益處多多的球類游戲

益處多多的球類游戲

幾乎所有的孩子都有的一種玩具，是什么？――球?！?BR>　
　　球類游戲是比較古老的兒童游戲，在球類游戲中，不但可以訓練孩子的手腕力量，還可以訓練孩子手控制方向的能力，提高手眼協(xié)調(diào)性，增強孩子的快速反應能力。而球的反彈特性，使孩子對事物運動方向的改變產(chǎn)生思考和認識，提高了孩子預測運動方向的能力。　
　
　　孩子在完成獨立行走以后，隨之就是高級的運動技巧的發(fā)育和形成，比如跳躍、模仿肢體動作、接球、跳繩等。孩子運動能力的提高和培養(yǎng)，需要我們指導者結(jié)合孩子的生理特征來制定一套符合孩子發(fā)育特點的、科學的訓練計劃?！?BR>　
　　在這里，我們提供給您一些精彩的球類游戲?！?BR>　
　　10種精彩的球類游戲　
　
　　(1)接拋來的球　
　
　　和孩子相距一定的距離，輕輕地把球拋給孩子，鼓勵孩子接住。這個動作較難，剛開始的時候，您可以拉孩子兩只手幫助孩子接住球，讓孩子有成就感，激發(fā)游戲興趣。多次練習以后再鼓勵孩子獨立完成。您和孩子間的拋球距離要根據(jù)孩子的完成情況適當?shù)卣{(diào)整?！?BR>　
　　【講解】訓練孩子手眼協(xié)調(diào)性和快速反應能力?！?BR>　
　　(2)接反彈過來的球　
　
　　在第一步游戲訓練的基礎(chǔ)上，可以先把球在地上反彈一下，再要求孩子接住。和上個游戲一樣，您首先要幫助孩子完成，然后再引導他自己完成。　
　
　　【講解】提高孩子手眼協(xié)調(diào)性，讓孩子對事物運動方向改變有一定的預測性。　
　
　　(3)學原地拍球抱起　
　
　　有了接反彈球的技巧，您可以教寶寶把球往下拍，然后抱住球。這對2歲多點的寶寶來說是比較難掌握的，您可以把動作分解開，讓寶寶配合您的幫助完成。比如您拍球，讓寶寶抱球，或是讓寶寶拍球，您抱球。反復多次，再教孩子連起來做。接近3歲的寶寶基本可以掌握了。完成情況較好的寶寶就可以教他連續(xù)拍球了?！?BR>　
　　【講解】訓練孩子高級的連續(xù)動作運動技巧?！?BR>　
　　(4)打保齡球　
　
　　用家里的廢易拉罐做靶子，讓孩子坐在距離靶子2米以外的距離把球滾過去擊倒易拉罐。觀察孩子的滾球動作是否有方向性?！?BR>　
　　【講解】促進孩子的手眼協(xié)調(diào)發(fā)展，提高空間知覺能力?！?BR>　
　
　　(5)用腳推球　
　
　　讓寶寶面對墻50公分的距離坐下，并用胳膊在身體后面支撐地，放一個球在寶寶腳下，讓寶寶先練習原地用腳底板滾球，等熟練了以后，教孩子用腳把球踢出去，并盡可能用腳接住反彈回來的球?！?BR>　
　　【講解：】增強寶寶的下肢運動肌力和控制能力?！?BR>　
　　(6)對滾球　
　
　　和寶寶相距2米以上面對面坐在地上，雙腿分開。然后和寶寶互相對滾球。在游戲過程中，您應該配合球的滾動增加一些“音響效果”配音，增強游戲的興趣?！?BR>　
　　【講解】提高寶寶的手腕力量和手眼協(xié)調(diào)性，促進親子關(guān)系?！?BR>　
　　(7)手指轉(zhuǎn)球　
　
　　準備一個與寶寶手大小相合適的花皮球，您先示范如何用四指配合拇指轉(zhuǎn)動球，然后幫助寶寶完成；您也可以讓寶寶模仿您嘗試用兩只手配合轉(zhuǎn)動球。在游戲的過程中，您應該配合動作和球的轉(zhuǎn)動“做配音”。除了球，您還可以用其他需要用手指轉(zhuǎn)動的玩具讓寶寶玩，比如陀螺、碾子等?！?BR>　
　　【講解】增強寶寶的手指靈活性和力量，提高雙手合作能力?！?BR>　
　　(8)投球　
　
　　先給寶寶可以單手握住的小球，教寶寶握球、過肩投擲。在適合的時候可以增加球的重量；然后再給寶寶必須要雙手才能抱起的球，教寶寶拋球或是投籃。在游戲過程中，可以要求寶寶朝一定的目標扔出去?！?BR>　
　　【講解】增強寶寶的手臂力量，提高寶寶身體協(xié)調(diào)性和手眼協(xié)調(diào)性發(fā)展。　
　
　
　　(9)“搶”球大賽　
　
　　準備一些乒乓球和幾把大一點的湯匙，把乒乓球放在洗菜的塑料筐里，您和寶寶每個人手里再拿一個小碗?！氨荣悺遍_始以后，您和寶寶用勺把球舀到小碗里，看誰舀得多。您當然要讓著一點孩子，如果有朋友的小孩來玩，讓小朋友們之間一起玩耍就更好了。　
　
　　特別提醒您，最好不要用較小的玻璃珠，容易發(fā)生危險?！?BR>　
　　【講解】提高寶寶的手控制能力和手眼協(xié)調(diào)性。幫助寶寶建立競賽意識。　
　
　
　　(10)“吹”球射門　
　
　　準備一個乒乓球并用積木塔一個小門當“球門”，把乒乓球放在距離“球門”20厘米以外的地方。您先示范如何用嘴吹球進球門。然后鼓勵寶寶嘗試著做。寶寶進球的時候，您要及時鼓勵寶寶。這個游戲最好在床上或是沙發(fā)上做，桌子太光滑了，球會到處亂跑。游戲時間不宜太長，否則不利于孩子健康?！?BR>　
　　【講解】提高孩子的肺活量，增強身體素質(zhì)訓練?！?BR>　
　　※相關(guān)提示　
　
　　A.在給2-3歲寶寶選購合適的球時，要注意球的材質(zhì)不宜太硬，氣不要打得太足，以免反彈球擊傷寶寶身體。　
　
　　B.球類游戲容易讓孩子興奮，所以最好在午睡以后再引導孩子玩球類游戲，時間不宜過長。球類游戲最好的游戲場所是室外綠地?！?BR>　
　　C.根據(jù)不同的游戲，給孩子選擇大小合適的球。  　
　
　
采編自《育兒千萬別信專家》 

(責任編輯:暖暖的陽光)