關于孕婦懷孕晚期如何自我監(jiān)護的相關資料
時間:2008-11-05 11:08:57
關于孕婦懷孕晚期如何自我監(jiān)護的相關資料
這個階段的自我監(jiān)護尤為重要,特別要注意以下幾點:
一、按時產前檢查,以便及時發(fā)現(xiàn)異常,及時治療。
二、多吃營養(yǎng)豐富的菜肴,尤其要注意攝入蛋白質、鈣、鐵以及一些微量元素。
三、孕期汗腺分泌旺盛,要勤洗澡、勤換衣。要洗淋浴,不洗盆浴。每天清洗外陰,換內褲。
四、懷孕8個月后停止性生活,以防早產和產后感染。
五、懷孕晚期,孕婦負擔加重,容易疲乏,所以要注意休息。睡眠姿勢取左側位,有利于子宮、胎盤的血液供應,使胎兒發(fā)育良好,還可減少孕婦的浮腫。
六、在孕32周后,要每天計算胎動。孕婦雙手放于腹部兩側,感到一次或連續(xù)幾次胎動則為一次胎動。如果胎動每小時少于3次或突然頻繁,應再數(shù)一小時。若無好轉,應立即去醫(yī)院。
七、出現(xiàn)以下情況之一時,應立即去醫(yī)院:
1、陰道流水及流血;
2、有規(guī)則的子宮收縮(5分鐘一次)、腰痛、下腹墜脹、腹痛及有血性分泌物,表示產程即將開始;
3、預產期超期10天或胎動異常;
4、下肢浮腫明顯增加,頭暈,血壓增高。
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