美臀妙招推薦 清涼飲茶
時間:2008-11-05 11:10:31
美臀妙招推薦 清涼飲茶
想塑臀又不想多花力氣,泡壺味甘香醇的茶,也是個省力的好方法!如果媽咪想簡單雕塑臀型,可以試試以下幾道茶飲。此外,平時有空時,也可泡杯綠茶、普洱茶,除可享受片刻清閑外,也可達(dá)到抑制脂肪吸收、消除多余脂肪、降低膽固醇、鎮(zhèn)靜神經(jīng)的功效,是產(chǎn)后消除贅肉不可或缺的良伴。
1.瘦身茶飲:大青葉3克、陳皮2克、山楂2克、甜菊0.5克、烏梅2.5克。
2.美臀茶:大青葉3克、陳皮2克、山楂2克、甜菊0.5克、茵陳1.5克。
3.養(yǎng)身茶飲:枸杞、車前子,適量即可。
4.玫瑰茶飲:粉光參、玫瑰花,適量。
5.山楂茶飲:山楂、荷葉、陳皮、甘草,適量。
6.薏仁糙米茶:薏仁、糙米,適量。
做法:加上適量的水煎熟后,過濾殘渣,即可當(dāng)茶飲。
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