幼兒夏季保?。航o寶寶一個(gè)清涼的夏季
幼兒夏季保?。航o寶寶一個(gè)清涼的夏季
1.夏天可以讓孩子喝冷飲嗎?
孩子的胃腸功能還沒(méi)有完全發(fā)育成熟,而且孩子的脾胃負(fù)擔(dān)比較重:一方面,孩子日生夜長(zhǎng),對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求比較大;另一方面,孩子的脾胃功能還比較弱,有時(shí)候跟不上身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求。
孩子年齡越小,這個(gè)特點(diǎn)就越突出。而且,夏天是孩子脾胃功能相對(duì)“呆滯”的時(shí)候,潮濕、高溫的天氣,容易使孩子的消化功能受影響,所以,夏天更要保護(hù)好孩子的胃腸。
不管是從冰箱里拿出來(lái)的飲料,還是冰棍、冰激凌,都要比胃里的溫度低二三十?dāng)z氏度。吃冷飲后,孩子的胃黏膜受到冷刺激,黏膜血管會(huì)強(qiáng)烈收縮,使胃酸、胃酶分泌銳減,胃的消化、殺菌、免疫能力就會(huì)下降,孩子可能出現(xiàn)腹脹、惡心、嘔吐、消化不良等癥狀。而且,孩子的胃黏膜受損后,胃腸道的消化、吸收功能也會(huì)隨之下降,孩子的營(yíng)養(yǎng)就無(wú)法保證。所以,夏天不能由著孩子的性子讓他隨意吃冷飲。
雖然常吃冷飲會(huì)影響孩子的胃腸,但也不必把它視為毒藥,碰都不能碰。偶爾有控制地給孩子吃少量的冷飲,也是可以的。
2.孩子能不能睡涼席?
夏季氣溫高,睡涼席比較涼爽舒服,孩子也可以睡。但是,涼席有一個(gè)缺點(diǎn),就是它不吸汗。如果孩子出汗比較多,可以在涼席上再鋪一層薄薄的床單或紗布。
給孩子用涼席時(shí),先查看一下涼席表面是不是光滑無(wú)刺。如果孩子出汗多,要經(jīng)常擦洗、晾曬。天氣轉(zhuǎn)涼后,要及時(shí)撤掉涼席,以免孩子受涼。
Tips預(yù)防涼席性皮炎
有的孩子在涼席上睡覺(jué)后,身體接觸涼席的地方會(huì)紅腫、刺癢、疼痛,還會(huì)起小紅疙瘩,這種皮膚病因睡涼席而引起,所以稱(chēng)為“涼席性皮炎”。因?yàn)樾聸鱿泻序x(chóng)等多種致敏原,孩子皮膚又比較敏感,所以發(fā)病率比較高。
要預(yù)防“涼席性皮炎”,要注意幾點(diǎn):
1. 最好給孩子用舊涼席。
2. 首次使用前,先用開(kāi)水燙一次,再放到陽(yáng)光下曝曬。
3. 盡量不用草席,因?yàn)椴菹菀咨x(chóng)。
4. 經(jīng)常擦洗涼席,一周在陽(yáng)光下晾曬一次。
如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)“涼席性皮炎”,要馬上換掉涼席,并帶孩子去看皮膚科醫(yī)生,請(qǐng)醫(yī)生給予有針對(duì)性的治療。
3.孩子睡覺(jué)一定要蓋東西嗎?
哪怕天氣再熱,睡覺(jué)時(shí)也要給孩子蓋點(diǎn)兒東西。毛巾被既吸汗又透氣,薄一些的毛巾被很適合給孩子蓋。另外,也不要因?yàn)樘鞖鉄峋妥尯⒆用摴饬怂X(jué),光著身子睡覺(jué),孩子的腹部容易著涼。孩子的胃腸對(duì)溫度變化比較敏感,如果受涼,容易使胃腸道收縮而出現(xiàn)痙攣。肚臍周?chē)质钦麄€(gè)腹部的薄弱之處,更容易因受涼而發(fā)生腹痛、腹瀉。所以,即使別的地方不蓋東西,也要在孩子的肚子上搭一條毛巾,護(hù)住肚子。
4.能不能讓孩子光著腳在地上走?
有的爸爸媽媽擔(dān)心孩子的腳受涼后感冒,其實(shí)沒(méi)有必要。一般來(lái)說(shuō),孩子手的溫度要比腳高一些,腳摸著涼是正常的,也不會(huì)因此而著涼感冒。夏天天氣熱,把地板打掃干凈,就完全可讓孩子光著腳在地上“撒撒野”。如果想對(duì)他的小腳丫有一些保護(hù),可以給他穿雙小薄襪,再讓他在地上走。
5.夏天打開(kāi)門(mén)窗讓空氣對(duì)流,孩子受得了嗎?
很多媽媽都擔(dān)心“穿堂風(fēng)”會(huì)吹壞孩子,尤其是孩子睡覺(jué)時(shí),更是門(mén)窗緊閉。這樣做并不好。保持室內(nèi)空氣流通,能夠緩解暑熱,空氣也能保持新鮮。即使孩子睡覺(jué)的時(shí)候,也可以開(kāi)門(mén)開(kāi)窗,只要注意別讓風(fēng)直接吹著孩子就行。
6.多洗澡能預(yù)防痱子嗎?
小寶寶的皮膚嬌嫩,又愛(ài)出汗,如果不及時(shí)將汗液清洗掉或擦干,汗液堵塞住毛孔,就容易長(zhǎng)痱子、癤子。所以,勤給寶寶洗澡、勤換衣服是預(yù)防痱子、讓寶寶涼快舒服的一個(gè)有效辦法。洗澡水的溫度不能太高也不能太低,一般控制在32℃~ 35℃左右。水溫太高起不到散熱的作用,水溫低了,寶寶容易著涼。一般情況下,每天洗一兩次澡就行。天氣特別熱時(shí),一天可以洗3 次澡。
Tips解暑去痱3 處方
處方1:六一散。即用6 份滑石加1 份甘草,一起煎成湯后,加點(diǎn)兒糖,給孩子喝。每天滑石用量在6-10克,甘草1-2 克。這湯本身就有些甜味,加糖后,孩子一般都能接受。
處方2:白扁豆煎湯,加少許糖。
處方3:如果孩子痱子很多,可以在上述六一散中加10 克金銀花,煎湯后代茶飲。
注:這些中藥原料都可以在藥店買(mǎi)到。
7.帶孩子進(jìn)出有空調(diào)的場(chǎng)所要注意什么?
在夏天,商場(chǎng)、游樂(lè)場(chǎng)、電影院等場(chǎng)所的空調(diào)通常開(kāi)得很足,與室外溫度相差很大。如果出了一頭一身的汗,進(jìn)入帶空調(diào)的場(chǎng)所,孩子的汗毛孔會(huì)突然關(guān)閉,很容易感冒。帶孩子到這些地方時(shí),先別忙著進(jìn)去,在門(mén)口把汗擦干,休息一會(huì)兒再進(jìn)去。另外要帶上一件長(zhǎng)袖衣,在空調(diào)屋里穿上,出門(mén)后再脫掉。
8.孩子晚上睡覺(jué)時(shí)能開(kāi)空調(diào)嗎?
天氣炎熱時(shí),如果屋里氣溫過(guò)高,孩子睡得不踏實(shí),會(huì)影響他的情緒和生長(zhǎng)發(fā)育。為讓孩子能睡得好,晚上可以使用空調(diào)。但是,要注意調(diào)整空調(diào)出風(fēng)的方向,不能直接吹著孩子。因?yàn)橥砩纤X(jué)時(shí),人的汗毛孔是張開(kāi)的,這時(shí)如果被涼風(fēng)吹,很容易感冒。而且,空調(diào)的風(fēng)畢竟不是自然風(fēng),比較涼,也比較硬,更容易受涼。
開(kāi)空調(diào)時(shí),要注意2點(diǎn):
1. 溫度不要調(diào)得太低,開(kāi)的時(shí)間不要太長(zhǎng)。
2. 即使開(kāi)著空調(diào),房間也要經(jīng)常開(kāi)窗換氣,確保室內(nèi)外空氣能對(duì)流交換。
Tips空調(diào)室溫不宜低于24℃
有關(guān)專(zhuān)家曾就空調(diào)室溫設(shè)定進(jìn)行了調(diào)查試驗(yàn),結(jié)果表明,無(wú)論室外氣溫多高,室溫也不要調(diào)至24℃以下,否則易患空調(diào)不適癥( 癥狀是食欲不振、頭脹、頭痛、關(guān)節(jié)痛、神經(jīng)痛和腹瀉等)。專(zhuān)家認(rèn)為,既讓人感覺(jué)舒服,又不影響健康的最佳室溫應(yīng)在27℃~28℃之間,原則是與室外的溫差不超過(guò)5℃。
9.夏天給孩子穿什么衣服合適?
民間有句話(huà):要想小兒安,三分饑和寒。即使是月子里的小嬰兒,也不要左一層右一層地包著。但是,也不能圖涼快就讓孩子光著。孩子的體溫調(diào)節(jié)能力還不足,如果超出了孩子能自己調(diào)節(jié)的范圍,他的身體就無(wú)法適應(yīng)。
夏天可以給孩子選擇薄的純棉衣物,顏色偏淡。最好用棉布尿布,不要墊太厚。紙尿褲要選擇棉質(zhì)、透氣好的。如果可能的話(huà),白天盡量不用紙尿褲。
10.帶孩子駕車(chē)外出,使用車(chē)內(nèi)空調(diào)要注意什么?
別看坐在開(kāi)著空調(diào)的小汽車(chē)?yán)锖苁娣?,但?chē)內(nèi)空氣卻不令人樂(lè)觀。車(chē)內(nèi)空間本來(lái)就很小,加上車(chē)窗緊閉,空氣只能通過(guò)空調(diào)進(jìn)行內(nèi)部循環(huán),得不到更新,車(chē)內(nèi)的一氧化碳濃度會(huì)越來(lái)越高。加上坐車(chē)人會(huì)呼出大量的二氧化碳,時(shí)間長(zhǎng)了,車(chē)內(nèi)的氧氣會(huì)急劇減少。別說(shuō)年幼的孩子,就是大人也會(huì)感到不舒服。所以,即使車(chē)內(nèi)開(kāi)著空調(diào),也要經(jīng)常將窗戶(hù)打開(kāi)一些。如果要跑比較長(zhǎng)的路,可以中途下車(chē)休息一會(huì)兒。
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