新媽媽美容:拋開新媽媽臉部皮膚的困擾
新媽媽美容:拋開新媽媽臉部皮膚的困擾
早也盼、晚也盼,十月懷胎,一朝分娩??粗约簯阎械膶殞?,終于做了媽媽的小玉臉上不禁露出了幸福的微笑。但是,令人遺憾的是,當(dāng)她在鏡子中欣賞自己發(fā)自內(nèi)心的笑容的同時,驀地發(fā)現(xiàn)自己往常那充滿青春活力的面龐,出現(xiàn)了令自己感到困惑的現(xiàn)象:面部皮膚松馳,皺紋迭起,眼圈發(fā)黑;懷孕期就出現(xiàn)的棕色蝴蝶斑更加顯著。
“愛美之心,人皆有之”本來甜美的面容變成現(xiàn)在這個樣子,小玉的心頭籠罩上一層陰影……
一般說來,新媽媽產(chǎn)后因身體疲勞,加上隨時護(hù)理嬰兒,往往睡眠不足,天長日久面部就會出現(xiàn)皮膚松馳、眼圈發(fā)黑等現(xiàn)象。因為我們的皮膚表面,覆蓋著一層由皮脂、角質(zhì)細(xì)胞和汗液組成的薄膜,具有滋潤皮膚的作用,而且角質(zhì)層中有自然保濕成分,使水分得到了保持,如果角質(zhì)層中水分下降到正常的10%~20%時,可能出現(xiàn)皮膚干燥、粗糙,甚至發(fā)生皸裂。
特別在妊娠后期以及分娩后,由于受到內(nèi)分泌的影響,暴露的面部皮膚水分蒸發(fā)加快,皮膚角質(zhì)層水分缺乏,而使人們從這個時候開始肌膚有衰老的跡象,皺紋開始頻繁地在臉上出現(xiàn)。年輕的媽媽會在面部一些"脆弱"的地方找到皺紋的蹤跡:頸側(cè)、唇邊、眼角及前額等等。皮膚不再像往日那般柔滑細(xì)致,雖不至于粗糙,但你能覺察到臉上的膚色開始不均勻,睡覺時枕袋在臉上所造成的"壓痕",或者一些微小的傷口及暗瘡印,需要較長的時間才能離你而去;不僅如此,臉上的毛孔開始變得明顯、粗大,角質(zhì)層很易積聚在表皮上而且容易長暗瘡。
保護(hù)面部皮膚,每天保證8小時以上高質(zhì)量的睡眠十分重要,面部殘留有蝴蝶斑的年輕媽媽,還應(yīng)避免過多的日照。就蝴蝶斑來說,局部涂搽"祛斑凈"或"氫醌霜",可使斑塊慢慢自然消退,還不算是什么大問題。對于年輕媽媽來說,主要的問題是學(xué)會使用護(hù)膚品,而且應(yīng)隨著季節(jié)的變化,針對自己皮膚的特點,使用護(hù)膚用品的方法也應(yīng)有所變化。
1、如果你在春天做媽媽
*由于春季氣候逐漸由干冷轉(zhuǎn)為溫濕,所以如果你是干性皮膚,就會相對地較潤澤,這時你可根據(jù)情況改用油性較輕、水分多的奶液類化妝品。因為奶液透氣性好,使人感覺舒適。
*春夏之交,油性皮膚會更油膩,氣溫越高皮脂腺分泌越旺盛,容易誘發(fā)痤瘡。尤其在晚春時節(jié),要注意及時清除皮膚表面的汗液、皮脂及污垢。此時不要撲粉,避免使用粉底霜。每天可用溫水洗臉4~5次,每周敷面膜1次,以疏通毛孔。
*友情提醒:春天時節(jié)你的皮膚嬌嫩、耐受性差,應(yīng)該注意防止紫外線的照射。即便是比較弱的陽光往往也會使皮膚出現(xiàn)曬斑,尤其是面部有雀斑的年輕媽媽更要注意防止陽光過度的照射,不妨提前使用防曬霜或戴遮陽帽。
2、如果你在夏天做媽媽
由于夏季汗液與皮脂的分泌增加,易導(dǎo)致各種皮膚表面的感染,引起毛囊炎、癤腫等。所以夏季保護(hù)皮膚最重要的一點是保持皮膚的清潔,經(jīng)常沐浴,避免過多的汗液和分泌物刺激皮膚??梢赃m當(dāng)選用酸性化妝水,不要過多使用花露水,并注意防曬抗皺。
另外夏天烈日當(dāng)頭,過強(qiáng)的紫外線可以破壞皮膚的細(xì)胞,引起皮膚淺表面的血管擴(kuò)張、充血,甚至細(xì)胞水腫、滲出,導(dǎo)致皮膚癌等皮膚疾患,年輕媽媽面部的色素斑、雀斑和黃褐斑也會變得更加明顯,對容貌影響根大。
*友情提醒:
*夏天外出一定要戴上遮陽帽,裸露的部位涂上防曬露。
*為了保持皮膚的滋潤,要飲用足夠的水分。在使用空調(diào)的房間,要使用保濕類的護(hù)膚品,更要多飲水,這樣也能有效避免皮膚因缺水而干燥老化??稍谄つw清潔后涂一些滋潤霜,或用黃瓜、蘋果切片貼面。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜,每周使用1~2次,以保持皮膚的白皙潤澤。
3、如果你在秋天做媽媽
由于秋季風(fēng)大塵多,空氣干燥,此時你會感覺到自己面部皮膚總是緊繃繃的,這是由于皮膚水分缺少的緣故。如果皮膚缺水嚴(yán)重,則會干裂、脫屑,有礙美容,所以秋天的皮膚護(hù)理特別重要。
皮膚干癢或上妝不順滑,說明皮膚屬干燥型,選用護(hù)膚品時一定要挑酒精成分少的,乳液則要選擇滋潤成分高的。
如果額頭和鼻頭仍然泛油光,那就是油性皮膚,只需在兩頰略感干燥的部位擦比較滋潤的保養(yǎng)品,無需全臉涂抹。
如果是介于以上兩種之間的皮膚,應(yīng)該在涂抹乳液外,再用面霜。
友情提醒:秋冬眼部容易產(chǎn)生皺紋,可以早晚使用眼霜。眼霜正確的使用方法是:用手指將眼霜以輕點的方式拍在眼周距離眼眶約半厘米的地方,不要太靠近眼睛,避免眼霜進(jìn)入眼睛,刺激流淚。
4、如果你在冬天做媽媽
在冬天媽媽為提高皮膚抵御寒冷能力需要加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)自身體質(zhì),才能使皮膚健康亮澤。所以皮膚應(yīng)注意保溫,因為寒冷的北風(fēng),不僅吹干了皮膚的水分,還可以凍傷皮膚組織、使皮膚水腫、產(chǎn)生凍瘡等。
冬用護(hù)膚品除了應(yīng)該具有滋潤保濕的功能外,還應(yīng)該含有適當(dāng)?shù)挠头?,以減少皮膚水分的蒸發(fā)。潤膚霜、營養(yǎng)霜、護(hù)手霜、唇膏、防裂膏等可保護(hù)皮膚,使之柔軟和滋潤。
要減少洗臉的次數(shù)以防皮膚干燥,面部皮膚可以通過面膜、按摩、磨砂來去除角化的脫落細(xì)胞,防止皮膚的粗糙。手足部皮膚干燥者,可于入睡前用溫水浸泡后,涂以甘油及護(hù)手霜,以防止皮膚皴裂。
當(dāng)然,除了正確使用護(hù)膚品,年輕媽媽學(xué)會其他一些保健方法,對保持自己面部青春永駐也是很有用處的,例如每天堅持科學(xué)的洗臉方法,洗臉時要認(rèn)真,只有徹底清除臉上的化妝品、灰塵和分泌物,才能保持皮膚的濕潤度。還可用濕熱毛巾敷面,它可使血管擴(kuò)張、毛孔張開,促進(jìn)血液涌向表皮,使肌肉變得放松,皮膚表皮上的灰塵和皮屑就會脫落。面部按摩可促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝,防止皮膚衰老。
友情提醒:在飲食方面要注意營養(yǎng)均衡,宜多吃含蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物,如新鮮的蔬菜、水果、魚、家禽、瘦肉等,少食有刺激性的辛辣食品,忌煙、酒、咖啡、濃茶等。
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