幼師注意:幼兒秋季保健注意點(diǎn)

幼師注意:幼兒秋季保健注意點(diǎn)

幼師注意:幼兒秋季保健注意點(diǎn)

幼師注意:幼兒秋季保健注意點(diǎn)

秋季秋高氣爽,空氣宜人,但秋季氣候干燥,早、晚溫差較大,所以要加強(qiáng)對(duì)孩子的護(hù)理。

秋季是腸道傳染?。ㄇ锛灸c瀉、腸炎)高發(fā)季節(jié)。家長(zhǎng)一定要注意家庭的飲食衛(wèi)生,餐具要進(jìn)行消毒,腸道傳染病期間,盡量少帶孩子在小攤點(diǎn)吃零食、就餐。另外,生食瓜果要洗凈,孩子要勤洗手,不要吸吮手指。

病毒性結(jié)膜炎(俗稱紅眼病)。發(fā)現(xiàn)孩子結(jié)膜充血,眼有濃分泌物。一定要帶孩子到醫(yī)院就診,并對(duì)孩子的用品(面盆、毛巾、玩具等)進(jìn)行消毒,爆曬。紅眼病流行期間盡量少帶孩子到公共場(chǎng)所區(qū),避免接觸患病兒童。

流鼻血。因秋季氣候干燥,陽(yáng)光照射較強(qiáng)烈,孩子易出鼻血。家長(zhǎng)應(yīng)讓孩子多飲水, 少吃油炸和辛辣食物,多吃清潔食物。另外注意不要撞傷,若發(fā)現(xiàn)孩子出鼻血,用壓迫法(手指壓迫鼻血多的鼻翼)止住血,較多到醫(yī)院就診,教育孩子不要挖鼻子。

總之,要培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活習(xí)慣,加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),讓孩子能健康愉快的度過秋冬季

秋冬季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié),常見的呼吸道傳染病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、風(fēng)疹、腮腺炎等,這些疾病主要通過空氣飛沫傳播。防治呼吸道傳染病應(yīng)注意以下事項(xiàng):
        一、避免受涼
當(dāng)人體受涼時(shí),呼吸道血管收縮,血液供應(yīng)減少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。
       二、凈化環(huán)境  保持室內(nèi)空氣清新新鮮空氣能夠去除過量的濕氣和稀釋室內(nèi)污染物。應(yīng)定時(shí)開窗通風(fēng),保持空氣流通;讓陽(yáng)光射進(jìn)室內(nèi),因?yàn)殛?yáng)光中的紫外線具有殺菌作用;也可用食醋熏蒸房間,起到消毒效果。
       三、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)  適當(dāng)增加水分和維生素的攝入注意多補(bǔ)充些魚、肉、蛋、奶等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食物,增強(qiáng)肌體免疫功能;多吃富含維生素C的新鮮蔬菜水果,可中和體內(nèi)毒素,提高抗病能力;冬季氣候干燥,空氣塵埃含量高,人體鼻黏膜容易受損,要注意多喝水,讓鼻黏膜保持濕潤(rùn),能有效抵御病毒的入侵,還有利于體內(nèi)毒素排泄,凈化內(nèi)環(huán)境。
       四、注意生活規(guī)律   保證睡眠充足生活不規(guī)律易使免疫系統(tǒng)功能減弱;充足睡眠能消除疲勞,調(diào)節(jié)人體各種機(jī)能,增強(qiáng)免疫力。
       五、加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)
體育鍛煉可增強(qiáng)血液循環(huán),提高免疫力。但霧天不要晨練,因?yàn)闈忪F中不僅含有大量有害物質(zhì),而且水汽較多,會(huì)影響人體肺部的氣體交換。
      六、加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生和個(gè)人防護(hù)
    要注意勤洗手、勤漱口,不要用臟手觸摸臉、眼、口等部位;出門在外要盡量站在空氣通暢的地方;盡量少到擁擠的公共場(chǎng)所;霧天外出可戴口罩。
     七、免疫預(yù)防
      流行季節(jié)前可到防疫站或正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的預(yù)防接種,如流感、肺炎、麻疹、流腦等疫苗。
      八、早發(fā)現(xiàn),早治療
      當(dāng)自己或周圍的人出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、呼吸困難、氣短等一種或多種呼吸道癥狀時(shí),應(yīng)及時(shí)到大醫(yī)院就醫(yī),切忌不當(dāng)回事,更不要自己胡亂吃藥,以免延誤診斷和治療,即耽誤了自己,又可能影響他人。
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