腰椎間盤突出癥的保健和治療

腰椎間盤突出癥的保健和治療

腰椎間盤突出癥的保健和治療



        近年來現(xiàn)代化辦公設(shè)備的普及和應(yīng)用,人們生活節(jié)奏的加快,體育鍛煉的減少,一部分青壯年人常常感到腰痛、下肢痛。我們往往會想到這些人得了腰腿痛、坐骨神經(jīng)痛、腰椎間盤突出癥。椎間盤就是兩個椎骨之間的那部分結(jié)構(gòu),20歲以后椎間盤開始老化,在反復彎腰或長期坐位工作中,容易產(chǎn)生腰椎間盤突出,出現(xiàn)腰痛、坐骨神經(jīng)痛,甚至大小便失禁、截癱,對生活、工作和勞動造成很大影響。

  預防保健是減少腰椎間盤突出癥的重要方法。注意姿勢,避免長期連續(xù)駕駛和坐位,經(jīng)常變換姿勢。彎腰取物,最好采用屈髖、屈膝下蹲方式,加強腰背肌的鍛煉。使用腰圍,增加內(nèi)在穩(wěn)定性??傊疁p少積累損傷,有助于減少椎間盤突出的發(fā)生。

  有些年輕的,初次發(fā)作或病程較短者,可采用保守治療,包括臥床休息,持續(xù)牽引、理療、推拿、按摩,硬膜外封閉,髓核化學溶解法。

  對已確診的腰椎間盤突出癥,經(jīng)嚴格非手術(shù)治療無效,或馬尾神經(jīng)受壓者,可考慮開窗髓核摘除術(shù),顯微內(nèi)鏡下髓核摘除術(shù),椎間盤置換術(shù)。