為何我總是怕孩子出事情――陳福國回答
為何我總是怕孩子出事情――陳福國回答
時間:2003年4月30日 14:15―14:32
提問:guest
回答:陳福國(上海第二醫(yī)科大學醫(yī)學心理學教研室主任,教授)
guest:專家你好,我很愛我兒子,他九個月了,但我總是把不好的事聯(lián)想在他身上,象非典或其他悲慘的事。請問:是我有強迫性精神障礙,還是太愛他了怕失去他?(14:15:26)
陳福國:第一請你不要給自己扣上強迫癥的帽子。第二你關心孩子是合情合理的。第三你在沒有充分根據(jù)的情況下隨意聯(lián)想,而且情況想得很糟,這是不合理的。(14:16:25)
guest:我很希望我的兒子過得好“為了他,我可以去阻擋一輛開著的汽車”,可為什么我總是會產(chǎn)生不好的聯(lián)想呢?(14:18:39)
陳福國:你可以為了他去擋汽車,說明你對兒子關懷的比重有點失衡,可能你怕失去兒子,因此你會把任何事情朝壞處想。(14:20:11)
guest:有什么好的辦法可以改變這種聯(lián)想呢?(14:20:39)
陳福國:請你不要任意推斷即在沒有根據(jù)或依據(jù)缺乏的情況下隨意下結論(消極)。(14:21:23)
guest:這種情況不是推斷,是沒有任何理由的壞的聯(lián)想(也可以說是臆想),總是想象起自己害怕的景象。(14:23:16)
陳福國:是的,這種負性的聯(lián)想是不合情理的。(14:25:32)
guest:真對不起,我問的是大人的問題,怎么才能不產(chǎn)生這種不合情理的負性聯(lián)想呢?(14:27:13)
陳福國:你要經(jīng)常練習怎樣運用合理的聯(lián)想來代替不合理的聯(lián)想。(14:28:51)
guest:會不會我少愛兒子一點,就不會產(chǎn)生這種不好的聯(lián)想了呢?(14:30:45)
陳福國:這談不上。因為真正愛孩子的方式是建立在合情理基礎上的,不會夸大事物的負面效應。(14:32:32)
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