做一個(gè)輕松的快樂(lè)的新媽媽

做一個(gè)輕松的快樂(lè)的新媽媽

　　你當(dāng)母親了，這是你人生道路中一件重大的事情?，F(xiàn)在，你得從寶寶出生這巨大的喜悅中，回到現(xiàn)實(shí)來(lái)——家里添丁加口了。安靜甜蜜的兩人世界從此進(jìn)入吵鬧忙亂的育兒階段。寶寶剛出生的幾個(gè)月，非常累人，常常會(huì)叫新媽媽新爸爸心力交瘁、硝煙四起。

　　這時(shí)候，如何和丈夫相處？“過(guò)來(lái)人”倒有不少貼己私房話。

　　首先認(rèn)識(shí)你自己——你的身份發(fā)生了天翻地覆的變化。

　　為人母就是意味著你成了一個(gè)必須對(duì)“某個(gè)人”負(fù)責(zé)的人?！斑@個(gè)人”的吃喝拉撒，快活?lèi)琅?，發(fā)燒玩耍，大到生長(zhǎng)發(fā)育，小到尿布奶瓶，這個(gè)那個(gè)，你都得操勞操心，而且你還得對(duì)他和顏悅色、盡心盡力。

　　因生產(chǎn)而使身心均感疲倦，許多新手媽媽還會(huì)因授乳或換尿布的動(dòng)作生硬，遭遇挫折，而對(duì)自己失去信心。此外，寶寶并不餓，尿布也沒(méi)濕，更不是太熱或太冷，但無(wú)緣無(wú)故哭個(gè)沒(méi)完，讓“人生性不熟”的新媽媽煩惱、困惑。

　　這種困惑是每位母親必經(jīng)的歷程，決不是你特別笨，也不是你的寶寶特別難伺弄。只要有耐心，你一定能度過(guò)每一關(guān)，不久你就能熟練掌握各種育兒小技巧，了解寶寶每一種哭泣所代表的不同需求。從古到今，有這么多嬰兒又哭又笑地長(zhǎng)大成人，有這么多的人幸福而煩惱地當(dāng)著母親，你和你的寶寶都是其中的一份子。

　　你丈夫需要適應(yīng)的新角色——父親是母親和嬰兒的保護(hù)者。

　　家里多了一個(gè)人，每個(gè)人都必須面對(duì)新角色的適應(yīng)。有的丈夫會(huì)適應(yīng)得比較快，有的可能慢一點(diǎn)。如果你丈夫的表現(xiàn)不太令你滿意，你可以和他推心置腹地談?wù)?，千萬(wàn)不要“上綱上線”，隨意扯到感情問(wèn)題上去，那樣會(huì)傷他的心。一個(gè)男人會(huì)不會(huì)照顧人，不完全取決他的感情。如果他生長(zhǎng)的家庭，孩子和家務(wù)都是女人照顧操辦的，或者他自己向來(lái)就是被人照顧的，那么，他就很需要你的指點(diǎn)了。

　　給他一點(diǎn)時(shí)間，給他一點(diǎn)提示。“親愛(ài)的，麻煩你去接聽(tīng)電話！”“爸爸，請(qǐng)你給寶寶拿一塊尿布來(lái)！”“寶寶，讓爸爸哄你睡覺(jué)好嗎？”

　　給丈夫一些機(jī)會(huì)——讓他感覺(jué)自己是一個(gè)成功的爸爸。

　　就算寶寶的爸爸不那么稱職，你也千萬(wàn)不要埋怨他不像爸爸，沒(méi)有責(zé)任感。要?jiǎng)?chuàng)造機(jī)會(huì)讓寶寶的爸爸感覺(jué)自己是個(gè)成功的爸爸。不管你的先生承認(rèn)不承認(rèn)，新手爸爸特別需要享受當(dāng)爸爸的成就感和樂(lè)趣。尤其別讓爸爸覺(jué)得他被剝奪“參與”養(yǎng)育寶寶的機(jī)會(huì)。

　　洗了澡以后，寶寶的心情比較好，你該把握這個(gè)機(jī)會(huì)把寶寶的爸爸帶進(jìn)你們的小圈子里面。就讓寶寶爸爸來(lái)抱抱他吧！寶寶舒服地躺在爸爸的懷里，兩只眼睛直直地看著爸爸，臉上充滿著感激。

　　爸爸摟抱著寶寶，寶寶臉上的表情一目了然。他發(fā)現(xiàn)寶寶也像需要媽媽一樣需要自己，這個(gè)感覺(jué)相當(dāng)刺激喔！爸爸會(huì)很受用的。特別是寶寶有一個(gè)明確目的而哭泣的時(shí)候，你不妨交給爸爸來(lái)處理。因?yàn)榘职值膿П?，因?yàn)榘职仲u(mài)力地?fù)Q尿布，寶寶停止了哭泣，爸爸會(huì)覺(jué)得自己也能成功地控制寶寶的哭泣。

　　這個(gè)感覺(jué)實(shí)在太重要了。

　　別忽略了夫妻感情交流——建立親密的母子關(guān)系，需要爸爸的大力支持。

　　說(shuō)起來(lái)，你的丈夫任務(wù)一點(diǎn)也不輕。首先，他得照常上班，那是一大攤紛紛雜雜、無(wú)法回避的麻煩；回到家，他一要幫忙照顧寶寶，二要照顧好你。你得知道，這個(gè)時(shí)候的你，脾氣也好不到哪里去。

　　另外，你在這個(gè)時(shí)候太專(zhuān)注于你的寶寶了，多半會(huì)忽視你的丈夫。說(shuō)不上你有什么錯(cuò)，但他有一點(diǎn)小小的失落也是正常的。抽空給他一個(gè)深情的吻，抱著寶寶在他的懷里躺一躺，不僅讓他滿足，還會(huì)激發(fā)他的責(zé)任感。無(wú)論如何，建立親密的母子關(guān)系，需要爸爸的大力支持。

　　信任你的丈夫——你的寶寶需要一個(gè)情緒穩(wěn)定、溫柔開(kāi)朗的媽媽。

　　母親以輕松的心情養(yǎng)育孩子，對(duì)孩子的成長(zhǎng)是非常重要的。剛剛當(dāng)母親，你在照料孩子的過(guò)程中，感到煩悶、不安、焦慮是難免的，大家都曾有過(guò)這樣的感覺(jué)。但是，你不應(yīng)該怨氣沖天地責(zé)怪丈夫，或者惡聲惡氣地命令他干這干那，更不應(yīng)該獨(dú)自生悶氣。

　　你應(yīng)該信任你的丈夫，多向他傾訴。信任和溝通，這是一個(gè)和睦家庭的基本功能，也是夫妻相親相伴的基本內(nèi)容。孩子他爸爸可以給你心靈上的安慰。你的寶寶需要一個(gè)情緒穩(wěn)定、溫柔開(kāi)朗的媽媽。

　　找時(shí)間和你的丈夫約會(huì)——父母相親相愛(ài)能給予孩子安全感，也是他的幸福。養(yǎng)育、照料一個(gè)嬰兒，是一件又瑣碎又累人的事，你常常會(huì)顧了這頭顧不了那頭。心理學(xué)的研究告訴我們，母親的表情和情緒都會(huì)影響寶寶的心理。所以，當(dāng)你覺(jué)得勞累，你就該休息、放松一下了，丟下瑣碎的家務(wù)和煩心的不快，乘孩子睡覺(jué)安靜的空隙，給自己泡杯茶，沖杯咖啡，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，給朋友打打電話，舒緩你的神經(jīng)和體力。

　　平時(shí)，再忙也要注意打扮自己，讓自己有一個(gè)好的感覺(jué)和狀態(tài)。隔三岔五安排一個(gè)時(shí)間給你和你的丈夫，一起外出，吃飯聊天、逛街購(gòu)物、散步跳舞。這不光可以增進(jìn)夫妻感情，讓你的丈夫更愛(ài)你，更關(guān)心你，還能讓你自己有個(gè)好心情。這和照料喂哺一樣，對(duì)你的寶寶很重要。