寶寶入園前的“必修課”1

寶寶入園前的“必修課”1

寶寶入園前的“必修課”1

  一、睡眠訓(xùn)練

  選擇好幼兒園后,家長應(yīng)詳細(xì)了解幼兒園的作息制度,如:早上入園時(shí)間、上下午吃點(diǎn)心的時(shí)間、午餐時(shí)間、午睡時(shí)間等,然后在入園前的兩三個(gè)月中逐步把孩子在家的作息習(xí)慣調(diào)整到與幼兒園一致。主要包括:

  1、早睡早起

  孩子早上起床的時(shí)間要考慮到穿衣、盥洗、吃早餐和路上所需的時(shí)間,保證從從容容,大人上班、孩子上學(xué)都不會(huì)遲到。晚上入睡的時(shí)間則根據(jù)孩子需要的睡眠量來定,保證孩子充足的睡眠。document.write("");ad_dst=ad_dst 1;

  2、每天午睡

  幼兒園的作息制度中有午睡,時(shí)間一般為2個(gè)小時(shí),這是保證孩子有充足睡眠,利于孩子健康成長的措施之一。對于未來在家里沒有午睡習(xí)慣的孩子,最好在上幼兒園之前養(yǎng)成午睡習(xí)慣。

  3、獨(dú)立入睡

  許多孩子在家里往往要抱著、拍著、哄著才能入睡,而幼兒園的老師不可能守在每個(gè)孩子身邊,因此孩子入園后會(huì)不適應(yīng),一到午睡時(shí)間就特別想媽媽。

  媽媽應(yīng)培養(yǎng)孩子獨(dú)立入睡,不抱不拍也不哄。為了讓孩子安心,可以告訴他,媽媽(或老師)雖然不在身邊,但一定在附近(或教室里);有什么需要(上廁所或身體不舒服)可以隨時(shí)叫媽媽(或老師)尋求幫助。另外要將孩子的入睡習(xí)慣告訴老師,爭取老師的幫助。

  附兒歌:

  (一)寶寶睡覺

  不要拍,不要抱,

  寶寶自己會(huì)睡覺。

  (二)小寶寶要睡覺

  輕輕蓋上被子,

  快快閉上眼睛,

  聽聽故事睡著了。

  二、吃飯訓(xùn)練

  1、自己吃飯

  不給孩子喂飯,鼓勵(lì)孩子自己吃。多鼓勵(lì),耐心些,可以讓孩子對自己產(chǎn)生信心;孩子吃得好時(shí)要及時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)或肯定;如果吃飯過慢,可以用競賽的方式逐步限定他吃飯的時(shí)間,還可以一次少盛一點(diǎn)飯,吃完了再添,這樣讓孩子在吃完后享受一種成就感。

  小技巧:預(yù)先的一些“小費(fèi)事”可以換來飯后的“大省事”:在孩子飯桌周圍鋪一些廢報(bào)紙接灑出的飯粒;使用打不破的碗;給孩子穿上易清洗的圍兜。

  謹(jǐn)記:不要在旁邊逼著、催著孩子吃,以免破壞孩子嘗試自己吃飯的熱情和興趣;

  2、固定時(shí)間和地點(diǎn)

  吃飯時(shí)間要固定,而且要求孩子一定要坐在餐桌旁吃飯。不能邊看電視邊吃飯或邊玩邊吃,吃飯的時(shí)候不能隨意走動(dòng)。

  3、不偏食不挑食

  如果家中的食物品種單一,孩子的口味習(xí)慣也就往往比較單一,碰到自己沒有吃過的東西就很難接受。所以家長要鼓勵(lì)孩子對各種不同的食物都愿意嘗試,并適當(dāng)吃一


些較硬的或纖維較粗的食物。

  附兒歌:

  (一)青菜、蘿卜

  紅蘿卜、綠青菜,

  紅紅綠綠真可愛

  吃蘿卜,吃青菜,

  身體健康人人愛。

  (二)好乖乖

  不挑飯,不挑菜,

  吃得好,長得快,

  媽媽夸我好乖乖。

  三、如廁訓(xùn)練:

  孩子入園時(shí)天氣還較熱,一般穿的是單褲,可以訓(xùn)練孩子自己脫、提褲子。入冬后,穿得較厚了,老師會(huì)幫忙的。

  有的幼兒園使用的是幼兒坐便器,孩子用起來比較方便。如果是蹲坑,由于孩子沒用過,就得事先以游戲的形式進(jìn)行訓(xùn)練:在平地上擺兩塊磚,間隔一定距離,和孩子比賽上、下、蹲下、起來的動(dòng)作,并逐漸加寬兩塊磚中間的距離和高度。然后訓(xùn)練孩子雙腳踩在磚頭上站立、脫下褲子下蹲、站起來拉上褲子等一系列動(dòng)作,反復(fù)練習(xí),直至熟練;

  注意觀察孩子大便的規(guī)律,養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣。

  四、自己穿脫衣服、鞋子

  1、認(rèn)識(shí)衣服

  教孩子認(rèn)識(shí)自己的衣服(必要的話,在衣服上縫上名字),分清上下、前后、左右。

  2、穿脫衣服

  孩子到幼兒園穿的衣服和鞋一定要舒適、方便脫穿,如:寬松的、有松緊帶的褲子,前面系扣的衣服(衣服的紐扣大一點(diǎn),扣眼也開大一點(diǎn)),套衫的領(lǐng)口要松一些,最好是前面或肩上有2個(gè)扣子,鞋子最好選擇有松緊帶的。如果穿脫過于繁瑣,會(huì)給孩子增加很多困難,另外孩子還會(huì)因?yàn)榇┑帽葎e人慢而自尊心受挫。父母要有耐心,及時(shí)鼓勵(lì)孩子的點(diǎn)滴進(jìn)步。可以通過兒歌、比賽的方式,使穿脫衣服變成一種有趣的游戲。注意:每個(gè)孩子都可能有自己穿脫衣服的方法,只要孩子穿得快,穿得好,不必拘泥于一種模式。