媽媽疑問(wèn)解答:母乳喂養(yǎng)過(guò)的寶寶就一定聰明嗎?

媽媽疑問(wèn)解答:母乳喂養(yǎng)過(guò)的寶寶就一定聰明嗎?

媽媽疑問(wèn)解答:母乳喂養(yǎng)過(guò)的寶寶就一定聰明嗎?

本期“孕媽咪最疑惑”:為了向有更多前輩媽媽取育兒經(jīng),我加入了網(wǎng)上的媽媽論壇,最近有個(gè)話題我特別關(guān)心“吃母乳的寶寶會(huì)更加聰明?!焙芏鄫寢尪颊J(rèn)同這個(gè)觀點(diǎn),并不斷交流各種增加乳汁的方法。我感覺(jué)自己母乳比較充足,那是不是就代表能把寶寶喂養(yǎng)得更聰明呢?
——北京 王亞玲 寶寶:張蓮蓮 2個(gè)月
 
兒科專家:
王穗芬 復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院主任醫(yī)師

哺乳期是腦部發(fā)育的黃金期,腦部基礎(chǔ)打得好,日后智力發(fā)育會(huì)更好

寶寶出生后就進(jìn)入哺乳期,這時(shí)期也正是腦部發(fā)育的黃金期。要孕育聰明寶寶,這個(gè)時(shí)期非常關(guān)鍵。

60%的大腦重量和結(jié)構(gòu)是在胎兒期和嬰兒期完成的,而胎兒期~1歲又是腦部發(fā)育最快的時(shí)期,被稱為黃金期。在黃金期,寶寶的大腦的發(fā)育速度是非常驚人的,孕期最后 3 個(gè)月至出生后1.5~2歲是腦發(fā)育最快時(shí)期,也是最為關(guān)鍵的時(shí)期。出生時(shí)腦重350~400克占寶寶體重10%~20%,約為成人腦重(約1500克)的25%,6個(gè)月時(shí)600克,1歲時(shí)為900克,是出生時(shí)的二倍多,達(dá)成人腦重的60%,2歲時(shí)為成人腦重的75%,顯然在生后最初2年內(nèi),腦發(fā)育是最快的,特別是第一年。
 
而且腦部發(fā)育只有一次,如果錯(cuò)過(guò)了黃金期,中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育基本定格,以后再補(bǔ)充任何營(yíng)養(yǎng)只會(huì)事倍功半。
所以,在哺乳期,媽媽們一定要注意給寶寶充足的營(yíng)養(yǎng),讓寶寶腦部獲得充分的發(fā)育,才能為他們以后的智力發(fā)育準(zhǔn)備一個(gè)更高的起點(diǎn)。
 
營(yíng)養(yǎng)專家
趙玉芳 國(guó)家級(jí)母乳喂養(yǎng)評(píng)估員、中華醫(yī)學(xué)會(huì)護(hù)理學(xué)會(huì)婦產(chǎn)科專業(yè)委員會(huì)委員

孕育聰明寶寶,母乳的質(zhì)和量都很重要
 
媽媽們對(duì)母乳的重視是很正確的。母乳中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)寶寶大腦發(fā)育非常重要,如DHA、ARA、膽堿、?;撬岬?。特別是DHA這些營(yíng)養(yǎng)素,對(duì)智力的提升有長(zhǎng)期的幫助。這可從美國(guó)貝茲教授的研究中獲得證實(shí):寶寶在出生后頭4個(gè)月攝入充足的DHA和ARA,18個(gè)月時(shí)比沒(méi)有補(bǔ)充DHA和ARA的寶寶智力發(fā)育指數(shù)(MDI)高7分,在4歲時(shí)IQ也高7分。
 
在母乳喂養(yǎng)的過(guò)程中,除了要注意這位媽媽所提到的“母乳充足”(即母乳的“量”)外,還應(yīng)該注重母乳的“質(zhì)”,即母乳中營(yíng)養(yǎng)素的含量,因?yàn)椤傲俊倍嗖⒉淮怼百|(zhì)”好。事實(shí)上,母乳中營(yíng)養(yǎng)素的含量變化很大,尤其是DHA,其主要影響因素可歸納為兩點(diǎn):
 
1、媽媽和寶寶同時(shí)消耗DHA, 令母體內(nèi)DHA水平急劇下降,從而影響母乳中的水平。
  
母乳中的DHA水平是由母體的DHA水平?jīng)Q定的。在懷孕和哺乳期間,母體中的DHA一方面要滿足胎兒腦部發(fā)育的大量需求,另一方面還要維護(hù)自身生長(zhǎng)需要,相當(dāng)于一人儲(chǔ)備兩人用,造成體內(nèi)DHA水平急劇下降。
 
2、膳食結(jié)構(gòu)也是影響母乳中DHA水平下降的重要因素。
 
DHA 主要通過(guò)食物來(lái)補(bǔ)充,在攝入較高魚類和海產(chǎn)品的國(guó)家和地區(qū)﹐當(dāng)?shù)啬赣H乳汁中DHA的含量也較高,相反則較低。
 
除了地域差異的影響外,飲食習(xí)慣的改變對(duì)母乳中的DHA水平影響也很大。一項(xiàng)在英屬哥倫比亞省溫哥華市進(jìn)行的研究發(fā)現(xiàn):從1988年到1998年﹐母乳中的DHA占總脂肪酸的比例下降了50%﹐這種下降在一定程度歸因于母親外出就餐越來(lái)越頻繁﹐并且越來(lái)越多地依賴于方便食品。
 
因此,要孕育聰明寶寶,就要同時(shí)提高母乳的質(zhì)和量。從懷孕起至哺乳期結(jié)束,媽媽都應(yīng)該每日多吃DHA含量高的食物,比如說(shuō),多吃高脂肪魚類和海產(chǎn)品;而對(duì)于不常、無(wú)法吃到這些食物的媽媽﹐則可以通過(guò)飲用專為懷孕和授乳媽媽研制的孕婦奶粉來(lái)獲得DHA。當(dāng)然了,如果孕產(chǎn)婦奶粉中DHA的含量高,就能為母體內(nèi)充足的DHA儲(chǔ)備帶來(lái)更好的保障。