怎樣糾正小兒的夜醒和夜啼

怎樣糾正小兒的夜醒和夜啼

　　國(guó)外曾對(duì)嬰兒的夜醒作過(guò)研究，結(jié)果顯示2個(gè)月的嬰兒，夜醒占15％，9個(gè)月時(shí)達(dá)33％，1歲后可高達(dá)40％-50％。　

　　夜醒與小兒的氣質(zhì)特征有關(guān)，一般認(rèn)為這類小兒感覺(jué)閾值比較低，外界稍有動(dòng)靜，易從熟睡中醒來(lái)。有人發(fā)現(xiàn)14個(gè)月的小兒夜醒與母親分娩時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、小兒出生時(shí)不馬上哭有關(guān)。此外，夜醒與小兒大腦皮層發(fā)育不成熟也有關(guān)聯(lián)?！?/P>

　　對(duì)于小兒夜醒，應(yīng)予以鑒別。例如一個(gè)6個(gè)月的嬰兒晚上8點(diǎn)入睡，次日早晨3點(diǎn)醒了；而另一個(gè)同樣年齡的嬰兒也在8點(diǎn)入睡，卻在晚上11點(diǎn)就醒了，雖然兩者均為夜醒，但前者持續(xù)睡眠時(shí)間7個(gè)小時(shí)，這對(duì)6個(gè)月的嬰兒來(lái)說(shuō)是正常的，這種夜醒屬于晝夜調(diào)節(jié)的問(wèn)題；而后者睡眠時(shí)間僅3小時(shí)，這是維持睡眠時(shí)間不長(zhǎng)的問(wèn)題。　

　　夜醒發(fā)展為夜啼，其中環(huán)境因素起著很大作用，嬰幼兒夜醒后，往往表現(xiàn)為睜開眼睛找母親或哭泣，尤以過(guò)分嬌慣的小兒更為多見。如果父母舍不得小兒啼哭，一聽到哭聲就又哄又抱，甚至抱著孩子睡，這更會(huì)強(qiáng)化小兒的啼哭，以后小兒一醒就哭，不抱就啼哭不止，成了夜啼郎?！?/P>

　　為了糾正小兒的夜醒和夜啼，首先要妥善安排小兒的作息制度。白天當(dāng)小兒覺(jué)醒時(shí)要充分利用聲、光等刺激，盡量延長(zhǎng)小兒的興奮時(shí)間；到了晚上要避免逗引小兒，并要營(yíng)造一個(gè)安靜、舒適的環(huán)境；臨睡前給孩子換上干爽的尿布，飽飽地喂上一頓奶，讓小兒安靜入睡。此外，應(yīng)及時(shí)治療相關(guān)疾病也很重要，如佝僂病、尿布皮炎、肛裂等?！?/P>

　　如果小兒出現(xiàn)夜啼，家長(zhǎng)不必著急著馬上就抱起來(lái)哄騙或抖動(dòng)。在找不到原因時(shí)讓小兒哭3-5分鐘，然后再哄他入睡。如果第二天又醒來(lái)哭叫，則延長(zhǎng)小兒哭的時(shí)間和對(duì)他的應(yīng)答，逐漸讓嬰兒體會(huì)到哭和抱不存在條件聯(lián)系。只要家長(zhǎng)堅(jiān)持這樣做，不出1周，小兒的夜啼便會(huì)消失。

(責(zé)任編輯:暖暖的陽(yáng)光)