嬰兒睡覺(jué)何種睡姿最佳

嬰兒睡覺(jué)何種睡姿最佳

　　小嬰兒的顱內(nèi)比較軟，若長(zhǎng)期采用仰臥，頭枕部受到壓迫就會(huì)變得扁平。同樣，若頭部長(zhǎng)期側(cè)向同一邊，頭顱也會(huì)變形而成為“歪扁頭”。因此，小嬰兒頭部應(yīng)該經(jīng)常更換方向。另外，嬰兒仰臥時(shí)身體和四肢都伸得很直，全身肌肉不能完全放松，因此也就達(dá)到充分休息的目的。

　　如果采用俯臥姿勢(shì)，頭側(cè)向一邊，好處是嬰兒吐奶時(shí)奶水不容易嗆入氣管，另外俯臥還可能增加?jì)雰旱姆位盍?。但是，俯臥時(shí)孩子的面部很容易埋在枕頭里不能透氣，小嬰兒由于豎頸肌沒(méi)有發(fā)育好，不能自己轉(zhuǎn)頭調(diào)節(jié)，故常常引起窒息死亡。如果總是把頭側(cè)向一邊，頭和頸長(zhǎng)期扭轉(zhuǎn)著也會(huì)使嬰兒感到既累又難受。

　　側(cè)臥位是比較好的姿勢(shì)，側(cè)睡時(shí)脊柱略向前彎，肩膀前傾，兩腿彎曲，兩臂可以自由放置，全身肌肉都能得到最大的松馳，而且血液循環(huán)暢通，使嬰兒不但睡得安穩(wěn)，而且睡醒后精力充沛，心情愉快。側(cè)睡還可以使回奶吐出的嘔吐物不易進(jìn)入呼吸道而引起窒息。右側(cè)臥位較左側(cè)臥位更佳，因?yàn)橛覀?cè)臥時(shí)不但不會(huì)壓迫心臟，位于右上腹部的肝臟也能得到較多的血液。同時(shí)，這種右側(cè)臥的睡姿會(huì)幫助嬰兒胃中食物向十二指腸運(yùn)送，使消化功能得到充分的發(fā)揮?？梢?jiàn)，古人云“睡如弓”還是有一定科學(xué)依據(jù)的。

　　（作者系：新華醫(yī)院兒童保健科主任醫(yī)師）

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