時(shí)期孩子的要點(diǎn)。 孩子不能潛心學(xué)習(xí)時(shí) 孩子在生活中要學(xué)會(huì)許多東西。如果學(xué)校里的學(xué)習(xí)并不特別落后，就用不著如此擔(dān)心。但是，看見孩子不能潛心學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)總免不了會(huì)擔(dān)心。那種時(shí)候，焦慮不安、嘮嘮叨叨地埋怨，或是嚴(yán)厲訓(xùn)斥、都只會(huì)適得其反。在擔(dān)心孩子不用功學(xué)習(xí)之前，家長(zhǎng)應(yīng)向孩子表現(xiàn)出自己勤奮學(xué)習(xí)的姿態(tài)。社會(huì)是個(gè)大學(xué)堂，無論讀書還是學(xué)烹調(diào)或是學(xué)音樂，如果喜歡，即使不走出門外，學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)也到處都有。家長(zhǎng)不要焦慮，也絕對(duì)不能對(duì)孩子訓(xùn)斥，應(yīng)該主動(dòng)和孩子一起努力養(yǎng)成愛學(xué)習(xí)的習(xí)慣。 孩子為自己不同于別人而感到苦惱時(shí) 當(dāng)孩子有了獨(dú)立思考的愿望之后，他們的自我意識(shí)就會(huì)變得很強(qiáng)烈。這時(shí)，有很多孩子都會(huì)暗暗地感到苦惱，感到自己和別人不一樣。要解決這一問題，就必須幫助孩子建立開放型的人際關(guān)系，客觀地觀察自己，學(xué)會(huì)體諒對(duì)方。