育兒指南：新媽媽在母乳喂養(yǎng)上有誤區(qū)

育兒指南：新媽媽在母乳喂養(yǎng)上有誤區(qū)

新媽媽在母乳喂養(yǎng)上有誤區(qū)

　　2003年至2007年，北京市連續(xù)五年對(duì)母乳喂養(yǎng)進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)，結(jié)果表明，四個(gè)月內(nèi)嬰兒純母乳喂養(yǎng)率一直保持在70-80%之間，六個(gè)月內(nèi)嬰兒母乳喂養(yǎng)率為92%，超過國際母乳喂養(yǎng)行動(dòng)聯(lián)盟提出的85%的目標(biāo)。

　　母乳喂養(yǎng)的好處顯而易見。首先，母乳營養(yǎng)全面，所含的各種營養(yǎng)素能夠滿足六個(gè)月內(nèi)嬰兒的需求；母乳中還含有多種抗感染物質(zhì)，能保護(hù)嬰兒免于感染；母乳中的脂肪酸，也是嬰兒腦、眼及血管健康發(fā)育所必需的。其次，母乳容易消化吸收，不易引起嬰兒過敏。另外，母乳喂養(yǎng)有助于親子關(guān)系和嬰兒發(fā)育。對(duì)于母親來說，母乳喂養(yǎng)促進(jìn)母親子宮收縮、減少產(chǎn)后出血，并有助于推遲母親再次妊娠，減少母親患卵巢癌和乳腺癌的危險(xiǎn)等等。為此，北京市在2007年又明確提出了“六個(gè)月嬰兒純母乳喂養(yǎng)，并繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至兩歲或兩歲以上”全新的母乳喂養(yǎng)理念。

　　1.生氣時(shí)喂奶：媽媽生氣時(shí)或剛生完氣就喂奶，會(huì)讓寶寶吸入帶有毒素的奶汁而中毒，輕者生瘡，重者生病。

　　2.運(yùn)動(dòng)后喂奶：中等強(qiáng)度以上的運(yùn)動(dòng)體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生乳酸，乳酸潴留于血液中使乳汁變味。因此，乳母只宜從事一些溫和運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)結(jié)束后先休息一會(huì)兒再喂奶。

　　3.躺著喂奶：躺喂易導(dǎo)致寶寶吐奶。正確之舉是媽媽取坐位或中坐位，將一只腳踩在小凳上，抱好寶寶，另一只手以拇指和食指輕輕夾著乳頭喂哺。

　　4.喂奶時(shí)逗笑：寶寶吃奶時(shí)若因逗引而發(fā)笑，可使喉部的聲門打開，吸入的奶汁可能誤入氣管，輕者嗆奶，重者可誘發(fā)吸入性肺炎。

　　5.喂奶期減肥：喂奶期減肥可導(dǎo)致乳汁質(zhì)量下降，對(duì)寶寶健康不利。

　　6.定時(shí)喂奶：現(xiàn)主張“按需哺乳”，即每當(dāng)嬰兒啼哭或母親覺得應(yīng)該喂哺的時(shí)候，即抱起嬰兒喂奶。一般經(jīng)過一段時(shí)間便漸漸會(huì)形成嬰兒自己的一定規(guī)律。

　　7.上班期間只能斷奶：儲(chǔ)存母乳不僅讓寶寶有幸繼續(xù)享用母乳，還可保持媽媽乳汁分泌，防止?jié)q痛。擠奶可用擠奶器或手?jǐn)D。擠出的奶應(yīng)放在經(jīng)消毒的、并有密封瓶蓋的玻璃或塑料瓶內(nèi)。最理想的是使用母乳儲(chǔ)存袋，目前國內(nèi)市場(chǎng)也有賣。儲(chǔ)存狀態(tài)乳汁室溫可保存12小時(shí)。

　　8.一次只喂一邊：一次只喂一邊，乳房所受的刺激減少，泌乳自然也就減少了。為此，每次哺乳應(yīng)盡量兩邊都喂。即使寶寶吃了一邊乳房的奶水就飽了，媽媽也應(yīng)排空另一只乳房。