孩子最好的運(yùn)動(dòng)方式：沒有比走路更好的運(yùn)動(dòng)了

孩子最好的運(yùn)動(dòng)方式：沒有比走路更好的運(yùn)動(dòng)了

　　“我到底像誰(shuí)？怎么會(huì)這么胖呢？”早飯吃到一半，民哲突然看著爸爸媽媽，心想，“可是爸爸媽媽都不胖??！而且爸爸看起來(lái)還稍微有點(diǎn)瘦呢！”

　　“爸，我真的是您跟媽生的嗎？”

　　“干嗎突然問(wèn)這個(gè)？”

　　民哲又繼續(xù)追問(wèn)爸爸：

　　“您跟媽都這么苗條，為什么只有我一個(gè)人這么胖？我是不是你們從孤兒院領(lǐng)養(yǎng)來(lái)的？我想知道真相。”

　　“你到底在說(shuō)什么??？你是媽媽懷胎十月生下來(lái)的，我的寶貝兒子！快別胡思亂想了。”

　　媽媽聽著民哲這么可笑的問(wèn)題，摸摸他的頭說(shuō)。

　　“但是，我和你們不一樣，我很胖，朋友們常常開玩笑說(shuō)：‘身體是小學(xué)生，但體重卻是高中生！’”

　　“哈哈哈……”爸爸突然間就笑了起來(lái)，“這件事你也可以自己去問(wèn)你媽媽，哈哈哈！”爸爸手上拿著湯匙，指著媽媽，然后又開始大聲笑了起來(lái)。

　　“你真是的！干嗎在小孩面前說(shuō)這個(gè)……”說(shuō)著說(shuō)著，媽媽的臉都紅了。

　　爸爸站起來(lái)走到臥室里，過(guò)了一會(huì)兒，手里拿著一張照片走了出來(lái)，看到那張照片后，媽媽的臉更紅了。

　　“民哲，你要不要看一下這張照片？”

　　爸爸拿的那張照片，是他年輕的時(shí)候跟一位胖胖的阿姨一起拍的。

　　“這位阿姨是誰(shuí)??！我好像從來(lái)都沒有見過(guò)，爸，她是你的朋友嗎？”

　　“不是，你再仔細(xì)看一下?！卑职终f(shuō)著又開始笑了起來(lái)。

　　民哲這回真的很仔細(xì)地看了，但還是覺得沒什么印象。

　　“難道……”

　　民哲這時(shí)把眼睛轉(zhuǎn)向媽媽，只見媽媽聳著肩膀，兩手在胸前交叉。

　　“我真不敢相信，媽媽以前這么胖……”民哲搖著頭說(shuō)。

　　“民哲?。∪绻阆胱兪?，就要好好聽媽媽的話，媽媽有一套自己的減肥秘訣哦！”

　　“親愛的媽媽，您可以告訴您可愛的孩子那一套減肥秘訣嗎？”

　　民哲抱著媽媽的手臂，纏著媽媽告訴自己。

　　“好吧，那我們就來(lái)試一次吧！你趕快把早飯吃了，然后跟媽媽一起到商場(chǎng)去買一些東西，順便幫你爸爸買衣服?！?/p>

　　“好！”

　　民哲急忙把早飯吃完，穿好衣服，準(zhǔn)備跟媽媽到商場(chǎng)去。

　　“媽，今天是禮拜天，反正爸爸在家休息，我們開車去商場(chǎng)買東西好不好？”

　　“不行，要走路去?！?/p>

　　“哇！難道連公車也不坐，走路去那么遠(yuǎn)的地方嗎？”

　　“遠(yuǎn)什么遠(yuǎn)！只不過(guò)三站罷了，走路差不多20分鐘就到了！當(dāng)然，如果你不想減肥的話，不去也沒關(guān)系！”

　　“居然利用別人的弱點(diǎn)……”

　　民哲雖然不情愿，但還是嘟著嘴跟媽媽一起去了。

　　剛開始，民哲走得比媽媽快，但是過(guò)了一會(huì)兒，就被媽媽追上了。媽媽走起路來(lái)，神采奕奕，步子很大，民哲根本就跟不上。民哲跑一會(huì)兒，然后慢慢走一會(huì)兒，接著再跑一會(huì)兒，然后再慢慢走。

　　“像你這樣，跑一會(huì)兒停一會(huì)兒，根本就沒有效果。走路的時(shí)候要像媽媽一樣，步子稍微大一點(diǎn)，手臂也跟著擺動(dòng)，要非常有活力才行。”

　　民哲滿身大汗，好不容易到了商場(chǎng)。

　　民哲一走進(jìn)商場(chǎng)，就急忙走到電梯前，準(zhǔn)備乘電梯上樓，但媽媽卻不乘電梯，而選擇了爬樓梯。

　　“媽！你不乘電梯嗎？”

　　“爬樓梯也是一種運(yùn)動(dòng)?。　?/p>

　　結(jié)果，民哲就跟著媽媽爬到了五樓，一起去買爸爸的衣服。為了挑選爸爸的衣服，轉(zhuǎn)了很久，接著去超市買菜，又爬了很多樓梯。

　　最后，回家的時(shí)候也是走路回家的。

　　“很累吧？”

　　民哲早就累得說(shuō)不出話來(lái)了，一回到家，媽媽問(wèn)他，他只是一直猛點(diǎn)頭。

　　“媽媽其實(shí)并沒有什么很特別的減肥秘訣，只是走很多路罷了！用正確的姿勢(shì)、平穩(wěn)的步伐走路，堅(jiān)持一段時(shí)間以后自然就會(huì)瘦下來(lái)了。走到呼吸有點(diǎn)急促、流一點(diǎn)汗的程度就可以了，這樣不僅可以運(yùn)動(dòng)，連車錢也省下來(lái)了，你說(shuō)是不是很棒？”

　　“但是，要花好多時(shí)間??！我看下次跑著去算了。”

　　“跑著去也不錯(cuò)??！不過(guò)，當(dāng)我們跑步時(shí)腳踩在地面上，膝關(guān)節(jié)需要承受體重兩三倍的沖擊力，像你這樣胖胖的小朋友，恐怕膝關(guān)節(jié)不能承受這樣的壓力。走路就不一樣