因地、因人而異,恰當(dāng)選擇日光浴時間

因地、因人而異,恰當(dāng)選擇日光浴時間

因地、因人而異,恰當(dāng)選擇日光浴時間


  曬太陽,可以使孩子身體溫暖,改善血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝。三個月以上的嬰兒就可以抱到外面去接受日光浴了。冬天可在中午;夏天陽光強烈,可在上午8—9點鐘,下午4—5點鐘,在樹蔭下或陽光不太強的地方活動,不要讓陽光直接照射孩子的眼睛。照射時間,各地應(yīng)因地因人而異。日常浴的時間長短根據(jù)氣溫和陽光的強度決定。最近氣溫高,不一定需要把衣服脫掉,可以在樹蔭下散散步,每次半小時,一天兩次。
  日光浴是通過日光中的紫外線、紅外線來促進(jìn)孩子的健康,它通常在空氣浴后進(jìn)行。但患有活動性肺結(jié)核、心臟病、身體特別虛弱或神經(jīng)容易興奮的孩子不宜進(jìn)行。

 ?。ㄗ髡呦担荷虾J行氯A醫(yī)院兒童保健科教授)



(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)