如何幫助幼兒擺脫噩夢困擾

如何幫助幼兒擺脫噩夢困擾

年幼的孩子晚上睡覺常會做噩夢，而且從夢中驚醒后仍驚恐不已。其實，惡夢是睡眠過程中一種常見的生理現象，一般不會產生嚴重的后果。一些家長對孩子做惡夢存在許多誤解，認為做惡夢會影響孩子的智力發(fā)育。也有人認為兒童經常做惡夢，可能是早期精神分裂癥或精神失常的表現，其實這些說法都是毫無科學根據的?！?BR>　
　　為使孩子擺脫可怕的夢魘，家長可從消除誘因著手。一般做惡夢多與白天精神過度緊張、心理壓力過大等因素有關。3--7歲的兒童往往在白天受驚嚇、打罵或在入睡前看了恐怖的電視、動畫故事書后，比較容易發(fā)生夢魘。因此，家長應尋找出孩子做惡夢的誘因，盡量避免。對于還幼小的孩子，家長要避免用“大灰狼來了”、“把你關在黑房子里”、“爸媽不要你了”等帶有恐嚇性質的語言刺激孩子，否則易導致孩子惡夢連連。　
　
　
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(責任編輯:暖暖的陽光)