給你的胎寶寶做按摩
給你的胎寶寶做按摩
胎兒一般在懷孕后的第7周開始,有吞吐羊水、瞇眼、吮指頭、握拳頭、伸展四肢、轉(zhuǎn)身、翻筋斗等豐富的活動(dòng)。大約在16周以后,孕婦就可以感到胎動(dòng)。專家建議此時(shí)準(zhǔn)媽媽可以多同胎兒接觸——撫摸胎兒。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,孕婦子宮內(nèi)胎兒活動(dòng)的差異能預(yù)示出生后活動(dòng)能力的強(qiáng)弱,在正常情況下,胎兒時(shí)期活動(dòng)能力強(qiáng)的嬰兒,出生6個(gè)月以后,要比胎兒時(shí)期活動(dòng)能力差的嬰兒動(dòng)作發(fā)展更快些。經(jīng)常撫摸胎兒可以激發(fā)胎兒運(yùn)動(dòng)的積極性,你也許不會(huì)明顯感到胎兒發(fā)回的信號(hào),這種信號(hào)緩慢而有節(jié)奏,只有實(shí)踐,才可能有清晰的感覺。
按摩時(shí),孕婦仰躺在床上,全身盡量放松,在腹部松馳的情況下來回?fù)崦?,具體做法是用一個(gè)手指輕輕按一下再抬起。開始時(shí),有的胎兒能立即作出反應(yīng),有的則要過一陣,甚至幾天再做時(shí)才有反應(yīng)。如果此時(shí)胎兒不高興,他會(huì)用力掙脫或蹬腿反對(duì),碰到這種情況,就應(yīng)馬止停止。過幾天,胎兒對(duì)母親的手法習(xí)慣了,母親手一按壓撫摸,胎兒就會(huì)主動(dòng)迎去。到6-7個(gè)月,母親已能分辨出胎兒的頭和脊,就可以輕輕推著胎兒在子宮中“散步“了,胎兒如果“發(fā)脾氣“,用力頓足,或者“撒嬌“身體來回扭動(dòng)時(shí),母親可以用愛撫的動(dòng)作來安慰胎兒,而胎兒過一會(huì)也會(huì)以輕輕地蠕動(dòng)來感謝母親的關(guān)心的。這時(shí),應(yīng)配合輕松的樂曲。此外,還可以給5個(gè)月以后的胎兒光刺激,用手電貼緊肚皮一亮一滅照射,透過肚皮和子宮壁的微弱光亮,可使胎兒視覺獲得一點(diǎn)信息,促使他眼球轉(zhuǎn)動(dòng),并促進(jìn)視覺神經(jīng)發(fā)展。
生命的親昵,也包括丈夫在內(nèi)。做丈夫的可以用手輕撫妻子的腹部同寶寶細(xì)語(yǔ),并告訴寶寶這是父親在撫摸,并同妻子交換感受,這樣能使父親更早地與未見面的小寶寶建立聯(lián)系,加深全家人的感情?!?/P>
如果能夠和著輕快的樂曲同胎兒交談,與胎兒“玩耍”,效果會(huì)更好,可以幫助胎兒發(fā)育得更好。需要注意的是,給胎兒做體操應(yīng)該定時(shí),比較理想的時(shí)間是在傍晚胎動(dòng)頻繁時(shí),也可以在夜晚10點(diǎn)左右。但不可太晚,以免胎兒興奮起來,手舞足蹈,使母親久久不能入睡。每次的時(shí)間也不可過長(zhǎng),5-10分鐘為宜。但有早期宮縮著不宜用這種辦法。
采編自:健康報(bào)
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