人生話題:要有個良好的心境

人生話題:要有個良好的心境

人生話題:要有個良好的心境

要有個良好的心境

[話題精選]

  閱讀下面的材料,根據(jù)要求作文:
  你試過穿針引線嗎?如果試過但又不熟練,我肯定會注意到,你把線頭緊緊捏住,然后湊近針眼,你的手會不由自主地顫抖起來,線一下就穿歪了。
  想把液體灌入一個細頸瓶也會出現(xiàn)同樣的結果。你的手本來拿得很穩(wěn),然后去貫徹你的意圖,這時候,不知為什么,你的手卻顫起來。
  在醫(yī)學界,這種現(xiàn)象被稱為"目的顫抖"。放松的技巧鍛煉可以幫助人們放松過度的努力和減輕過度的"目的性",克服在避免錯誤和失敗時產(chǎn)生的過分謹慎。
  可見,有一個良好的心境是十分重要的。
  請以"要有個良好的心境"為話題寫一篇文章。
  要求:
  1.要多角度地分析問題,只要與話題相關即為符合題意。
  2.文體不限,可以記敘經(jīng)歷、編述故事、抒發(fā)感情、發(fā)表議論、展開想象等。
  3.題目自擬。
  4.不少于800字。

[話題精析]

  "要有個良好的心境"是由"目的顫抖"和"放松的技巧鍛煉"而引出的話題。雖說話題作文的要求較寬泛,而我們卻一定不能忽視對所給材料的解讀,不能一抓住話題就寫。為此,審題時應特別注意材料中"放松過度的努力和減輕過度的'目的性'"以及"克服在避免錯誤和失敗時產(chǎn)生的過分謹慎"的暗示。
  理解了材料,再看生活現(xiàn)實,這類因過度專注于做某事而緊張"顫抖",太渴求成功而事與愿違的事倒是很多的。有的人不是因太想考好而在考場上發(fā)揮失常?有的人不是因為沒有良好心境而產(chǎn)生了心理疾病嗎?生活中有人變成了執(zhí)著狂,有人得了焦慮癥,是否也能從這個話題中找到答案?所以,這個話題是貼近生活,很有內(nèi)容可寫的。

[佳作選萃]

天空原來那么藍
四川 江沫帆

  他曾是這個年級初中升學考試的全市第一名,他也是各級學科競賽中的佼佼者,他現(xiàn)在是市里一所最著名的重點中學高二年級的一名尖子生。學校領導把他當成了寶,老師們也經(jīng)常說:"這孩子,是考清華北大的料。"
  "同學們,一個月后,省里有一次大型的數(shù)學競賽,希望我班同學參加,并取得好的成績,為學校爭光!"班主任宣布這條消息時,再次把意味深長的目光投向了他,同學們也不約而同地看著他,似乎他拿獎是再理所當然不過的了。他也很愿意接受這么多肯定的目光的沐浴,同時又很興奮--又可以拿第一了。
  晚自習后回到家,他又照例喝了幾口苦澀的濃茶,好為深夜的學習做準備。數(shù)學競賽、數(shù)學競賽,第一、第……不知為什么,今天他的腦子里盡想這些。這時,他又猛地想到了她--一個本學期才從外地轉來"天才",她的目光總那么深不可測,總是滿懷自信的樣子。聽說她數(shù)學??紳M分,好個難對付的競爭對手!坐在一堆習題旁的他心頭一驚,這次比賽還能保得住第一嗎?他不敢再往下想,腦子里一片混亂,拿筆的手心里浸出了冷汗。那晚他什么都沒做成,一夜輾轉難眠。
  像換了一個人擬的。第二天,從聳拉著腦袋來到學校。上課時,老師的提問他竟答不上來了,大家向他抽來了詫異的目光。唉,這天在學校的表現(xiàn)太不盡人意了。晚上回家,為了彌補白天的損失,他再次啃起書本來。"我一定要拿第一,不能失敗!"他暗暗地發(fā)誓。"成功兩字不斷在他腦海掠過,漸漸地,他的眼睛模糊了……
幾天后,他住進了醫(yī)院。"這孩子心理負擔太重,所以才會突然昏倒,休息幾天就好了?quot;外面?zhèn)鱽磲t(yī)生對母親說的話。笑話!我哪來的什么心理負擔?他簡直不能理解。啊,忘了讓母親把數(shù)學書帶來復習了,他后悔地拍了一下頭。坐在病床上無聊,他隨手從旁邊拿出來一本《讀者》播起來。什么?《多活45年》?他不禁認認真真地把這篇文章讀了一遍??赐旰?,他震驚了。文章講的是美國的石油大王洛克菲勤的故事。他為賺錢,為不斷取得成功、達到目的、搞得每天憂心忡忡,心力交瘁,最后竟導致53歲時患了一種怪病,他將走向死亡!后來,洛克菲勤選擇了另一外種生存方式,他以輕松健康的心態(tài)多活了45年(98歲才去世)。天哪,過去的幾年自己到底都做了些什么?的確,自己太期望成功了。為了目標,自己不斷地投入到一系列的學習計劃中,自己幾乎沒有了自由活動的空間,幾乎不與同學交往,失去了青少年應有的活力。他猛地明白過來,他覺得自己變成了考試分數(shù)的奴隸,只是獲獎的工具,這些東西把自己壓得整天喘不過氣來。他每天為學習來去匆匆,他已記不清天空是什么樣子,太可怕,太可怕了……
  幾天后,他回到了學校。所不同的是,現(xiàn)在的他愛和同學談論各種話題,愛參加各種活動,和以前那個臉色略顯蒼白、成天帶沉思狀的他完全不同了。他變得輕松,無論身體還是心理。他甚至發(fā)現(xiàn),和同學、朋友玩過之后,他做起各種題來是那樣得心應手。
  不久,他從容地走進了競賽考場。競賽結束,他輕松地走了出來,現(xiàn)在,是否能考第一對他似乎不那么重要了。他舒展雙臂,抬頭仰望廣闊的天空,多美啊!燦爛的陽光,朵朵白云,天空原來是那么藍、那么藍……

DON'T BE NERVOUS(別緊張)
四川 鄭 毅

  今天,是一個具有挑戰(zhàn)性的日子。全國人民關注的目光,似乎都集中到了劉銘一個人身上。因為,就在今天,劉銘將代表中國奧運代表團,參加2008年在北京舉辦的奧運會的射周比賽。如果他獲得冠軍,這將是本屆奧運會所產(chǎn)生的第一枚金牌,它將為中國代表團以后的比賽拉開一個良好的序幕,它還將為以后一段時間參加比賽的中國代表團增添無窮的信心。
  今天早晨,劉銘六點鐘就起床了。在做了例行的身體鍛煉后,他就和教練一起共進早餐。今天早上,教練只字未提比賽的事,他只給劉銘講了一個昨晚在電視上看到的喜劇故事,早餐在一陣歡笑中度過。離比賽還有三個小時,劉銘和教練乘車來到了比賽場。這個場地可比平時的訓練場大多了??磁_上也陸續(xù)坐上了人,他們的膚色、語言各不相同。他們在熱烈地交談著,一定是在談論今天的賽事吧!
  這時劉銘心里不由一陣發(fā)怵,神經(jīng)一下子緊繃起來。比竟,這還是他第一次參加這種國際大賽,而且還是奧運會。再加上他很清楚今天的擔子不輕,他還面臨著同連續(xù)三次奪得金牌的德國老將尼奧·金的競爭,一陣驚慌又一次涌上了他的心頭。
  這時,后面有一只有力的大手拍在他的肩膀上。他回頭一看,原來是教練。教練笑著問:"怎么,緊張了吧?"劉銘結結巴巴地說:"沒……沒有。"教練沒有再說話,只遞給他一把槍,對他說:"走,離比賽還早,先去練習一下。"劉銘和教練來到附近的訓練場,不知怎么的,他打了十發(fā),有兩發(fā)一環(huán),一發(fā)出靶,四發(fā)三環(huán),一發(fā)五環(huán),兩發(fā)六環(huán)。他和教練都很清楚,這樣的成績,連國家隊都不能進,更談不上參加奧運會了。他惶恐地看著教練,教練卻說?quot;別怕,你就當平時一樣,只不過換了個場地罷了。你先去休息一下吧!"經(jīng)過休息和運動隊專門設計的一套放松訓練,訓銘終于鎮(zhèn)靜了下來。"砰",比賽開始了。劉銘發(fā)揮出色,在前幾輪比賽中,他和尼奧·金的成績你追我趕,不相上下。關鍵時刻到了,比賽到最后一靶時,他和尼奧·金的成績是一樣的,只要稍一疏忽,劉銘就會輸?shù)粽麍霰荣?。劉銘的手不禁微微顫抖。而就在這時,教練喊了一句:"Don't be nervous!"這是劉銘與教練接觸以來教練第一次說英語。他知道,這一聲是為他而喊的,劉銘的手竟一下子穩(wěn)住了。瞄準,屏氣,全神貫注?quot;砰"的一聲,正中靶心!
  最后,劉銘以比尼奧·金高一環(huán)的成績奪得了冠軍。劉銘清楚,這全靠教練的那一聲"Don't be nervous!"

花之祭
四川 徐 袁

  漫天梨花紛紛揚揚,在空中打著旋兒再一片片輕盈地落在草叢里。每一片花瓣都好像是一個精靈,不停地跳著華爾茲,一個個花的小精靈又仿佛是一個個肥皂泡,一碰便消失了無蹤跡。
  藍冰兒,一個如水晶玻璃般透明純潔而又易碎的女孩,也不知是什么原因,我和這位憂郁的女孩聯(lián)系在了一起,而且還成了一對令人羨慕的好朋友。冰兒有一雙很特別的眼睛,就像她的名字一樣,那是一片藍色的湖泊,恬靜而又憂郁。我倆都愛好舞蹈,但冰兒特別喜歡芭蕾,她對于芭蕾的那份狂熱,常使我覺得像是掉入了萬丈深淵,陰森林的。
  冰兒就是帶著那份癡迷和狂熱,苦苦練了十幾年的芭蕾,大大小小的獎狀和獎杯早已占據(jù)了她的屋子。但冰兒卻覺得這沒什么,因為她的目光早已瞄準了那四年一度的國際級現(xiàn)代芭蕾舞大賽。她發(fā)誓,要做就做到最好。
  賽期臨近了,冰兒整天都泡在練功房里,甚至把床也搬進去了??伤骄氃接X得狀況不好,她給自己的壓力太大了。她曾悄悄告訴我,她怕自己撐不下去了。那時,我不知所措,總覺得有一團陰影環(huán)繞在她瘦削的身旁,揮也揮不去。
  臨行的前一天,藍冰兒參加了最后一次排練,也緊張地在后臺來回走動。一切準備就緒,冰兒出現(xiàn)在舞臺上,她準備參賽的是一出現(xiàn)代芭蕾舞劇《花之舞》。身著雪白長裙的她向我們演繹著花的舞蹈。它飛舞、打旋;它掙扎、沖天;它裂開、破碎,緩慢地降落。最后一個動作是空中大旋轉,藍冰兒把它演繹得太精彩、太漂亮了。可是,就在這時,"叭"地一聲冰兒掉在了地板上。怎么了?臺上的人忙七手八腳地抬起冰兒,冰兒你怎么了?
  躺在病床上的冰兒,安靜的睡著,圍坐在床邊的人卻忍不住落淚。經(jīng)過透視檢查,藍冰兒的腳踝粉碎性骨折,作為一位舞蹈演員,她已經(jīng)沒有前途了。所有的人都不停地埋怨自己為什么非要冰兒做這最后一次訓練呢?但是,我現(xiàn)在想來,即使躲過了這一次,以她當時的狀態(tài),就能保證大賽時不出意外了嗎?
  一個星期后,我推著坐在輪椅上臉色蒼白的藍冰兒來到梨花園。這時,滿園梨花盛開,并不斷飄落。望著那一大片一大片的梨花,冰兒輕輕地對我說:"雪,你喜歡梨花嗎?"我點了點。她凄楚地一笑,繼續(xù)說,她是最喜歡梨花的。這之后,我們便不再說話,只靜靜地看著那隨風飄飛的潔白的花瓣,仿佛一個個精靈,在風的牽引下,自由地舞蹈。不久,地面便是雪白的一片。春天的陽光